16/02/20 2:35 μμ

15 σημάδια που στέλνει το σώμα μας όταν δεν τρεφόμαστε σωστά και δείχνουν ότι η διατροφή μας μας αρρωσταίνει

Κακή διατροφή – Συμβουλές για την υγεία: Θεωρείτε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας; Ψάχνετε να βρείτε τους λόγους που μπορεί να αντιμετωπίζετε τα συγκεκριμένα προβλήματα; Έχετε σκεφτεί, μήπως για αυτό ευθύνεται, ...

15/02/20 2:01 μμ

10 φρούτα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά

Υπάρχουν συγκεκριμένα φρούτα για απώλεια βάρους σε σύντονο χρονικό διάστημα. Συγκεκριμένα, όσοι επιθυμούν να χάσουν κιλά άμεσα, θα πρέπει να ξεκινήσουν να καταναλώνουν τα παρακάτω φρούτα.     Αν υπάρχει ...

12/01/20 7:01 μμ

Αυτή η διατροφή βλάπτει την ποιότητα του σπέρματος

Πόσο επηρεάζει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων η διατροφή και κατά συνέπεια τη μελλοντική υγεία των απογόνων; Την απάντηση ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Linköping, σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS ...

07/12/19 6:04 μμ

Πέντε κανόνες που κάθε διαβητικός πρέπει να ακολουθεί στη διατροφή του

Μια πάθηση που συσχετίζεται ισχυρά με τη διατροφή, την άσκηση και γενικώς με τον τρόπο ζωής είναι ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ). Τα τελευταία χρόνια ο διαβήτης παρουσιάζει ταχύτατη άνοδο παγκοσμίως. ...

04/10/19 5:49 μμ

Πατέρας κέρδισε την επιμέλεια του γιου του – Η μητέρα πρέπει να δίνει διατροφή

Την ανάθεση της επιμέλειας ανήλικου αγοριού στον πατέρα του αντί της μητέρας του αποφάσισε το Μονομελές Πρωτοδικείο της Αθήνας, με μοναδικό γνώμονα το συμφέρον του παιδιού και την ψυχική του ...

05/08/19 11:00 πμ

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.   Εδώ μπορείτε να δείτε ένα ...

05/08/19 10:54 πμ

Ουρικό οξύ: Τα βότανα που το διαλύουν

Η όξινη διατροφή είναι συχνά πλούσια σε πουρίνες. Είναι ουσίες, που απαντώνται συνήθως σε κρέας, τυριά, οστρακοειδή, μανιτάρια και κρασί. Οι πουρίνες συμβάλλουν στον σχηματισμό και την καθίζηση κρυστάλλων ουρικού ...

05/08/19 10:48 πμ

Φερριτίνη: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποθήκευση σιδήρου στο σώμα.   Μια ειδική εξέταση αίματος χρησιμοποιείται για να μετρήσει την ποσότητα της φερριτίνης στο σώμα, η οποία ελέγχει ...

05/08/19 10:44 πμ

Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές

Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα.   Και παρόλο που η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί ...