21/03/20 8:11 πμ

Πώς επηρέασε τη διατροφή των Ελλήνων η παραμονή στο σπίτι λόγω κορονοϊού

Συμβουλές από τους ειδικούς για γεύματα που δεν θα «επιβαρύνουν» τη ζυγαριά Τα γεύματα πολλαπλασιάστηκαν και η αναγκαστική παραμονή στο σπίτι λόγω κορονοϊού οδηγεί σε περισσότερες «επιδρομές» στο ψυγείο και ...

18/03/20 9:28 πμ

Κορωνοϊός -Διατροφή: Τι να προσέχετε στον χειρισμό και το μαγείρεμα τροφών για να είστε ασφαλείς

Με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα τρόφιμα αποτελούν πηγή ή δίοδο μετάδοσης του νέου κορωνοϊού.     Επιστήμονες και αρχές σε ...

13/03/20 11:07 μμ

Οι 5 τροφές που “θωρακίζουν” τον εγκέφαλο από τις εκφυλιστικές νόσους

Η ισορροπημένη διατροφή δεν ωφελεί μόνο τη σιλουέτα, αλλά και τον εγκέφαλο.   Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες, ο εγκέφαλος χρειάζεται ωμέγα-3 λιπαρά, αντιοξειδωτικά, καφεΐνη, βιταμίνη Β και διάφορα άλλα συστατικά για ...

12/03/20 9:46 μμ

Κορωνοϊός: Οι τροφές που προστατεύουν και θωρακίζουν τον οργανισμό

Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας» εναντίον του κορωνοϊού.   Ένας από τους βασικότερους ...

16/02/20 2:35 μμ

15 σημάδια που στέλνει το σώμα μας όταν δεν τρεφόμαστε σωστά και δείχνουν ότι η διατροφή μας μας αρρωσταίνει

Κακή διατροφή – Συμβουλές για την υγεία: Θεωρείτε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας; Ψάχνετε να βρείτε τους λόγους που μπορεί να αντιμετωπίζετε τα συγκεκριμένα προβλήματα; Έχετε σκεφτεί, μήπως για αυτό ευθύνεται, ...

15/02/20 2:01 μμ

10 φρούτα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά

Υπάρχουν συγκεκριμένα φρούτα για απώλεια βάρους σε σύντονο χρονικό διάστημα. Συγκεκριμένα, όσοι επιθυμούν να χάσουν κιλά άμεσα, θα πρέπει να ξεκινήσουν να καταναλώνουν τα παρακάτω φρούτα.     Αν υπάρχει ...

12/01/20 7:01 μμ

Αυτή η διατροφή βλάπτει την ποιότητα του σπέρματος

Πόσο επηρεάζει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων η διατροφή και κατά συνέπεια τη μελλοντική υγεία των απογόνων; Την απάντηση ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Linköping, σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS ...

07/12/19 6:04 μμ

Πέντε κανόνες που κάθε διαβητικός πρέπει να ακολουθεί στη διατροφή του

Μια πάθηση που συσχετίζεται ισχυρά με τη διατροφή, την άσκηση και γενικώς με τον τρόπο ζωής είναι ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ). Τα τελευταία χρόνια ο διαβήτης παρουσιάζει ταχύτατη άνοδο παγκοσμίως. ...

04/10/19 5:49 μμ

Πατέρας κέρδισε την επιμέλεια του γιου του – Η μητέρα πρέπει να δίνει διατροφή

Την ανάθεση της επιμέλειας ανήλικου αγοριού στον πατέρα του αντί της μητέρας του αποφάσισε το Μονομελές Πρωτοδικείο της Αθήνας, με μοναδικό γνώμονα το συμφέρον του παιδιού και την ψυχική του ...

05/08/19 11:00 πμ

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.   Εδώ μπορείτε να δείτε ένα ...