Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από άνοια. Η διάγνωση της νόσου συχνά γίνεται αργά. Ειδικός αποκαλύπτει πώς να αναγνωρίσετε τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια.
Αδύναμη μνήμη, προβλήματα προσανατολισμού και διαταραχή της αντίληψης: 1,8 εκατομμύρια άνθρωποι στη Γερμανία ζουν με άνοια. Η νόσος εξελίσσεται συνήθως σταδιακά, γι’ αυτό και τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται αργά. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για την πορεία της νόσου.
«Βλέποντας τα πρώτα σημάδια έως και 20 χρόνια πριν από την έναρξη»: αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα της άνοιας
Πώς όμως μπορεί να αναγνωριστεί η άνοια; «Συνήθως ξεκινά με μικρά κενά στη μνήμη», εξηγεί ο επικεφαλής ιατρός Jürgen Herzog από την Schön Klinik του Μονάχου σε συνέντευξή του στο Chip. «Μικρά γεγονότα που ήταν απολύτως οικεία χάνονται από τη μνήμη του ασθενούς – ονόματα δρόμων ή το όνομα του γείτονα, για παράδειγμα».
Τα προβλήματα προσανατολισμού και η χρήση φτωχού λεξιλογίου είναι επίσης τα πρώτα σημάδια της άνοιας.
«Οι πάσχοντες τείνουν να χρησιμοποιούν απλούστερες λέξεις και μικρότερες προτάσεις ή παραπαίουν στη μέση μιας πρότασης και δεν μπορούν πλέον να ολοκληρώσουν τις σκέψεις τους», λέει ο Herzog.
Όσο νωρίτερα αναγνωριστεί η ασθένεια τόσο καλύτερα μπορεί να αντιμετωπιστεί. «Τα πρώτα σημάδια μπορούν να παρατηρηθούν έως και 20 χρόνια πριν από την εμφάνιση της άνοιας» αναφέρει σε δελτίο τύπου ο Emrah Düzel, διευθυντής του Ινστιτούτου Γνωστικής Νευρολογίας και Έρευνας Άνοιας (IKND) στο Πανεπιστήμιο Otto von Guericke του Μαγδεμβούργου.
Σύμφωνα με τον ίδιο, τα προβλήματα μνήμης αποτελούν επίσης ένα πρώτο προειδοποιητικό σημάδι. Οι οπτικές δυσκολίες μπορεί επίσης να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι άνοιας.
Συνοψίζοντας, αυτά είναι τα πρώτα σημάδια της άνοιας:
- Προβλήματα μνήμης
- Προβλήματα προσανατολισμού
- Δυσκολίες στην ομιλία και τη γραφή
Πρόληψη της άνοιας: ο γιατρός προσέχει αυτά τα τρία πράγματα
Είναι επομένως σημαντικό να εξετάζονται αυτά τα συμπτώματα από γιατρό, καθώς δεν είναι απαραίτητο να πρόκειται πάντα για άνοια.
«Θεραπεύσιμες ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα μπορούν επίσης να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν με αυτόν τον τρόπο», επισημαίνει η Πρωτοβουλία Έρευνας για το Αλτσχάιμερ.
Η άνοια μπορεί να προληφθεί. Ο επικεφαλής ιατρός Herzog αποκαλύπτει ότι ο ίδιος προτιμά έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Η τακτική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και συνιστά στους ασθενείς του αθλήματα αντοχής, όπως η ποδηλασία ή το τρέξιμο.
Προσπαθεί επίσης να παρέχει «πνευματική διέγερση» – για παράδειγμα μέσω πολιτιστικών δραστηριοτήτων, ξένων γλωσσών, ανάγνωσης, ή περιβάλλεται από νέους ανθρώπους.
Προτιμά επίσης τη δίαιτα MIND – δηλαδή λίγο κρέας, πολλά φρούτα και λαχανικά και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Δύο φρούτα λέγεται επίσης ότι προσφέρουν καλή προστασία από την άνοια. Ωστόσο, ο ειδικός παραδέχεται ότι το 60% των παραγόντων της άνοιας είναι γενετικοί. «Με άλλα λόγια, βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση μέσα μας, είτε το θέλουμε είτε όχι».
Παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο ή η γενετική προδιάθεση δεν μπορούν να επηρεάσουν, σύμφωνα με την Ερευνητική Πρωτοβουλία για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Παρ’ όλα αυτά, το 45% όλων των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσε να προληφθεί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Από την άλλη πλευρά, οι καθημερινές συνήθειες αυξάνουν ραγδαία τον κίνδυνο άνοιας.
Πηγή iefimerida.gr
