Έχει ζέστη, αισθάνεσαι πως «κολλάς», ιδρώνεις – ναι, είναι καλοκαίρι. Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε πόσο αναζωογονητικό και ευχάριστο είναι ένα ντους μια καλοκαιρινή μέρα με καύσωνα. Advertisement   Κι αν ... Περισσότερα

Κάνεις συχνά ντους την ημέρα; Χρειάζεται να διαβάσεις αυτό

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Έχει ζέστη, αισθάνεσαι πως «κολλάς», ιδρώνεις – ναι, είναι καλοκαίρι. Όλοι μπορούμε να συμφωνήσουμε πόσο αναζωογονητικό και ευχάριστο είναι ένα ντους μια καλοκαιρινή μέρα με καύσωνα.

Advertisement
 

Κι αν έχεις πολλές δουλειές, προπόνηση κ.ο.κ. είναι πολύ πιθανό να κάνεις ντους περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Δυστυχώς, έτσι μπορεί να προκαλέσεις ξηρότητα στην επιδερμίδα σου. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που αν τις λάβεις υπόψη δεν χρειάζεται να ανησυχείς.

Πώς χρειάζεται να φροντίζεις την επιδερμίδα σου, για να διατηρήσεις την ενυδάτωσή της;

Προτίμησε χλιαρό προς δροσερό νερό

Αν και αυτός είναι ένας καλός γενικός κανόνας για κάθε ντους, ανεξάρτητα από την εποχή, η αλήθεια είναι πως δεν αρέσει σε όλους να κάνουν ντους με χλιαρό νερό τον χειμώνα. Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ωστόσο, η επιλογή αυτή είναι πιο ρεαλιστική. Η υψηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία του νερού είναι εγγύηση για στεγνό και αφυδατωμένο δέρμα, ειδικά αν κάνεις συχνά ντους μέσα στην ημέρα. Επιπλέον, το να περνάς χρόνο στον ήλιο μπορεί, επίσης, να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα σου, κάνοντας τα δροσερά ντους ακόμα πιο επιτακτική ανάγκη.

Μην χρησιμοποιείς μεγάλη ποσότητα αφρόλουτρου

Μια κοινή παρανόηση είναι ότι το να χαθείς μέσα στο σαπούνι από την κορυφή μέχρι τα νύχια είναι ο μόνος τρόπος για να καθαρίσεις πραγματικά την επιδερμίδα σου. Η αλήθεια είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσο ενυδατική είναι η σύνθεση του αφρόλουτρου, το πλύσιμο του δέρματός σου (ειδικά περισσότερες από μία φορές την ημέρα) μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα.

Εάν κάνεις ντους περισσότερες από μία φορές την ημέρα, χρειάζεται να χρησιμοποιείς σαπούνι μόνο στα σημεία του σώματός σου που πράγματι λερώνονται ή βγάζουν μυρωδιά. Δώσε προτεραιότητα στις μασχάλες, στα πόδια και στο δέρμα της ευαίσθητης περιοχής. Το νερό ξεπλένει το υπόλοιπο σώμα μια χαρά.

Advertisement
Babis

Ενυδάτωσε την επιδερμίδα μετά το ντους. Πάντα.

Η ενυδάτωση μετά το ντους είναι απαραίτητη, γιατί έτσι θα «κλειδώσει» η υγρασία, θα αναπληρωθούν τα χαμένα λιπίδια του δέρματος και θα αποτραπεί η διαδερμική απώλεια νερού. Το «μυστικό» εδώ είναι να εφαρμόσεις την ενυδατική σου κρέμα το συντομότερο δυνατό μετά το ντους, όταν ακόμα η επιδερμίδα είναι νωπή και μπορούν τα θρεπτικά συστατικά της σύνθεσης να απορροφηθούν καλύτερα.

Ακολουθώντας αυτές τις τρεις συνήθειες θα διατηρήσεις την υγρασία στο δέρμα σου ακόμα και αν κάνεις συχνά ντους μέσα στην ημέρα. Αν, πάντως, πρέπει να επιλέξουμε το πιο απαραίτητο βήμα, αυτό είναι σίγουρα η ενυδάτωση μετά από κάθε ντους.

πηγή loveyourselfmagazine.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
26 Οκτωβρίου: Ο Άγιος Δημήτριος ο Μυροβλύτης- Ο βίος και το μαρτύριό του

25/10/25 12:03 μμ

26 Οκτωβρίου: Ο Άγιος Δημήτριος ο Μυροβλύτης- Ο βίος και το μαρτύριό του

Κολοκύθια γεμιστά με σάλτσα αυγολέμονο

25/10/25 9:11 μμ

Κολοκύθια γεμιστά με σάλτσα αυγολέμονο

Τι να κάνετε για να μην κολλήσει ξανά το ρύζι και να γίνει αφράτο και σπυρωτό

25/10/25 9:10 μμ

Τι να κάνετε για να μην κολλήσει το ρύζι και να γίνει αφράτο και σπυρωτό

Φυτά: 2 σημεία στο σπίτι που είναι λάθος να τα βάλεις

25/10/25 9:08 μμ

Φυτά: 2 σημεία στο σπίτι που είναι λάθος να τα βάλεις

Μαξιλαροθήκες για πέταμα; Όχι αν ξέρεις πώς θα τις χρησιμοποιήσεις... αλλιώς

25/10/25 9:05 μμ

Μαξιλαροθήκες για πέταμα; Όχι αν ξέρεις πώς θα τις χρησιμοποιήσεις… αλλιώς

Πώς ξεμυρίζουν τα χέρια από κρεμμύδια και σκόρδα;

25/10/25 9:03 μμ

Πώς ξεμυρίζουν τα χέρια από κρεμμύδια και σκόρδα;

Οι τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση σιδήρου στον οργανισμό

25/10/25 9:02 μμ

Οι τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση σιδήρου στον οργανισμό

Παναθηναϊκός: Νοκ άουτ με θλάση ο Μπακασέτας

25/10/25 8:54 μμ

Παναθηναϊκός: Νοκ άουτ με θλάση ο Μπακασέτας

Από τα Μαθηματικά στο Φως - Ο Αλέκος Παππίας και η τέχνη της ξύλινης γεωμετρίας

25/10/25 8:51 μμ

Από τα Μαθηματικά στο Φως – Ο Αλέκος Παππίας και η τέχνη της ξύλινης γεωμετρίας

Κ. Κυρανάκης: Για το SMS του υπ. Μεταφορών δεν έγινε καμία ανάθεση και δεν δαπανήθηκε από το κράτος ούτε ένα ευρώ

25/10/25 8:42 μμ

Κ. Κυρανάκης: Για το SMS του υπ. Μεταφορών δεν έγινε καμία ανάθεση και δεν δαπανήθηκε από το κράτος ούτε ένα ευρώ

Στη Θεσσαλονίκη ο Σ. Φάμελλος για την επέτειο της απελευθέρωσης της πόλης

25/10/25 8:24 μμ

Στη Θεσσαλονίκη ο Σ. Φάμελλος για την επέτειο της απελευθέρωσης της πόλης

Γιώργος Τσαλίκης: “Ήμουν άρρωστος και δυσκολεύτηκα πολύ – Έκανα μια προσευχή”

25/10/25 8:21 μμ

Γιώργος Τσαλίκης: “Ήμουν άρρωστος και δυσκολεύτηκα πολύ – Έκανα μια προσευχή”