29/12/24 10:45 πμ
Το πρωινό άγχος οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται μόλις ξυπνήσουμε και σηκωθούμε από το κρεβάτι μας. Οι πρώτες ώρες της ημέρας έχουν σημαντική επίδραση στην ...
10/12/24 1:48 μμ
Πώς σχετίζεται το άγχος με τη διατροφή; Άμεσα λένε οι ειδικοί. Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Οι ...
13/09/24 1:35 μμ
Τα άγχη της εγκύου, είναι υπαρκτά και βάσιμα. Κάθε γυναίκα όταν ονειρεύεται την εγκυμοσύνη της, την φαντάζεται σαν μια περίοδο «μαγική», χωρίς ιδιαίτερες αγωνίες και άγχη. Νομίζει ότι τα πάντα ...
12/09/24 12:20 μμ
Περισσότερα βάρη σε λιγότερο χρόνο καλείται να επωμιστεί ο Έλληνας εργαζόμενος, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση του Ινστιτούτου Εργασίας (ΙΝΕ) της ΓΣΕΕ για την απασχόληση, που βασίστηκε στα αποτελέσματα των ...
10/09/24 2:44 μμ
Το άγχος είναι πολλές φορές η αιτία που καταφεύγουμε σε διάφορες τροφές, κυρίως ανθυγιεινές, αλλά στην ουσία τα συγκεκριμένα τρόφιμα συντηρούν και ενισχύουν το στρες στον οργανισμό. Η αλλαγή της ...
23/08/24 1:28 μμ
Η καθημερινή βουή και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ψυχολογία και την υγεία μας. Γι’ αυτό, η δημιουργία ενός ήρεμου και χαλαρωτικού περιβάλλοντος στο σπίτι μας αποτελεί ύψιστης ...
18/08/24 3:24 μμ
Μια νέα έρευνα σε 9.000 συμμετέχοντες εξέτασε τις επιπτώσεις τριών στρατηγικών αντιμετώπισης του άγχους, αποκαλύπτοντας μερικά εκπληκτικά ευρήματα, συμπεριλαμβανομένου ενός για τον διαλογισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν παλέψει με ...
16/08/24 1:15 μμ
Οι πρόσφατες πυρκαγιές στη Βορειοανατολική Αττική που προκάλεσαν εκτεταμένες καταστροφές και απώλειες, έχουν δημιουργήσει έντονες ανησυχίες σχετικά με τις ψυχολογικές συνέπειες στην ψυχολογία των πυρόπληκτων. Για το σοβαρό αυτό θέμα ...
25/06/24 11:34 πμ
Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον είναι τουλάχιστον διπλάσιος στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που πρόσφατα ανέπτυξαν άγχος σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν άγχος, σύμφωνα με μελέτη ...
16/05/24 4:56 μμ
«Άγχος» και «στρες» είναι δύο συναισθήματα που νιώθεις στην καθημερινότητά σου και πολλές φορές, δεν σε αφήνουν να διαχειριστείς πολλές πιεστικές καταστάσεις. Πολλές φορές μάλιστα, το να ελέγξεις τις ανησυχίες ...
26/04/24 6:49 μμ
Το άγχος, είναι αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας. Όταν όμως είναι έντονο, συχνό ή παρατεταμένο, μπορεί να πλήξει όλο το σώμα, ακόμα και το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. ...
06/03/24 11:22 μμ
Όσοι λαμβάνουν τακτικά αυτό το βότανο διαδίδουν τα οφέλη του που ξεκινούν από τη μείωση της κούρασης μέχρι τη βοήθεια που τους προσφέρει να καταπολεμήσουν το άγχος και την κατάθλιψη. ...
08/01/24 11:20 μμ
Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων, αλλά εκδηλώνεται και στο πρόσωπο. Το άγχος μπορεί να παρατηρηθεί στο δέρμα του προσώπου και του σώματος, αναφέρει η δερματολόγος, ...
13/11/23 9:15 πμ
Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το επίπεδο ενεργοποίησης πολύ περισσότερων γονιδίων ...
07/11/23 9:12 πμ
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.