24.3 C
Serres

Να τι κάνουν κάθε πρωί οι μεγαλύτεροι ηγέτες στον κόσμο!

Date:

Μπορεί να μην είστε πρωινοί τύποι και να σας αρέσει να κοιμάστε με τις ώρες τα πρωινά. Παρόλα αυτά οι μεγαλύτεροι ηγέτες στον κόσμο δεν είναι μόνο απλά πρωινοί τύποι αλλά ξυπνάνε κάθε πρωί ξημερώματα προκειμένου να ξεκινήσουν την ημέρα τους όταν όλοι οι άλλοι κοιμούνται.

 

Η life coach, Sylvia LaFair, μας δίνει μια λίστα με απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε και εσείς για να ξεκινάτε την ημέρα σας σωστά, αποτελεσματικά και με θετική διάθεση, όπως ακριβώς κάνουν και οι μεγαλύτεροι ηγέτες.

 

 

Μείνετε στο κρεβάτι για άλλα 5 λεπτά

Μην πιάσετε κατευθείαν το κινητό σας. Απλά σκεφτείτε ένα άτομο με το οποίο θα θέλατε να επικοινωνήσετε μέσα στην ημέρα είτε τηλεφωνικά είτε μέσω email.

Αλλάξτε το χέρι με το οποίο πλένετε τα δόντια σας

Πλένοντας τα δόντια σας με το δεξί χέρι τη Δευτέρα και με το αριστερό την Τρίτη θα βγείτε από την ρουτίνα της καθημερινότητας και από τη συνήθεια να κάνετε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Αυτό θα αυξήσει και θα βελτιώσει την δημιουργικότητά σας

 

Διαβάστε κάτι που σας εμπνέει.
Διαβάστε κάτι που σας εμπνέει.

 

Διαβάστε ένα ποίημα ή ένα κείμενο που θα σας εμπνεύσει

Κάτι τέτοιο θα σς βοηθήσει να θυμηθείτε ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σας και τι πραγματικά έχει σημασία.

Διαβάστε κάτι που σας εμπνέει.

Να τι Κάνουν οι Πετυχημένοι Άνθρωποι Κάθε Κυριακή!






Ακούστε μουσική ενώ ντύνεστε

Βάλτε λίγη κλασική μουσική ή ένα τραγούδι που αγαπάτε πολύ και θα δείτε αμέσως τη διάθεσή σας να φτιάχνει. Οτιδήποτε σας αρέσει μουσικά θα σας φέρει μια εσωτερική αρμονία.

Παραλείψτε τον καφέ

Αν θέλετε να ξυπνήσετε το πρωί μπορείτε να πιείτε αντί για καφέ ένα φλιτζάνι πράσινο ή μαύρο τσάι.

Πιείτε ένα smoothie Ο Bill Clinton, για παράδειγμα, πίνει ένα smoothie κάθε μέρα. Πειραματιστείτε με διάφορες γεύσεις και συνταγές.

 

Πίνετε κάθε πρωί ένα smoothie για ενέργεια.
Πίνετε κάθε πρωί ένα smoothie για ενέργεια.

 

Γράψτε στο ημερολόγιό σας

Γράψτε μια λίστα με όλα αυτά για τα οποία αισθάνεστε ευγνώμονες. Μια άλλη ιδέα είναι απλά να κάτσετε 5-10 λεπτά και να γράψετε όλες τις αρνητικές σας σκέψεις έτσι ώστε να φύγουν από μέσα σας.

Χαμογελάστε στην οικογένειά σας ή και στον εαυτό σας (αν είστε μόνοι)

Εξαφανίστε κάθε ίχνος αρνητισμού από τη ζωή σας απλά χαμογελώντας στους γύρω σας ή και στον εαυτό σας. Αν δεν σας βγαίνει απλά προσποιηθείτε μέχρι να σας βγει.

 

πηγή spirossoulis.com

ΕλλάδαΝα τι κάνουν κάθε πρωί οι μεγαλύτεροι ηγέτες στον κόσμο!

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Β. Κικίλιας: Είναι καθήκον της Πολιτείας να προστατεύσει τους πολλούς

Στην εισαγγελέα του Αρείου Πάγου Γεωργία Αδειλίνη μετέβη σήμερα...

Αποφυλακίζεται ο Νίκος Μιχαλολιάκος

Την πόρτα εξόδου της φυλακής θα περάσει ο αρχηγός...

Στη δημοσιότητα τα στοιχεία 8 ατόμων που κατηγορούνται για υποθέσεις ανθρωποκτονίας και εμπρησμών

Στη δημοσιότητα έδωσε η Αστυνομία τα στοιχεία ταυτότητας και...

Μοίρασε τη δημοσίευση:


Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα