Αναμφισβήτητα στις γιορτές που πέρασαν όλοι μας γευτήκαμε τις εορταστικές απολαύσεις των ημερών και λιπαρά σνακ. Μερικοί ίσως ξεφύγαμε και λίγο περισσότερο.
Αλλά ένα νέο έτος έχει ξεκινήσει και μία νέα αρχή ξεκινάει για τον εαυτό μας, το σώμα μας και τη διατροφή μας. Ας κάνουμε ένα υγιεινό ξεκίνημα για το 2022! Πως θα το πετύχουμε; Στο βίντεο που ακολουθεί μερικές κορυφαίες συμβουλές αδυνατίσματος μετά από περιόδους γιορτών από τον Διαιτολόγο διατροφολόγο Γεώργιο Πύργο
Advertisement
Ποια είναι τα λάθη όμως που κάνουμε στην διατροφή μας κατά την περίοδο των γιορτών?
Ο κύριος Πύργος μας δίνει μερικά τιπς για ένα σωστό ξεκίνημα και επισημαίνει ότι δεν υπάρχουν θαυματουργές δίαιτες αλλά θα πρέπει να εμπιστευτούμε τον διαιτολόγο μας
