Πώς μπορεί η καραντίνα να επηρεάσει το μυαλό μας

Τι πρέπει να προσέξουμε.

Για τους περισσότερους από εμάς, που ακολουθήσαμε από την πρώτη στιγμή τα μέτρα πρόληψης που έδωσαν οι αρμόδιοι φορείς, ολοκληρώνεται η πρώτη εβδομάδα καραντίνας κάπως έτσι: πιτζάμες όλη μέρα, σνακς, βιβλία, δουλειά από το σπίτι και σειρές στο Netflix. Σε αυτά προσθέσαμε και τις εναλλακτικές του μαραθώνιου μαγειρικής, παιχνίδια με τα παιδιά ή τα κατοικίδια, video calls με συγκινείς και φίλους που είναι σε καραντίνα σε άλλα μέρη της πόλης ή και της Αθήνας. Δεν λείπουν βέβαια και οι περιπτώσεις που μιλάμε στις οθόνες της τηλεόρασης, του κινητού, του lap top πράγμα που μας κάνει να αναρωτιόμαστε πώς τελικά επηρεάζει η καραντίνα το μυαλό μας;

Οι έρευνες δείχνουν ότι το να περνάς χρόνο μόνη σου αλλάζει την συμπεριφορά και τις συναισθηματικές αντιδράσεις σου και ίσως αλλάζει και την φυσική δομή του εγκεφάλου μας.

Η επίδραση της απομόνωσης λόγω του κορωνοϊού θα είναι εντελώς ξεχωριστή. Για τους περισσότερους η απομόνωση θα δημιουργήσει μεγάλο ποσοστό ανασφάλειας. Η ανασφάλεια μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και πανικό, βαρεμάρα, φόβο και μοναξιά.

Ως άνθρωποι είμαστε συνδεδεμένοι με άλλους ανθρώπους και υπάρχοντα και οι μεγάλες περίοδοι απομόνωσης μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στην πνευματική μας υγεία. Στατιστικές έρευνες δείχνουν ότι τις τελευταίες μέρες έχουν αυξηθεί τα ραντεβού για συνεδρίες από απόσταση.

πηγή : protothema.gr