Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας: Κόπωση, υπνηλία και αίσθημα «τζετ λαγκ»

04/04/25 11:58 πμ

Πώς επηρεάζει τον ύπνο μας η αλλαγή ώρας: Κόπωση, υπνηλία και αίσθημα «τζετ λαγκ»

Η αλλαγή της ώρας φαίνεται ότι επηρεάζει τον ύπνο μας, καθώς, αλλάζει η έκκριση της μελατονίνης, μιας ορμόνης που δρα ρυθμίζοντας τις καταστάσεις εγρήγορσης και ύπνου με βάση το φως ...

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα μετακινήσουμε τους δείκτες του ρολογιού μια ώρα μπροστά

26/03/25 9:00 πμ

Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα μετακινήσουμε τους δείκτες του ρολογιού μια ώρα μπροστά

Σε λίγες ημέρες θα περάσουμε στην θερινή ώρα, αφού έρχεται η καθιερωμένη αλλαγή ώρας. Συγκεκριμένα, η αλλαγή ώρας θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, δηλαδή στις 30 Μαρτίου 2025. ...

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής - Οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 σε 03:00

24/10/24 10:25 μμ

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής – Οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 σε 03:00

Την Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την οδηγία 2000/84/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της Ε.Ε. της 19ης Ιανουαρίου 2001, ...

29/10/21 5:12 πμ

Αλλαγή ώρας 2021: Πότε θα πάμε τα ρολόγια μας μια ώρα πίσω

Την Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2021 αλλάζει η ώρα Σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών, κανονικά θα γίνει η αλλαγή ώρας από θερινή σε χειμερινή, την Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2021, oπότε, θα πρέπει να γυρίσουμε τα ...

28/04/21 7:26 μμ

Αντιδρούν τα Ορθόδοξα Χριστιανικά Σωματεία Αθηνών στην αλλαγή ώρας της Ανάστασης (video)

Τα Ορθόδοξα Χριστιανικά Σωματεία Αθηνών θεωρούν αυτονόητο καθήκον τους να μεταφέρουν την έμπονη κραυγή του ορθόδοξου χριστιανικού ελληνικού λαού, όπως την αφουγκράζονται να ακούγεται, απ΄ τη μία ως την άλλη ...

24/10/20 7:43 πμ

Σήμερα τα ξημερώματα αλλάζουμε την ώρα

Μία ώρα πίσω θα πρέπει να γυρίσουν οι πολίτες τους δείκτες των ρολογιών τους αύριο τα ξημερώματα, Κυριακή 25 Οκτωβρίου στις 04:00, καθώς η χειμερινή ώρα θα αντικαταστήσει, ως είθισται, ...

01/10/20 1:20 μμ

Πότε αλλάζει η ώρα 2020 – Μια ώρα πίσω τα ρολόγια μας για τη χειμερινή ώρα

Η συζήτηση στο Ευρωκοινοβούλιο για την κατάργησή της  Στη χειμερινή ώρα 2020, γυρνώντας τους δείκτες των ρολογιών μας μια ώρα πίσω, θα περάσουμε τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής του Οκτωβρίου και ...