Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του ... Περισσότερα

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Advertisement
 

Ημερίδα με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στο κλειστό Γυμναστήριο Ηράκλειας. Η ενημερωτική εκδήλωση ήταν μια συνδιοργάνωση του Αθλητικού Ομίλου Ηράκλειας και του Μέγα Αλέξανδρου Ηράκλειας και ομιλητής ήταν ο Διατροφολόγος κ.Πύργος Γιώργος.

Όπως τονίστηκε κατά την διάρκεια της Ημερίδας στη συμπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» που θα χαρίσει σε έναν αθλητή τις καλύτερες αποδόσεις.
Οι αθλητές στη καθημερινή τους ζωή πρέπει να επιδιώκουν να προσλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ώστε να επιτυγχάνεται η υψηλή προπονητική αποτελεσματικότητα αλλά και η καλύτερη προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα ή προπόνηση

Ρεπορτάζ -Επιμέλεια: Παρασκευή Κωνσταντινίδου


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Με... οδηγό και σκόρερ τον Κυζιρίδη η Χαρτς νίκησε τη Σέλτικ

26/10/25 4:28 μμ

Με… οδηγό και σκόρερ τον Κυζιρίδη η Χαρτς νίκησε τη Σέλτικ

Ιταλία: Σεισμική δόνηση 4 βαθμών έγινε αισθητή σε όλη την περιφέρεια της Καμπανίας

26/10/25 4:24 μμ

Ιταλία: Σεισμική δόνηση 4 βαθμών έγινε αισθητή σε όλη την περιφέρεια της Καμπανίας

Άρθρο Σπ. Πρωτοψάλτη γγ Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων - Ενιαία Υγεία: Η ενιαία προσέγγιση που θωρακίζει την ασφάλεια τροφίμων και τη δημόσια υγεία

26/10/25 4:19 μμ

Άρθρο Σπ. Πρωτοψάλτη γγ Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων – Ενιαία Υγεία: Η ενιαία προσέγγιση που θωρακίζει την ασφάλεια τροφίμων και τη δημόσια υγεία

Επέκταση της τουριστικής περιόδου και δυναμικό ξεκίνημα για τη χειμερινή σεζόν "βλέπει" η αγορά

26/10/25 4:13 μμ

Επέκταση της τουριστικής περιόδου και δυναμικό ξεκίνημα για τη χειμερινή σεζόν “βλέπει” η αγορά

Χρυσό μετάλλιο ο Πετριανός στο ευρωπαϊκό ILCA 7 U19

26/10/25 4:07 μμ

Χρυσό μετάλλιο ο Πετριανός στο ευρωπαϊκό ILCA 7 U19

Σύλληψη για τηλεφωνικές απάτες με λεία 65.000 ευρώ

26/10/25 4:00 μμ

Σύλληψη για τηλεφωνικές απάτες με λεία 65.000 ευρώ

Τ. Θεοδωρικάκος: Νέο χρηματοδοτικό πρόγραμμα 21 εκατ. ευρώ για τις γουνοποιητικές επιχειρήσεις

26/10/25 3:57 μμ

Τ. Θεοδωρικάκος: Νέο χρηματοδοτικό πρόγραμμα 21 εκατ. ευρώ για τις γουνοποιητικές επιχειρήσεις

Βεβαιώθηκαν 332 τροχαίες παραβάσεις σε διάστημα μιας εβδομάδας

26/10/25 3:55 μμ

Βεβαιώθηκαν 332 τροχαίες παραβάσεις σε διάστημα μιας εβδομάδας

Η Λ. Μενδώνη στον Έβρο- Αυτοψίες σε έργα πολιτισμού και επίσκεψη σε δομές υφαντικής

26/10/25 3:52 μμ

Η Λ. Μενδώνη στον Έβρο- Αυτοψίες σε έργα πολιτισμού και επίσκεψη σε δομές υφαντικής

Δ. Κουτσούμπας: Το Λαζαρέτο είναι μάθημα ζωής, τιμάμε τους νεκρούς μας και σηκώνουμε τη σημαία ψηλά, συνεχίζοντας τον αγώνα τους

26/10/25 3:46 μμ

Δ. Κουτσούμπας: Το Λαζαρέτο είναι μάθημα ζωής, τιμάμε τους νεκρούς μας και σηκώνουμε τη σημαία ψηλά, συνεχίζοντας τον αγώνα τους

Την έκθεση «Η χώρα της καρδιάς μου. Ο Φώτης Κόντογλου στο Άγιον Όρος» εγκαινίασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κ. Τασούλας

26/10/25 3:42 μμ

Την έκθεση «Η χώρα της καρδιάς μου. Ο Φώτης Κόντογλου στο Άγιον Όρος» εγκαινίασε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κ. Τασούλας

ΟΠΕΚΕΠΕ: Άλλες δύο προφυλακίσεις για εγκληματική οργάνωση - Στους 8 οι προσωρινά κρατούμενοι

26/10/25 3:37 μμ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Άλλες δύο προφυλακίσεις για εγκληματική οργάνωση – Στους 8 οι προσωρινά κρατούμενοι