Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του ... Περισσότερα

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Διατροφή και αθλητισμός ήταν το θέμα της ημερίδας που πραγματοποιήθηκε χθες το απόγευμα στην Ηράκλεια. Ομιλητές ήταν επαγγελματίες από το χώρο του αθλητισμού και της διατροφολογίας σε μία συνδιογράνωση του Δήμου με τον Αθλητικό Όμιλο Ηράκλειας

Advertisement
 

Ημερίδα με θέμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ» πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου στο κλειστό Γυμναστήριο Ηράκλειας. Η ενημερωτική εκδήλωση ήταν μια συνδιοργάνωση του Αθλητικού Ομίλου Ηράκλειας και του Μέγα Αλέξανδρου Ηράκλειας και ομιλητής ήταν ο Διατροφολόγος κ.Πύργος Γιώργος.

Όπως τονίστηκε κατά την διάρκεια της Ημερίδας στη συμπλήρωση των κοµµατιών του παζλ για τη µεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης, η σωστή διατροφή είναι ένα απαραίτητο κοµµάτι. Ένα κοµµάτι που σε συνδυασµό µε το κατάλληλο προπονητικό πρόγραµµα και την απαραίτητη αγωνιστική τακτική µπορεί να αποτελέσει το «κλειδί» που θα χαρίσει σε έναν αθλητή τις καλύτερες αποδόσεις.
Οι αθλητές στη καθημερινή τους ζωή πρέπει να επιδιώκουν να προσλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά ώστε να επιτυγχάνεται η υψηλή προπονητική αποτελεσματικότητα αλλά και η καλύτερη προετοιμασία για τον επόμενο αγώνα ή προπόνηση

Ρεπορτάζ -Επιμέλεια: Παρασκευή Κωνσταντινίδου


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Γερμανία: Τηλεφωνικές συνομιλίες του καγκελάριου Μερτς με τον πρόεδρο των ΗΠΑ και τον πρωθυπουργό του Ισραήλ

05/10/25 9:59 μμ

Γερμανία: Τηλεφωνικές συνομιλίες του καγκελάριου Μερτς με τον πρόεδρο των ΗΠΑ και τον πρωθυπουργό του Ισραήλ

Τέταρτος με νέο... σόου ο Λεβαδειακός

05/10/25 9:51 μμ

Τέταρτος με νέο… σόου ο Λεβαδειακός

Ινδονησία: Σαράντα πέντε νεκροί ο νέος απολογισμός της κατάρρευσης ισλαμικού οικοτροφείου, οι έρευνες συνεχίζονται

05/10/25 9:44 μμ

Ινδονησία: Σαράντα πέντε νεκροί ο νέος απολογισμός της κατάρρευσης ισλαμικού οικοτροφείου, οι έρευνες συνεχίζονται

Με 13 Βραβεία Ποιότητας στεφανώθηκε η Μεγάλη Γιορτή της Γεύσης

05/10/25 9:41 μμ

Με 13 Βραβεία Ποιότητας στεφανώθηκε η Μεγάλη Γιορτή της Γεύσης

Κυνηγάκης και Μακρή πανελληνιονίκες στα 10χλμ. κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα, πρωταθλητής ο ΑΟ Παλαιού Φαλήρου

05/10/25 9:27 μμ

Κυνηγάκης και Μακρή πανελληνιονίκες στα 10χλμ. κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα, πρωταθλητής ο ΑΟ Παλαιού Φαλήρου

Γαλλία: Επιστρέφουν, μέσω Ελλάδας, 28 Γάλλοι ακτιβιστές του Global Sumud Flotilla μετά την απέλασή τους από το Ισραήλ

05/10/25 9:21 μμ

Γαλλία: Επιστρέφουν, μέσω Ελλάδας, 28 Γάλλοι ακτιβιστές του Global Sumud Flotilla μετά την απέλασή τους από το Ισραήλ

Ιταλία: Εφημερίδα La Stampa: αύριο επιστρέφουν, μέσω Αθηνών, οι υπόλοιποι 15 Ιταλοί ακτιβιστές του Global Sumud Flottilla

05/10/25 9:16 μμ

Ιταλία: Εφημερίδα La Stampa: αύριο επιστρέφουν, μέσω Αθηνών, οι υπόλοιποι 15 Ιταλοί ακτιβιστές του Global Sumud Flottilla

Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων στη λεωφόρο Βασιλίσσης Αμαλίας

05/10/25 9:13 μμ

Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων στη λεωφόρο Βασιλίσσης Αμαλίας

Γαλλία: Ο Ρολάν Λεσκίρ θα αναλάβει το υπουργείο Οικονομικών στη νέα κυβέρνηση του Λεκορνί

05/10/25 9:08 μμ

Γαλλία: Ο Ρολάν Λεσκίρ θα αναλάβει το υπουργείο Οικονομικών στη νέα κυβέρνηση του Λεκορνί

Απόδραση από το Περιστέρι για την ΑΕΚ

05/10/25 9:05 μμ

Απόδραση από το Περιστέρι για την ΑΕΚ

Η Σεβίλη «έσπασε» το αήττητο της Μπαρτσελόνα και την έριξε από την κορυφή

05/10/25 9:06 μμ

Η Σεβίλη «έσπασε» το αήττητο της Μπαρτσελόνα και την έριξε από την κορυφή

«Εσπασε το ρόδι» η Αμπερντίν, «τρίποντο» στις καθυστερήσεις η Σέλτικ

05/10/25 9:05 μμ

«Εσπασε το ρόδι» η Αμπερντίν, «τρίποντο» στις καθυστερήσεις η Σέλτικ