Το σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο, προέρχεται από το βαλσαμόχορτο, όπου ευδοκιμεί στην Ευρώπη και σε άλλα μέρη του πλανήτη, όπως Ασία και Αμερική. Το βαλσαμόχορτο ή St. John’s Wort, αποτελεί βότανο, ... Περισσότερα

Σπαθόλαδο: Πού κάνει καλό και πότε πρέπει να αποφεύγεται

Συντάκτης: Epilogestv

Συντάκτης: Epilogestv

Το σπαθόλαδο ή βαλσαμόλαδο, προέρχεται από το βαλσαμόχορτο, όπου ευδοκιμεί στην Ευρώπη και σε άλλα μέρη του πλανήτη, όπως Ασία και Αμερική. Το βαλσαμόχορτο ή St. John’s Wort, αποτελεί βότανο, το οποίο κατά πάσα πιθανότητα έλαβε την ονομασία του από τον Αγ. Ιωάννη τον Βαπτιστή, καθώς τα κίτρινα άνθη του άνθιζαν και συλλέγονταν την περίοδο που είχε γενέθλια ο άγιος.

Advertisement
 

Παρόλο που τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται σε διάφορα σκευάσματα, όπως συμπληρώματα διατροφής, το έλαιο βαλσαμόχορτου δημιουργείται με έγχυση των φρέσκων ανθών σε ένα ουδέτερο έλαιο βάσης, όπως το ηλιέλαιο ή το ελαιόλαδο. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, αυτό το έλαιο προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα και τους μυς, όπως θα δούμε και παρακάτω.

Ιδιότητες του σπαθόλαδου

Έχουν αναφερθεί αρκετές ιδιότητες του σπαθόλαδου, που περιλαμβάνουν την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των μυών. Παρακάτω, θα δούμε μερικές από τις σημαντικότερες εξ αυτών.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Το εκχύλισμα του σπαθόλαδου έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όπου βρίσκει χρήση αρκετά χρόνια πίσω στην παραδοσιακή ιατρική. Τα άνθη του St. John’s Wort, όπου εκχυλίζονται για την παραγωγή του βαλσαμέλαιου, είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, με τα συστατικά υπερικίνη και υπερφορίνη, που συμβάλλουν στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φυτού. Η συγκεκριμένη δράση του σπαθόλαδου χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει μυϊκούς πόνους, μώλωπες και άλλους πόνους μυϊκούς ή των αρθρώσεων.

Ως προς την υγεία του δέρματος, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του βαλσαμέλαιου είναι αρκετά χρήσιμες για επούλωση ηπίων πληγών και εγκαυμάτων. Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει σύνδεση μεταξύ της χρήσης του βαλσαμόλαδου και αποτροπή μελλοντικών εξάρσεων ακμής.

Αντισηπτικές ιδιότητες

Το έλαιο βαλσαμόχορτου έχει σημαντικές αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή και άλλων τύπων επιβλαβών βακτηρίων στο δέρμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων ακμής και στην προώθηση ενός πιο καθαρού, υγιούς δέρματος.

Ενυδατικές ιδιότητες

Ένα από τα πολλά συστατικά που βρίσκονται στο βαλσαμόλαδο είναι η νιασιναμίδη, που συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματος και συγκράτηση της υγρασίας του. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων μέσω της τακτικής του χρήσης. Αυτό επιτυγχάνεται, καθώς το βαλσαμέλαιο διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Για τραύματα και εγκαύματα

Το βαλσαμέλαιο θεωρείται ότι έχει ιδιότητες επούλωσης πληγών και ηπίων εγκαυμάτων. Πιο συγκεκριμένα, συμβάλλει στην επούλωση ηπίων κοψιμάτων και άλλους τύπους δερματικών βλαβών. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουλών.

Για δερματικές παθήσεις

Το σπαθόλαδο έχει σημαντική δράση σε δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, το έκζεμα κι η ψωρίαση, καθώς θεωρείται ένα αρκετά αξιόπιστο «καθαριστικό». Ως προς την ακμή, οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του δράσεις αποτρέπουν την εμφάνιση και ξεσπάσματα ακμής. Αναφορικά με το έκζεμα, κι εδώ, οι αντιβακτηριακές του δράσεις συμβάλλουν στην ανακούφιση των ερεθισμών. Επιπλέον, ορισμένες έρευνες έχουν δείξει πως οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του δράσεις βρίσκουν ανταπόκριση και στην ψωρίαση.

Σπαθόλαδο για πόνο και φλεγμονές

Ένα από τα οφέλη βαλσαμόλαδου είναι η ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή που παρουσιάζεται στους μύες, τις αρθρώσεις και τα νεύρα.

