Σημείωση: Παρόλο που υπάρχουν έτοιμες νιφάδες παρμεζάνας σε συσκευασία, είναι ακόμα καλύτερα να φτιάξετε φρέσκιες. Παίρνετε ένα κομμάτι παρμεζάνας και περνάτε στην επιφάνειά του το εργαλείο αποφλοιωτή λαχανικό για να ... Περισσότερα

Συντάκτης: Epiloges Press

Συντάκτης: Epiloges Press

Τελευταία Νέα
Advertisement
ΣΧΕΤΙΚΑ Νέα

Σημείωση: Παρόλο που υπάρχουν έτοιμες νιφάδες παρμεζάνας σε συσκευασία, είναι ακόμα καλύτερα να φτιάξετε φρέσκιες. Παίρνετε ένα κομμάτι παρμεζάνας και περνάτε στην επιφάνειά του το εργαλείο αποφλοιωτή λαχανικό για να κάνετε λεπτά ξύσματα. Μπορείτε μάλιστα, αν χρειαστεί, να αντικαταστήσετε τις νιφάδες παρμεζάνας με νιφάδες από κεφαλοτύρι.

Advertisement
 

 

 

Συστατικά
2 δέσμες ρόκα, τα τρυφερά φύλλα μόνο,
100 γρ. (1 φλ. περίπου) νιφάδες παρμεζάνας (δες σημείωση),
12 κομμάτια λιαστές ντομάτας, τεμαχισμένες σε μπουκίτσες,
90 ml (6 κουταλιές) ελαιόλαδο,
30 ml (2 κουταλιές) βαλσαμικό ξίδι,
½ σκελίδα σκόρδο τριμμένη (ή ½ κοφτό κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη),
Αλάτι, πιπέρι.

Advertisement
MEGA

Βήματα
Βήμα 1
Σπάζετε τα φύλλα της ρόκας σε μπουκιές με το χέρι και τα βάζετε σε ένα μπολ και προσθέτετε τις λιαστές ντομάτες και τις μισές νιφάδες παρμεζάνας.

Βήμα 2
Ετοιμάζετε το ντρέσινγκ: Βάζετε το ελαιόλαδο, το βαλσαμικό ξίδι και το τριμμένο σκόρδο (ή τη σκόνη σκόρδου) σε ένα βαζάκι με καπάκι, προσθέτετε αλατοπίπερο, το κλείνετε στεγανά και το κουνάτε δυνατά για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Advertisement
ΔΕΗ

Βήμα 3
Ραντίζετε με τα 2/3 του ντρέσινγκ τη σαλάτα στο μπολ και την ανακατεύετε απαλά. Ύστερα, την απλώνετε σε πιατέλα ή σε 4 ατομικά πιάτα. Σκορπάτε επάνω τις υπόλοιπες νιφάδες παρμεζάνας, τη ραντίζετε με το υπόλοιπο ντρέσινγκ και τη σερβίρετε.

Πηγή xrysessyntages.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Νόμπελ Ειρήνης: "Βρίσκομαι σε σοκ!", δήλωσε η Μαρία Κορίνα Ματσάδο - "Θα νικήσουμε"

10/10/25 11:58 μμ

Νόμπελ Ειρήνης: “Βρίσκομαι σε σοκ!”, δήλωσε η Μαρία Κορίνα Ματσάδο – “Θα νικήσουμε”

Στον ΑΔΜΗΕ οι άδειες για τη διασύνδεση με την Κύπρο

10/10/25 11:54 μμ

Στον ΑΔΜΗΕ οι άδειες για τη διασύνδεση με την Κύπρο

Κ. Τσιάρας: Μέσα στο επόμενο διάστημα ξεκινούν πληρωμές στους παραγωγούς

10/10/25 11:50 μμ

Κ. Τσιάρας: Μέσα στο επόμενο διάστημα ξεκινούν πληρωμές στους παραγωγούς

Συνελήφθη ένας 60χρονος για τον εμπρησμό εστιατορίου στη Βουλιαγμένη

10/10/25 11:46 μμ

Συνελήφθη ένας 60χρονος για τον εμπρησμό εστιατορίου στη Βουλιαγμένη

6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με ασετόν στο σπίτι

10/10/25 11:39 μμ

6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε με ασετόν στο σπίτι

Πώς να φτιάξετε αυγά ποσέ για light γεύματα

10/10/25 11:37 μμ

Πώς να φτιάξετε αυγά ποσέ για light γεύματα

7 φυτά που αξίζει να φυτέψετε τώρα για έναν ζωντανό κήπο την άνοιξη

10/10/25 11:35 μμ

Φθινόπωρο: 7 φυτά που αξίζει να φυτέψετε για έναν ζωντανό κήπο την άνοιξη

4 συνταγές για αρωματική ζεστή σοκολάτα

10/10/25 11:27 μμ

4 συνταγές για αρωματική ζεστή σοκολάτα

ΠΑΟΚ: Εκτίει με Πανσερραϊκό ο Ζίβκοβιτς

10/10/25 11:24 μμ

ΠΑΟΚ: Εκτίει με Πανσερραϊκό ο Ζίβκοβιτς

Θεσσαλονίκη: Κάθειρξη 7 ετών σε 39χρονο για κατοχή υλικού παιδικής πορνογραφίας

10/10/25 11:20 μμ

Θεσσαλονίκη: Κάθειρξη 7 ετών σε 39χρονο για κατοχή υλικού παιδικής πορνογραφίας

Παρεμβάσεις Κυρ. Πιερρακάκη στο Eurogroup και το ECOFIN: Χρειαζόμαστε ευρωπαϊκούς πρωταθλητές για να πετύχουμε

10/10/25 11:03 μμ

Παρεμβάσεις Κυρ. Πιερρακάκη στο Eurogroup και το ECOFIN: Χρειαζόμαστε ευρωπαϊκούς πρωταθλητές για να πετύχουμε

Το νέο Skoda Elroq αποδεικνύει ότι η ηλεκτροκίνηση είναι προσιτή και πρακτική

10/10/25 10:57 μμ

Το νέο Skoda Elroq αποδεικνύει ότι η ηλεκτροκίνηση είναι προσιτή και πρακτική