Η νέα γενιά του Παναθηναϊκού αρχίζει να δείχνει τη δυναμική της (και) στην προετοιμασία των «πράσινων» επί αυστριακού εδάφους, με τον 18χρονο μεσοεπιθετικό Γιάννη Μπόκο να κλέβει την… παράσταση στην ... Περισσότερα

Παναθηναϊκός: Ο 18χρονος Γιάννης Μπόκος έκλεψε την παράσταση

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Η νέα γενιά του Παναθηναϊκού αρχίζει να δείχνει τη δυναμική της (και) στην προετοιμασία των «πράσινων» επί αυστριακού εδάφους, με τον 18χρονο μεσοεπιθετικό Γιάννη Μπόκο να κλέβει την… παράσταση στην απογευματινή προπόνηση της Τρίτης (1/7) στο Μπαντ Χάρινγκ, όπου πραγματοποιείται το βασικό στάδιο της προετοιμασίας του «τριφυλλιού».

Advertisement
 

Ο νεαρός εξτρέμ, έδειξε ένα μέρος του ταλέντου του στις δύο ξεχωριστές ασκήσεις του Ρουί Βιτόρια στο απογευματινό πρόγραμμα, το οποίο -παρά την αφόρητη ζέστη- ήταν ξανά πολύ υψηλής έντασης και κράτησε σχεδόν δύο ώρες.

Στο κεντρικό γήπεδο του προπονητηρίου οι «πράσινοι» ξεκίνησαν (μετά από ένα ημίωρο σο γυμναστήριο) με μία άσκηση που περιελάμβανε ανάπτυξη μέσα από έναν κύκλο από πάσες που «περνούσαν» από πολλά πόδια και μέσα από συνδυαστικό ποδόσφαιρο, κατέληγε σε ασίστ κι εκτέλεση.

Ο Κάρολ Σφιντέρσκι είχε τρομακτικά ποσοστά ευστοχίας σκοράροντας με κάθε πιθανό κι… απίθανο τρόπο, όμως τα «φώτα» έπεσαν πάνω στον «μικρό», όπου σε κάποια φάση υποδέχθηκε την μπάλα μέσα αριστερά και με το δεξί σημάδεψε «παραθυράκι», δοκάρι και μέσα.

Ήταν τόσο ωραίο το γκολ του Μπόκου που ακόμη κι ο Βιτόρια άρχισε να χειροκροτεί ενθουσιασμένος όχι μόνο για τον 18χρονο, αλλά για να επιδοκιμάσει τις προσπάθειες όλων των παικτών του, φωνάζοντας δυνατά «μπράβο, μπράβο συνεχίστε έτσι!».

Ακολούθησε άλλη μία άσκηση σε τέσσερις ομάδες για την ανάπτυξη, την εκτέλεση, αλλά και την ανασταλτική συμπεριφορά. Οι ομάδες ήταν:

-«Ροζ»: Κυριακόπουλος, Γεντβάι, Πάλμερ-Μπράουν, Τσιριβέγια Μαξίμοβιτς, Κώτσιρας.

-«Πράσινοι 1»: Ζέκα, Μπόκος, Σφιντέρσκι, Πελίστρι, Γερεμέγεφ.

Advertisement
Babis

-«Λευκοί»: Τουμπά, Ίνγκασον, Σιωπής, Μπρέγκου, Βαγιαννίδης Μλαντένοβιτς.

-«Πράσινοι 2»: Τετέ, Μπακασέτας, Λάβδας, Τζούριτσιτς, Νικάς Ιωαννίδης. Εκτός ως «μπαλαντέρ» ήταν οι Κυριόπουλος και Νεμπής.

Advertisement

Σκοπός της άσκησης ήταν να επιτεθεί η μία ομάδα και να αμυνθεί η δεύτερη, ενώ οι αμυνόμενοι όταν έκλεβαν την μπάλα έβγαιναν στην κόντρα για να σκοράρουν σε 4 μικρές εστίες.

