01/04/25 11:59 μμ

Φούσκωμα & πρήξιμο κοιλιάς: Τι να προσέχουμε, 5 μυστικά που το μειώνουν

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό έχουν το ότι ξεκινούν ευχάριστα και καταλήγουν δυσάρεστα, καθώς μπορεί ...

19/02/25 6:02 πμ

Από τι προκαλείται το φούσκωμα: Τρεις απρόσμενες αιτίες

Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται καθημερινά για προβλήματα στο στομάχι, τα οποία εκδηλώνονται με δυσφορία και “φούσκωμα” στην κοιλιά. Το φούσκωμα είναι δυσάρεστο για κάθε άνθρωπο, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που ...

16/02/25 6:45 πμ

Γιατί μας γεμίζουν αέρια τα όσπρια και πώς θα ξεπρηστούμε

Όπως «πέφτει» η θερμοκρασία, γίνεται μια διατροφική «στροφή» προς τις σούπες, με αυτές των οσπρίων να επανέρχονται στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα. Πάντα βέβαια, υπάρχει και ένα στρατηγικό πλάνο για την ώρα ...

13/09/24 8:31 μμ

Η πιο εύκολη συνταγή για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα

Ποιος δεν έχει νιώσει το δυσάρεστο αίσθημα του φουσκώματος στην κοιλιά; Εκτός από ενοχλητικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθησή μας. Σας προτείνουμε μια πανεύκολη συνταγή που προτείνουν οι ειδικοί ...

27/08/24 1:45 μμ

Η μοναδική τροφή που σας “φουσκώνει” σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, υπάρχει ένα μυστικό. Είναι αλήθεια ότι τον χειμώνα τρώμε λίγο πιο ελεύθερα, καθώς δεν μας απασχολεί η εμφάνιση στην παραλία. Όταν όμως έρθει το καλοκαίρι, η ...

28/05/24 4:29 μμ

Τα 8 φρούτα που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι

Τα φρούτα, απαραίτητο μέρος της υγιεινής διατροφής, μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι και την κοιλιά. Το φούσκωμα χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση πληρότητας, σφίξιμο ή πρήξιμο στην κοιλιά. Αυτή η ...

Αντιμετωπίστε το φούσκωμα προσθέτοντας αυτό το μπαχαρικό στο φαγητό σας

26/01/24 11:41 μμ

Το καλύτερο μπαχαρικό για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα

Το φούσκωμα στην κοιλιά προκαλεί δυσφορία και ενόχληση, είτε προκαλείτε από το πολύ φαγητό, είτε από την περίοδο, είτε από την ευαισθησία στο έντερο. Για την αντιμετώπισή του, οι ειδικοί ...

14/05/23 12:00 πμ

Το τρόφιμο – φάρμακο για το έντερο που νικά το φούσκωμα

Ένα άριστο φάρμακο για τον εντερικό σωλήνα που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων, ιδιαίτερα αυτών που προκαλούν εντερικές λοιμώξεις Το ξινόγαλο αποτελεί ένα ιδιαίτερα υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα. ...

Κτηνοτρόφοι: «Να μην ενταχθούν τα αμνοερίφια στο “Καλάθι του Πάσχα”»

02/05/21 7:43 μμ

Τι να κάνεις για να χωνέψεις μετά από μεγάλο γεύμα

Όποια και αν είναι η περίσταση, ένα στομάχι που έχει υπερφορτωθεί και έχετε δυσκολίες στην χώνεψη είναι κάτι άβολο και, φυσικά, ανθυγιεινό. Είναι σίγουρα ωραίο να τρως πολύ από το ...

23/08/20 10:12 πμ

Αυτό είναι το smoothie για να ξεφουσκώσεις στις διακοπές

Είσαι διακοπές στο νησί, ξεκουράζεσαι, λιώνεις στην παραλία και πίνεις τα κοκτέιλς σου, και γενικά νιώθεις φανταστικά που έστω και για λίγο βρίσκεσαι μακριά από το γραφείο σου τώρα που ...

19/04/20 1:17 μμ

Πάσχα… στο σπίτι: Πως να αποφύγετε το φούσκωμα μετά το φαγητό

Εν μέσω καραντίνας… τι πρέπει να προσέξουμε στο σημερινό τραπέζι Μπορεί φέτος να περνάμε το Πάσχα μοναχικά λόγω πανδημίας, όμως πολλοί είναι αυτοί που θα το ρίξουν στο φαγητό ...