3 συνήθειες για να χάσετε κιλά το 2024

01/01/24 11:45 μμ

3 συνήθειες για να χάσετε κιλά το 2024

Στις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς για το 2024, μπορεί να είναι και ο στόχος να χάσετε κιλά, όπως θα προσπαθήσουν τη νέα χρονιά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Όμως, όπως ...

22/01/21 9:37 μμ

Γιατί δεν χάνω κιλά; Η θερμιδική “αμνησία” και άλλες τέσσερις απρόσμενες απαντήσεις

Η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, όπως αποδεικνύεται από την αυξανόμενη παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας. Σχεδόν όλοι θέλουμε να χάσουμε κιλά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ...

21/03/20 3:46 μμ

7 διατροφικά λάθη που κάνουμε το βράδυ και προσθέτουν κιλά

Η προσπάθεια να αδυνατίσουμε είναι κάτι που συνεχίζεται κάθε ώρα της ημέρας. Υπάρχουν ωστόσο μερικά πράγματα που πρέπει να γίνουν πριν κοιμηθούμε το βράδυ, για να εξασφαλίσουμε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα ...

18/02/20 8:25 πμ

Υπάρχει τρόπος να χάσω τα κιλά που θέλω για πάντα;

Η έντονη καθημερινότητα, η απαιτητική εργασία, οι… ένοχες λιγούρες, το πολύ άγχος και οι οικογενειακές υποχρεώσεις είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διατροφή.   Είναι σύνηθες είτε ...

10/10/19 6:28 μμ

Η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε τα κιλά της(φώτο)

Η Ιωάννα Τούνη συνηθίζει να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητας της και τα ταξίδια της.     Αυτή τη φορά η πρώην παίκτρια του My ...