Advertisement
Family Kitchen

Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

  • Ξηροστομία
  • Πονοκέφαλος
  • Διαταραχές στο στομάχι
  • Φωτοευαισθησία

Για τη σωστή χρήση του, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

  • Χρησιμοποιείτε τις δοσολογίες που έχει προτείνει ο ιατρός σας και μην τις υπερβαίνετε
  • Στην περίπτωση που λαμβάνετε υψηλή δοσολογία σπαθόλαδου και πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο, φορέστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
  • Εάν πρόκειται να πραγματοποιήσετε χειρουργείο, διακόψτε τη χρήση βαλσαμόλαδου ή βαλσαμόχορτου τουλάχιστον 14 μέρες πριν την επέμβαση
  • Στην περίπτωση πόσιμου σπαθόλαδου, καταναλώνετε σύμφωνα με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση
  • Για εξωτερική χρήση, χρησιμοποιήστε το λάδι τοπικά αλείφοντας τα σημεία που χρειάζεται όσο συχνά επιθυμείτε μέχρι την πλήρη επούλωση ή ανακούφιση των συμπτωμάτων

πηγή healthstories.gr

Photo Shutterstock


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο Δημήτρης Αβραμόπουλος σε διεθνές φόρουμ για το μέλλον της Μεσογείου: «Πρέπει να ξαναβρεί την αποστολή της, ως γέφυρα και όχι ως σύνορο»

24/10/25 9:31 μμ

Ο Δημήτρης Αβραμόπουλος σε διεθνές φόρουμ για το μέλλον της Μεσογείου: «Πρέπει να ξαναβρεί την αποστολή της, ως γέφυρα και όχι ως σύνορο»

Δίωξη για απόπειρα ανθρωποκτονίας στον 50χρονο που ξυλοκόπησε άγρια τη σύζυγο του στο Κορωπί

24/10/25 9:22 μμ

Δίωξη για απόπειρα ανθρωποκτονίας στον 50χρονο που ξυλοκόπησε άγρια τη σύζυγο του στο Κορωπί

Η Volkswagen διαβεβαίωσε ότι δεν θα διακοπεί την επόμενη εβδομάδα η παραγωγή της λόγω έλλειψης ημιαγωγών

24/10/25 9:19 μμ

Η Volkswagen διαβεβαίωσε ότι δεν θα διακοπεί την επόμενη εβδομάδα η παραγωγή της λόγω έλλειψης ημιαγωγών

Α. Μπαλτά στο ΣΑ ΟΗΕ: «H Ελλάδα είναι σε ετοιμότητα να συμβάλει στην ανοικοδόμηση της Γάζας και στη ροή της ανθρωπιστικής βοήθειας»

24/10/25 9:11 μμ

Α. Μπαλτά στο ΣΑ ΟΗΕ: «H Ελλάδα είναι σε ετοιμότητα να συμβάλει στην ανοικοδόμηση της Γάζας και στη ροή της ανθρωπιστικής βοήθειας»

Η Γαλλία θα παραδώσει αντιαεροπορικούς πυραύλους Aster και αεροσκάφη Mirage στο Κίεβο

24/10/25 9:07 μμ

Η Γαλλία θα παραδώσει αντιαεροπορικούς πυραύλους Aster και αεροσκάφη Mirage στο Κίεβο

Το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και το Τμήμα Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης αποχαιρετούν τον Διονύση Σαββόπουλο

24/10/25 9:03 μμ

Το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και το Τμήμα Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης αποχαιρετούν τον Διονύση Σαββόπουλο

Volley League: Πρεμιέρα «με το δεξί» για τον ΠΑΟΚ

24/10/25 9:00 μμ

Volley League: Πρεμιέρα «με το δεξί» για τον ΠΑΟΚ

Άλμα των τιμών του πετρελαίου (≈3%) μετά τις κυρώσεις των ΗΠΑ σε ομίλους της Ρωσίας

24/10/25 8:53 μμ

Άλμα των τιμών του πετρελαίου (≈3%) μετά τις κυρώσεις των ΗΠΑ σε ομίλους της Ρωσίας

Κυρώσεις των ΗΠΑ στους ενεργειακούς ομίλους Rosneft και Lukoil της Ρωσίας

24/10/25 8:45 μμ

Κυρώσεις των ΗΠΑ στους ενεργειακούς ομίλους Rosneft και Lukoil της Ρωσίας

Ροζ για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού το κτίριο Διοίκησης του «Γ.Παπανικολάου»

24/10/25 8:36 μμ

Ροζ για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού το κτίριο Διοίκησης του «Γ.Παπανικολάου»

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ελεύθεροι με όρους οι πρώτοι 11 κατηγορούμενοι που απολογήθηκαν για την εγκληματική οργάνωση

24/10/25 8:32 μμ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ελεύθεροι με όρους οι πρώτοι 11 κατηγορούμενοι που απολογήθηκαν για την εγκληματική οργάνωση

Σ. Νησιούδη: "Οι τράπεζες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν τη διαδικασία για το σύστημα πληρωμών IRIS"

24/10/25 8:03 μμ

Σ. Νησιούδη: “Οι τράπεζες δεν μπορούν να ολοκληρώσουν τη διαδικασία για το σύστημα πληρωμών IRIS”