Σημείωση: Παρόλο που υπάρχουν έτοιμες νιφάδες παρμεζάνας σε συσκευασία, είναι ακόμα καλύτερα να φτιάξετε φρέσκιες. Παίρνετε ένα κομμάτι παρμεζάνας και περνάτε στην επιφάνειά του το εργαλείο αποφλοιωτή λαχανικό για να ... Περισσότερα

Epiloges Press

Epiloges Press

Σημείωση: Παρόλο που υπάρχουν έτοιμες νιφάδες παρμεζάνας σε συσκευασία, είναι ακόμα καλύτερα να φτιάξετε φρέσκιες. Παίρνετε ένα κομμάτι παρμεζάνας και περνάτε στην επιφάνειά του το εργαλείο αποφλοιωτή λαχανικό για να κάνετε λεπτά ξύσματα. Μπορείτε μάλιστα, αν χρειαστεί, να αντικαταστήσετε τις νιφάδες παρμεζάνας με νιφάδες από κεφαλοτύρι.

 

 

Συστατικά
2 δέσμες ρόκα, τα τρυφερά φύλλα μόνο,
100 γρ. (1 φλ. περίπου) νιφάδες παρμεζάνας (δες σημείωση),
12 κομμάτια λιαστές ντομάτας, τεμαχισμένες σε μπουκίτσες,
90 ml (6 κουταλιές) ελαιόλαδο,
30 ml (2 κουταλιές) βαλσαμικό ξίδι,
½ σκελίδα σκόρδο τριμμένη (ή ½ κοφτό κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη),
Αλάτι, πιπέρι.

Βήματα
Βήμα 1
Σπάζετε τα φύλλα της ρόκας σε μπουκιές με το χέρι και τα βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε τις λιαστές ντομάτες και τις μισές νιφάδες παρμεζάνας.

Βήμα 2
Ετοιμάζετε το ντρέσινγκ: Βάζετε το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι και το τριμμένο σκόρδο (ή τη σκόνη σκόρδου) σε ένα βαζάκι με καπάκι, προσθέτετε αλατοπίπερο, το κλείνετε στεγανά και το κουνάτε δυνατά για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Advertisement
MEGA

Βήμα 3
Ραντίζετε με τα 2/3 του ντρέσινγκ τη σαλάτα στο μπολ και την ανακατεύετε απαλά. Ύστερα, την απλώνετε σε πιατέλα ή σε 4 ατομικά πιάτα. Σκορπάτε επάνω τις υπόλοιπες νιφάδες παρμεζάνας, τη ραντίζετε με το υπόλοιπο ντρέσινγκ και τη σερβίρετε.

Πηγή xrysessyntages.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Με συγκίνηση η πολιτειακή και πολιτική ηγεσία και πολίτες είπαν το ύστατο χαίρε στην Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ

20/02/26 3:16 μμ

Με συγκίνηση η πολιτειακή και πολιτική ηγεσία και πολίτες είπαν το ύστατο χαίρε στην Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ

Καβάλα: 22 μήνες φυλακή για τον 48χρονο οικοδόμο, που έκλεβε απλωμένα εσώρουχα!

20/02/26 3:03 μμ

Καβάλα: 22 μήνες φυλακή για τον 48χρονο οικοδόμο, που έκλεβε απλωμένα εσώρουχα!

Μαθήτριες και μαθητές «έντυσαν» με χρώμα το κέντρο των Σερρών με το γαϊτανάκι

20/02/26 2:58 μμ

Μαθήτριες και μαθητές «έντυσαν» με χρώμα το κέντρο των Σερρών με το γαϊτανάκι

Η Πειραιώς Χρυσός Χορηγός του 2ου Παγκρήτιου Συνεδρίου Γυναικείας  Επιχειρηματικότητας στην Κρήτη

20/02/26 2:52 μμ

Η Πειραιώς Χρυσός Χορηγός του 2ου Παγκρήτιου Συνεδρίου Γυναικείας  Επιχειρηματικότητας στην Κρήτη

Τρεις γενιές φωτογράφων με κοινό σημείο αναφοράς τη σχέση τους με την Ελλάδα και το Magnum στο MOMUS-Μουσείο Φωτογραφίας Θεσσαλονίκης

20/02/26 2:49 μμ

Τρεις γενιές φωτογράφων με κοινό σημείο αναφοράς τη σχέση τους με την Ελλάδα και το Magnum στο MOMUS-Μουσείο Φωτογραφίας Θεσσαλονίκης

Σανάε Τακαΐτσι: Το Πεκίνο θέλει να τροποποιήσει το στάτους κβο «δια της ισχύος ή του εξαναγκασμού» - Υπόσχεται «ισχύ και ευημερία»

20/02/26 2:42 μμ

Σανάε Τακαΐτσι: Το Πεκίνο θέλει να τροποποιήσει το στάτους κβο «δια της ισχύος ή του εξαναγκασμού» – Υπόσχεται «ισχύ και ευημερία»

Περιβάλλον και Διάστημα: Νέφος ρύπανσης συνδέθηκε με την επανείσοδο πυραύλου στην ατμόσφαιρα

20/02/26 2:40 μμ

Περιβάλλον και Διάστημα: Νέφος ρύπανσης συνδέθηκε με την επανείσοδο πυραύλου στην ατμόσφαιρα

Ένα και μόνο εμβόλιο μπορεί να προσφέρει ευρεία προστασία έναντι πολλών αναπνευστικών λοιμώξεων

20/02/26 2:37 μμ

Ένα και μόνο εμβόλιο μπορεί να προσφέρει ευρεία προστασία έναντι πολλών αναπνευστικών λοιμώξεων

Κυβερνητικό κλιμάκιο στη Χίο: «Το είπαμε και το κάνουμε και στη Χίο - Σε πλήρη εξέλιξη όλα τα βασικά έργα του Τοπικού Σχεδίου Ανάπτυξης»

20/02/26 2:35 μμ

Κυβερνητικό κλιμάκιο στη Χίο: «Το είπαμε και το κάνουμε και στη Χίο – Σε πλήρη εξέλιξη όλα τα βασικά έργα του Τοπικού Σχεδίου Ανάπτυξης»

Ανακήρυξη της ορεινής περιοχής των Πρεσπών σε «απάτητο βουνό»

20/02/26 2:34 μμ

Ανακήρυξη της ορεινής περιοχής των Πρεσπών σε «απάτητο βουνό»

Σέρρες: Περισσότερα από 30 τραύματα δέχτηκε ο 17χρονος Άγγελος - Τι αναφέρει η ιατροδικαστική έκθεση

20/02/26 12:47 μμ

Σέρρες: Περισσότερα από 30 τραύματα αναφέρει η νεκροψία για τον φονικό ξυλοδαρμό του 17χρονου Άγγελου

Κωνσταντία Δημογλίδου: Κάποιοι ήθελαν να δουν εικόνες να ανοίγουν το κεφάλι του Α. Γεωργιάδη

20/02/26 12:14 μμ

Κωνσταντία Δημογλίδου: Κάποιοι ήθελαν να δουν εικόνες να ανοίγουν το κεφάλι του Α. Γεωργιάδη