16/11/24 12:23 μμ
Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες διαταραχές που χαρακτηρίζονται από υπερβολική ενασχόληση του ατόμου με το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση οδηγώντας σε επικίνδυνες και μη λειτουργικές συμπεριφορές, όπως αυστηρές δίαιτες, ...
15/11/24 2:08 μμ
Η εισαγωγή στη λεγόμενη αντιφλεγμονώδη διατροφή δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει περίπλοκους κανόνες που θα δυσκολέψουν την καθημερινότητά μας. Για αρχή, ας φροντίσουμε να ακολουθήσουμε μερικές βασικές οδηγίες. Η χρόνια φλεγμονή ...
12/11/24 9:15 μμ
Το φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και τώρα είναι η στιγμή που πρέπει να ενισχύσουμε με τροφές, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε να καταφέρει να αντεπιτεθεί σε ιούς και ...
12/11/24 3:29 μμ
Δεν συμβαίνει μόνο σε σένα: Το να πεινάμε περισσότερο τον χειμώνα έχει βιολογικά και ψυχολογικά αίτια. Μόλις τα καταλάβεις, θα μπορέσεις και να φρενάρεις την αύξηση του βάρους σου. Μην ...
12/11/24 12:52 μμ
Δύο διάσημες διατροφολόγοι και μαμάδες εξηγούν πώς βλάπτει το junk food τη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών, και προτείνουν λύσεις για να το περιορίσουμε στην καθημερινή διατροφή τους. Βιολογικά ...
12/11/24 12:06 μμ
Τι πρέπει να τρώνε καθημερινά τα παιδιά και πως οι γονείς μπορεί να βελτιώσουν τις διατροφικές των παιδιών; Σε αυτό το ερώτημα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών στο Τμήμα ...
10/11/24 11:29 πμ
Η ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης επηρεάζει τον οργανισμό μας σε διάφορα επίπεδα. Πώς θα πάρουμε όλα όσα έχει να μας δώσει αυτό το SOS μακροθρεπτικό; Όποιος ασχολείται έστω και λίγο με ...
09/11/24 2:39 μμ
Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένα μπαχαρικό που κόβει την όρεξη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό διαιτητικό. Ο λόγος, για το πιπέρι καγιέν, που σύμφωνα με την έρευνα, η ...
08/11/24 8:30 μμ
Από όλες τις διατροφές του κόσμου, από όλες τις τροφές που φυτρώνουν, εκτρέφονται, κολυμπούν ή καλλιεργούνται, ποιο είναι το ιδανικό φαγητό σύμφωνα με τον καθηγητή Michael Pollan; Με περισσότερα από ...
07/11/24 12:56 μμ
Σύμφωνα με γνωστό καρδιολόγο, το φαγητό μπορεί πραγματικά όχι μόνο να μας προστατεύσει μέσω της υγιεινής διατροφής, αλλά και να λειτουργήσει ως φάρμακο. Στο μυαλό μας το φάρμακο συνδέεται με ...
06/11/24 5:01 μμ
Μια παιδίατρος με εξειδίκευση στη γαστρεντερολογία προτείνει τις κατάλληλες τροφές για παιδιά βρεφικής και προσχολικής ηλικίας. Μας δίνει μάλιστα μερικές ιδέες με βάση όσα δίνει στο δικό της παιδί. Το ...
06/11/24 4:47 μμ
Υπάρχουν συγκεκριμένα «καλά λιπαρά» που φαίνεται ότι προστατεύουν τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου ήδη από τη μέση ηλικία. Τα ωμέγα-3 λιπαρά είναι πάρα πολύ σημαντικά για τον οργανισμό ...
06/11/24 11:46 πμ
Η κορτιζόνη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο, που όμως σε υψηλές δόσεις συνοδεύεται από παρενέργειες. Κάποιες είναι άμεσα εξαρτώμενες από τη διατροφή του ασθενούς. Μακάρι να μπορούσαμε να ζούμε χωρίς ...
05/11/24 10:31 μμ
Το λευκό ψωμί εξακολουθεί να είναι η επιλογή των περισσοτέρων ανθρώπων. Μήπως, όμως, πρέπει να αναθεωρήσουν επ’ αυτού; Όπως αναφέρει ο διαιτολόγος Dr Eric Berg, η διατροφική αξία του ψωμιού ...
05/11/24 3:39 μμ
Αν και μπορεί να μην έχει τραβήξει την προσοχή σου, ο ηλιόσπορος είναι ένας ξηρός καρπός με σημαντικά οφέλη για την υγεία σου. Είναι ο καρπός των ηλιοτροπίων. Μπορεί να ...
05/11/24 10:17 πμ
Η διατροφή στο χώρο εργασίας αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα που μπορεί να βοηθήσει να είμαστε ακμαίοι και αποδοτικοί. Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα είναι για τους περισσότερους απαιτητική, με πολλές υποχρεώσεις ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.