Και σ’ αυτή την άσκηση ο Μπόκος έβαλε άλλο ένα υπέροχη γκολ, με κίνηση εσωτερική κι εκτέλεση απ’ τη γωνία της περιοχής που κατέληξε στο «παραθυράκι», κερδίζοντας τα εύσημα, αλλά και τα επιφωνήματα θαυμασμού των συμπαικτών του.

Η απογευματινή προπόνηση ολοκληρώθηκε με ασκήσεις πάνω σε στατικές φάσεις με τον Ρουί Βιτόρια να δίνει ειδικές οδηγίες όσον αφορά τις τοποθετήσεις των παικτών μέσα στην περιοχή.

Την Τετάρτη (2/7) στις 12:00 οι «πράσινοι» θα δώσουν το πρώτο φιλικό τεστ της σεζόν με αντίπαλο την ουκρανική Μέταλιστ 1925. Ο αγώνας θα διεξαχθεί στο γήπεδο «Sportplatz Angerberg» και θα μεταδοθεί τηλεοπτικά απ’ την Cosmote TV.

ΠΗΓΉ ΑΠΕ-ΜΠΕ


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο σωστός τρόπος να τοποθετήσετε τα χειμερινά σας ρούχα στην ντουλάπα

22/10/25 11:19 μμ

Ο σωστός τρόπος να τοποθετήσετε τα χειμερινά ρούχα στην ντουλάπα

Στις Σέρρες την Δευτέρα 27/10 ο Σωκράτης Φάμελλος - Το πρόγραμμα της περιοδείας του

22/10/25 11:27 μμ

Στις Σέρρες ο Σωκράτης Φάμελλος την Δευτέρα 27/10- Το πρόγραμμα της περιοδείας του

Μπαίνει η λαδόκολλα στο air fryer; Τι πρέπει να προσέξουμε

22/10/25 11:16 μμ

Μπαίνει η λαδόκολλα στο air fryer; Τι πρέπει να προσέξουμε

Πώς να φτιάξετε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι

22/10/25 11:13 μμ

Πώς να φτιάξετε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι

Το σπιτικό πίλινγκ προσώπου για να αντιμετωπίσετε τα σημάδια του χρόνου

22/10/25 11:11 μμ

Το σπιτικό πίλινγκ προσώπου για να αντιμετωπίσετε τα σημάδια του χρόνου

Το ΟΑΚΑ θυμάται, το ΟΑΚΑ τιμά: Καλό ταξίδι, Διονύση Σαββόπουλε

22/10/25 11:08 μμ

Το ΟΑΚΑ θυμάται, το ΟΑΚΑ τιμά: Καλό ταξίδι, Διονύση Σαββόπουλε

Μια 16χρονη βρέθηκε νεκρή έξω από κέντρο διασκέδασης στο Γκάζι

22/10/25 10:11 μμ

Μια 16χρονη βρέθηκε νεκρή έξω από κέντρο διασκέδασης στο Γκάζι

Κατέληξε 67χρονος ο οποίος είχε τραυματιστεί σε τροχαίο στην Ε.Ο. Θεσσαλονίκης- Κιλκίς

22/10/25 10:11 μμ

Κατέληξε 67χρονος ο οποίος είχε τραυματιστεί σε τροχαίο στην Ε.Ο. Θεσσαλονίκης – Κιλκίς

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 23 Οκτωβρίου

22/10/25 9:57 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 23 Οκτωβρίου

Συνέδριο Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ογκολογίας - ESMO 2025- Το όραμα της Bayer για τον μετασχηματισμό της φροντίδας του καρκίνου του προστάτη

22/10/25 10:09 μμ

Συνέδριο Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ογκολογίας – ESMO 2025- Το όραμα της Bayer για τον μετασχηματισμό της φροντίδας του καρκίνου του προστάτη

Ζυμαρικά: Ποιος είναι ο ιδανικός χρόνος βρασμού για κάθε είδος

22/10/25 9:54 μμ

Ζυμαρικά: Ποιος είναι ο ιδανικός χρόνος βρασμού για κάθε είδος

Γλυκό κουταλιού σύκο, η κλασική συνταγή

22/10/25 9:52 μμ

Γλυκό κουταλιού σύκο