19/07/25 9:14 μμ
Φανάρι Κομοτηνής: Άρχισε η συγκομιδή της κινόας στα χωράφια
Ολοένα περισσότερο έδαφος στις ευρωπαϊκές αγορές κερδίζει η κινόα. Πρόκειται για μία καλλιέργεια η οποία έχει καταγωγή από τη λατινική Αμερική ...
#Κινόα
28/04/25 6:52 μμ
Φανάρι Ροδόπης- 20 καλλιεργητές παράγουν για πρώτη φορά κινόα
Με την γνώση του παρελθόντος, από τους καλλιεργητές της περιοχής των Άνδεων οι σύγχρονοι γεωργοί στην Ευρώπη έως και την Θράκη με το βλέμμα στο μέλλον μοιράζονται τις ίδιες ανησυχίες ...
07/04/25 4:57 μμ
Κινόα με τζίντζερ, ξηρούς καρπούς και σως γιαούρτι – ταχίνι
Ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος να μαγειρέψετε κινόα και μια υπέροχη σως που θα χρησιμοποιείτε όχι μόνο σε αυτή τη συνταγή, αλλά παντού. Η κινόα είναι πολύ νόστιμη και ...
01/02/25 11:50 μμ
Κινόα: Θερμίδες και διατροφικά συστατικά – Πώς συγκρίνεται με το ρύζι
Η κινόα είναι ένας υδατάνθρακας χωρίς γλουτένη, ολικής αλέσεως, καθώς και μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα. Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες είναι ...
09/10/24 1:21 μμ
Μια σαλάτα με κινόα που θα λατρέψεις να παίρνεις στη δουλειά
Η σαλάτα με κινόα με ρεβίθια, μπρόκολο και μήλο αποτελεί ένα ισορροπημένο και θρεπτικό γεύμα, ό,τι πρέπει για μεσημεριανό στο γραφείο – ή και όπου αλλού θέλεις. Η σαλάτα με ...
29/02/24 7:31 μμ
Βάλε 3 υπετροφές σε ένα πιάτο και φτιάξε το πιο εύκολο βραδινό
Δεν ξέρεις τι να φτιάξεις για βραδινό; Συνδύασε 3 υπερτροφές –κινόα, φακές, σπανάκι– και θα φτιάξεις το πιο εύκολο, γευστικό και υγιεινό πιάτο. Μετά από μία γεμάτη μέρα, το μόνο ...
22/10/23 11:33 πμ
Κινόα: Μια εναλλακτική καλλιέργεια με λαμπρό μέλλον στην Ελλάδα
Ολοένα και περισσότερο έδαφος στις ευρωπαϊκές αγορές κερδίζει η Κινόα. Πρόκειται για μια καλλιέργεια η οποία έχει καταγωγή από τη λατινική Αμερική, με τις αρχαιότερες καταγραφές να αναφέρουν την κατανάλωσή ...
