Πλένουμε καθημερινά τα χέρια μας. Κι όχι απλώς καθημερινά, αλλά και πολλές φορές μέσα στη μέρα. Αυτός είναι ένας θεμελιώδης τρόπος να προστατεύουμε την υγεία και την υγιεινή μας και ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Πλένουμε καθημερινά τα χέρια μας. Κι όχι απλώς καθημερινά, αλλά και πολλές φορές μέσα στη μέρα. Αυτός είναι ένας θεμελιώδης τρόπος να προστατεύουμε την υγεία και την υγιεινή μας και να κρατάμε κάθε μικρόβιο μακριά.

 

Σε διαφορετική περίπτωση, αυξάνεται ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε και να μεταδώσουμε αυτήν την ασθένεια στους γύρω μας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, όμως, δε συνηθίζουν να τα πλένουν όπως πρέπει ώστε να καθαρίσουν πραγματικά.

Για την ακρίβεια, σε πολλές περιπτώσεις, τα σαπουνίζουν για μερικά δευτερόλεπτα και μετά ξεβγάζουν, νομίζοντας ότι η δουλειά έχει γίνει αποτελεσματικά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νόσων (Centers for Disease Control and Prevention) υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός δευτερόλεπτων που διασφαλίζει τη σωστή καθαριότητα.

Ειδικότερα σύμφωνα με το queen.gr:

Advertisement
Babis

Βρέξε τα χέρια σου με καθαρό νερό και βάλε σαπούνι.

Σαπούνισε τα χέρια σου από την πάνω και την κάτω πλευρά, μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια.

Τρίψε τα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

Ξέπλυνέ τα με καθαρό νερό.

Στέγνωσέ τα με καθαρή πετσέτα ή με αέρα.

 


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Σέρρες: Εορταστικές εκδηλώσεις στην Αμμουδιά στις 28 και 29 Αυγούστου

26/08/25 9:36 πμ

Σέρρες: Εορταστικές εκδηλώσεις στην Αμμουδιά στις 28 και 29 Αυγούστου

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Κοπέλα έσωσε το σκυλάκι της από πνιγμό ακολουθώντας οδηγίες από το πρόγραμμα «Πρώτες Βοήθειες για σκύλους

26/08/25 9:19 πμ

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Κοπέλα έσωσε το σκυλάκι της από πνιγμό ακολουθώντας οδηγίες από το πρόγραμμα «Πρώτες Βοήθειες για σκύλους

Μαρμελάδα σύκο

26/08/25 12:02 πμ

Μαρμελάδα σύκο

Οικουμενικός Πατριάρχης: Συναντήθηκε με τον πρωθυπουργό της Σουηδίας στη Στοκχόλμη

25/08/25 11:57 μμ

Οικουμενικός Πατριάρχης: Συναντήθηκε με τον πρωθυπουργό της Σουηδίας στη Στοκχόλμη

Φορολογικές ελαφρύνσεις στη ΔΕΘ: Αυξήσεις σε μισθούς και συντάξεις από τον Ιανουάριο 2026

25/08/25 11:50 μμ

Φορολογικές ελαφρύνσεις στη ΔΕΘ: Αυξήσεις σε μισθούς και συντάξεις από τον Ιανουάριο 2026

Δοκιμασμένοι τρόποι να αφαιρέσετε  τις γρατζουνιές από τα γυαλιά σας

25/08/25 11:30 μμ

Δοκιμασμένοι τρόποι να αφαιρέσετε  τις γρατζουνιές από τα γυαλιά σας

25/08/25 11:29 μμ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Νέα τροπή στην υπόθεση – Θα κατονομάσει τον δολοφόνο του Παναγιώτη

25/08/25 11:24 μμ

Βόλος: Ο 13χρονος γιος πάλεψε με τον πατέρα του για να σώσει τη μητέρα του

Φώτης Σπύρος: Το μήνυμα ζωής μετά τη μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

25/08/25 11:12 μμ

Φώτης Σπύρος: Το μήνυμα ζωής μετά τη μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 26 Αυγούστου

25/08/25 11:03 μμ

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 26 Αυγούστου

Προφυλακίστηκαν οι 5 Τούρκοι μαφιόζοι: Αρνούνται ότι διακινούσαν ναρκωτικά - Τι υποστήριξαν

25/08/25 11:00 μμ

Προφυλακίστηκαν οι 5 Τούρκοι μαφιόζοι: Αρνούνται ότι διακινούσαν ναρκωτικά – Τι υποστήριξαν

Κούραση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε

25/08/25 10:55 μμ

Κούραση: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε