28/12/24 11:25 μμ
Θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να αποκτήσετε υγιές και λαμπερό δέρμα; Μπορεί η απάντηση να κρύβεται σε ένα μικρό, πράσινο φρούτο. Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι μια απλή ...
28/12/24 10:55 μμ
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ; Βεβαιώσου ότι η διατροφή σου περιλαμβάνει αρκετό μαγνήσιο. Είναι πολλοί μήνες τώρα που δυσκολεύομαι να κοιμηθώ καλά το βράδυ και, παρόλο που έχω διάφορες απαντήσεις ...
28/12/24 7:17 μμ
Αν δυσκολεύεσαι τρομερά με το αδυνάτισμα, παρόλο που προσπαθείς με δίαιτα και άσκηση, ο/η διατροφολόγος θα σου πει τι μπορεί να φταίει. Κακά τα ψέματα δεν αδυνατίζουν όλοι οι άνθρωποι ...
27/12/24 11:47 πμ
Το τι τρως και πίνεις κατά τη διάρκεια μιας πτήσης επηρεάζει τον οργανισμό σου. Ένας πιλότος φτιάχνει μια λίστα με όσα καλό είναι να αποφεύγεις να καταναλώνεις κατά τη διάρκεια ...
26/12/24 8:28 μμ
Τα γιορτινά τραπέζια και κεράσματα δεν έχουν τέλος αυτές τις ημέρες και όλοι βγαίνουμε εκτός διατροφικού προγράμματος. Δεν είναι μόνο οι διατροφικοί πειρασμοί, που προσθέτουν βάρος, ούτε το αλκοόλ. Πολλές ...
26/12/24 12:16 μμ
Μελέτη δείχνει ότι αυτό που σε γερνάει και μεγαλώνει τη βιολογική σου ηλικία μπορεί να περνάει από το πιάτο σου. Βήμα πρώτο: Ρίξε μια καλή ματιά στις τροφές που υπάρχουν ...
25/12/24 3:20 μμ
Καθώς μπαίνουμε στο 2025, οι διατροφικές τάσεις που αναμένεται να κυριαρχήσουν τη νέα χρονιά, δείχνουν το ενδιαφέρον για πιο υγιεινές επιλογές, το μαγείρεμα με πρωτογενή υλικά και την εξερεύνηση διαφορετικών ...
25/12/24 11:47 πμ
Πώς χειρίζεσαι τις μέρες που το παράκανες με τα γλυκά; Συμβουλές της επόμενης μέρας για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου. Είναι η ημέρα που νιώθεις την ακατανίκητη λαχτάρα να φας ...
24/12/24 10:38 πμ
Η χοληστερόλη την περίοδο των Χριστουγέννων έχει πολλούς λόγους να κάνει πάρτι. Μερικούς από αυτούς μάλλον δεν τους φαντάζεσαι. Κάθε τραπέζι που γίνεται τις ημέρες των γιορτών –για να μην ...
21/12/24 3:24 μμ
Είναι δυνατόν συσκευασμένα τρόφιμα όπως χυμοί, δημητριακά, ακόμα και τσίχλες να έχουν πράγματι βιταμίνες, όπως αναγράφεται στις ετικέτες τους; Πόσες φορές έχεις σταθεί μπροστά από τα ράφια του σούπερ μάρκετ ...
21/12/24 2:48 μμ
Η καθημερινή διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, επηρεάζοντας τόσο την ικανότητα του σώματός μας να καθαρίζεται από τις τοξίνες όσο και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε ...
19/12/24 7:41 μμ
Η διατροφή έχει αναγνωριστεί ως μια πιθανή οδός για τη μείωση του κινδύνου άνοιας. Προηγούμενες μελέτες παρατήρησης έχουν συνδέσει αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όπως η μεσογειακή διατροφή και η δίαιτα MIND, με ...
18/12/24 7:30 πμ
Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές τις ημέρες πολλοί άνθρωποι και κυρίως αυτοί που προσπαθούν να ...
17/12/24 6:46 μμ
Η αντιβίωση σώζει ζωές, αλλά μπορεί να βλάψει σημαντικά την ισορροπία του εντέρου. Ειδικοί συστήνουν τους πιο φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να την αποκαταστήσεις. Ναι, υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ...
17/12/24 6:36 μμ
Η μαύρη σοκολάτα εκτός από απολαυστική μπορεί να είναι και ωφέλιμη για την υγεία σου. Και μάλιστα με έναν τρόπο που δύσκολα θα μπορούσες να φανταστείς. Μια πολύ πρόσφατη έρευνα ...
17/12/24 6:15 μμ
Οι γυναίκες άνω των 50 ετών βρίσκονται συχνά στην εμμηνόπαυση, μια φυσιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου και φέρνει μαζί της σημαντικές φυσικές και ορμονικές αλλαγές στο ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.