16/12/23 8:36 μμ
Η απλή άσκηση, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και δρα ενάντια στη γρίπη
Η τακτική αερόβια άσκηση, ευρέως γνωστή ως «cardio», συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από γρίπη ή πνευμονία, ακόμη και σε εβδομαδιαία επίπεδα χρόνου χαμηλότερα από τα συνιστώμενα, αποκάλυψε αμερικανική ...
















