Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του ... Περισσότερα

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Ημερίδα με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στο κλειστό Γυμναστήριο Ηράκλειας. Η ενημερωτική εκδήλωση ήταν μια συνδιοργάνωση του Αθλητικού Ομίλου Ηράκλειας και του Μέγα Αλέξανδρου Ηράκλειας και ομιλητής ήταν ο Διατροφολόγος κ.Πύργος Γιώργος.

Όπως τονίστηκε κατά την διάρκεια της Ημερίδας στη συμπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» που θα χαρίσει σε έναν αθλητή τις καλύτερες αποδόσεις.
Οι αθλητές στη καθημερινή τους ζωή πρέπει να επιδιώκουν να προσλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ώστε να επιτυγχάνεται η υψηλή προπονητική αποτελεσματικότητα αλλά και η καλύτερη προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα ή προπόνηση

Ρεπορτάζ -Επιμέλεια: Παρασκευή Κωνσταντινίδου


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Λαϊκή αγορά: Καλές οι τιμές αλλά ελάχιστες οι αγορές - video

26/08/25 7:45 μμ

Λαϊκή αγορά: Καλές οι τιμές αλλά ελάχιστες οι αγορές – video

Σέρρες: Απαγορεύεται η μετακίνηση κάδων απορριμμάτων και ανακύκλωσης

26/08/25 7:39 μμ

Σέρρες: Απαγορεύεται η μετακίνηση κάδων απορριμμάτων και ανακύκλωσης

Με τη συναυλία αφιέρωμα για τα 100 χρόνια Μίκης Θεοδωράκης ολοκληρώθηκε η Εμποροπανήγυρη Ηράκλειας - video

26/08/25 7:28 μμ

Με τη συναυλία αφιέρωμα για τα 100 χρόνια Μίκης Θεοδωράκης ολοκληρώθηκε η Εμποροπανήγυρη της Ηράκλειας – video

12 υπάλληλοι του Δήμου Σερρών που εργάζονταν με το πρόγραμμα 55+ προσέφυγαν στη δικαιοσύνη για να παραμείνουν - video

26/08/25 7:17 μμ

12 υπάλληλοι του Δήμου Σερρών που εργάζονταν με το πρόγραμμα 55+ προσέφυγαν στη δικαιοσύνη για να παραμείνουν – video

Πρόγραμμα επισκέψεων υπουργών και υφυπουργών στη Βόρεια Ελλάδα, ενόψει της 89ης ΔΕΘ

26/08/25 4:46 μμ

Πρόγραμμα επισκέψεων υπουργών και υφυπουργών στη Βόρεια Ελλάδα, ενόψει της 89ης ΔΕΘ

Αστροβραδιά 2025 στην Άνω Βροντού Σερρών

26/08/25 4:41 μμ

Αστροβραδιά 2025 στην Άνω Βροντού Σερρών, η κορυφαία καλοκαιρινή συνάντηση φίλων της αστρονομίας και της φύσης

Δίκη για Novartis: «Όσα είπα ήταν αλήθεια» απολογήθηκε η «Αικατερίνη Κελέση»

26/08/25 4:34 μμ

Δίκη για Novartis: «Όσα είπα ήταν αλήθεια» απολογήθηκε η «Αικατερίνη Κελέση»

Γερμανία: Το Apple Watch δεν είναι ένα "προϊόν ελεύθερο διοξειδίου του άνθρακα", αποφάνθηκε δικαστήριο

26/08/25 4:28 μμ

Γερμανία: Το Apple Watch δεν είναι ένα “προϊόν ελεύθερο διοξειδίου του άνθρακα”, αποφάνθηκε δικαστήριο

Προσωπικός αριθμός: Παράταση μέχρι τις 5 Νοεμβρίου για έκδοσή του

26/08/25 3:49 μμ

Προσωπικός αριθμός: Παράταση μέχρι τις 5 Νοεμβρίου για έκδοσή του

Ενιαίο Μητρώο Ακινήτων: Η ψηφιακή επανάσταση στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας

26/08/25 3:43 μμ

Ενιαίο Μητρώο Ακινήτων: Η ψηφιακή επανάσταση στη διαχείριση της ακίνητης περιουσίας

Επαναλειτουργεί το σιντριβάνι στην πλατεία Συντάγματος

26/08/25 3:39 μμ

Επαναλειτουργεί το σιντριβάνι στην πλατεία Συντάγματος

Το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών επισκέφθηκε ο Κυρ. Μητσοτάκης

26/08/25 3:33 μμ

Το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών επισκέφθηκε ο Κυρ. Μητσοτάκης