Οστεοπόρωση: Τα φρούτα που κάθε 50αρα πρέπει να τρώει για γερά οστά

12/07/24 6:32 μμ

Οστεοπόρωση: Τα φρούτα που κάθε 50αρα πρέπει να τρώει για γερά οστά

Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή αποξηραμένα φρούτα που προτιμάται συχνά για την καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Αυτό όμως που αποκαλύπτει νέα έρευνα είναι ότι αποτελεί την καλύτερη επιλογή φρούτου ...

Ευεργετικά για την καρδιά τα δαμάσκηνα: Αποξηραμένα ή φρέσκα είναι καλύτερα;

10/08/23 1:02 πμ

Ευεργετικά για την καρδιά τα δαμάσκηνα: Αποξηραμένα ή φρέσκα είναι καλύτερα;

Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες φρούτα, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου. Ωστόσο, νέες έρευνες δείχνουν ότι τα δαμάσκηνα μπορεί να προσφέρουν κάτι περισσότερο από ...