03/11/20 7:32 πμ

Με αυτές τις τροφές θα καταπολεμήσετε φυσικά τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια

Γιατί πρέπει να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άμεσα Τα μάτια αποτελούν το χαρακτηριστικό στοιχείο του προσώπου που όλοι κοιτάζουμε άμεσα όταν επικοινωνούμε μεταξύ μας. Ως το επίκεντρο των προσώπων ...

01/11/20 7:37 πμ

Ποιες βιταμίνες προστατεύουν από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Νέα ευρήματα σε μελέτη με χιλιάδες συμμετέχοντες. Αυξάνονται τα επιστημονικά δεδομένα για την προστατευτική δράση της βιταμίνης D έναντι και του νέου κορωνοϊού. Αρχίζουν μεγάλες έρευνες ειδικά γι’ αυτήν. Ορισμένες ...

15/10/20 8:08 πμ

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποιες τροφές και συμπληρώματα διατροφής θα σε βοηθήσουν

Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι μία από τις πιο συχνές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα. Ακόμα και όταν αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή, τα συμπτώματα από τη θυρεοειδίτιδα Χασιμότο μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά ...

15/10/20 7:44 πμ

Τέσσερα βήματα για να μην αρρωστήσεις τον χειμώνα

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ενίσχυσης της ανοσολογικής άμυνας και της μείωσης των πιθανοτήτων ιώσεων ...

25/09/20 9:12 πμ

Έτρωγε ένα σακουλάκι γλυκόριζα κάθε μέρα και πέθανε

Οι μεγάλες ποσότητες είναι επικίνδυνες για τον οργανισμό, μπορούν να ρίξουν επικινδύνως τα επίπεδα καλίου Σύμφωνα με πληροφορίες του newsbeast.gr, ένας εργάτης οικοδομών από τη Μασαχουσέτη αγαπούσε πολύ τα γλυκίσματα ...

10/09/20 10:19 πμ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποια τρόφιμα πυροδοτούν τα συμπτώματα – Αντικαταστήστε τα έξυπνα

Είναι γνωστό πως υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πυροδοτούν τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, γι’αυτό και είναι καλό να γνωρίζετε ποια είναι και τι μπορείτε να κάνετε για την ...

08/09/20 11:20 πμ

6 όξινες τροφές: Πρέπει να τις αποφεύγεις;

Με τις προτάσεις για αλκαλική διατροφή να έχουν κερδίσει σε δημοφιλία και τα προβλήματα ολοένα και περισσοτέρων ανθρώπων με την γαστροοισοφαγική παλινδρόμησης οξέος, πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να αποφεύγουν ...

20/07/20 7:37 πμ

Προσοχή στο τιμόνι: Μην… τρως όταν οδηγείς

Σημαντικό κομμάτι της οδήγησης, που καθορίζει σε έναν βαθμό και τη διάθεση του οδηγού, αποτελεί το φαγητό, και υπάρχουν στοιχεία που πρέπει να λάβουν υπόψη τους όσοι προγραμματίζουν να κάνουν ...

17/07/20 6:49 μμ

Το τρόφιμο που προστατεύει το μυαλό – Ποιος ο μεγαλύτερος «εχθρός» του

Η προσθήκη περισσότερων ψαριών υψηλής περιεκτικότητας σε ω-3 λιπαρά οξέα και οστρακόδερμων στη διατροφή μπορεί να προφυλάξει τον εγκέφαλο από τις αρνητικές συνέπειες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, κατέληξε πρόσφατη μελέτη από ...

03/07/20 4:12 μμ

Τρεις τρόποι για να συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας

Εφαρμόστε τους και δεν θα χάσετε   Ο πιο σημαντικός τρόπος για να κρατήσετε υγιή τον οργανισμό σας δεν είναι άλλος από την προσθήκη φρούτων και λαχανικών στην ημερήσια διατροφή ...

09/06/20 8:08 πμ

Τι θα κερδίσετε αν «κόψετε» το λευκό ψωμί

Οι εποχές έχουν αλλάξει και πλέον υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ειδών άρτου, τα οποία είναι διαθέσιμα για όλους. Για λόγους υγείας, αξίζει να αναλογιστούμε το είδος του ψωμιού, που βάζουμε ...