29/10/25 5:32 μμ
Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε κλαφουτί με λαχανικά και γραβιέρα, αλμυρή παραλλαγή της γαλλικής λιχουδιάς Ανάμεσα σε σουφλέ, πίτα χωρίς φύλλο και φριτάτα και πίτα, το αλμυρό κλαφούτι ...
13/10/25 12:08 πμ
Φρούτα και λαχανικά, γεμάτα πολύτιμες βιταμίνες συστατικά που με έξυπνες στρατηγικές, δεν χρειάζεται να χάσουμε τον χειμώνα ...
03/10/25 9:18 μμ
Πως θα φτιάξετε νόστιμες πίτες με λαχανικά και μπέικον - Προετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 15 λεπτά Μερίδες: 4 ...
15/09/25 11:44 πμ
Ένα θρεπτικό συστατικό που απαντάται στα φυλλώδη λαχανικά και στο καλαμπόκι μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία ...
09/09/25 8:45 μμ
Συνταγή για πεντανόστιμη τάρτα με λαχανικά διάφορα και τυριά. Είναι εύκολη συνταγή, υγιεινή και θα ενθουσιάσει την οικογένεια και τους φίλους σας ...
14/08/25 7:55 μμ
Συνταγή για μαγειρευτό με μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πατάτες, φρέσκια ντομάτα και γαρίδες Προετοιμασία: 30 λεπτά Μαγείρεμα: 30 λεπτά Αναμονή: 30 λεπτά Μερίδες: 4 Υλικά Συνταγής Εκτέλεση πηγή icookgreek.com Εικόνα: Αρχείο ICookGreek ...
29/07/25 9:23 μμ
Προετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 20 λεπτά Υλικά Συνταγής Εκτέλεση πηγή icookgreek.com ...
22/07/25 3:55 μμ
Συνταγή για πεντανόστιμο ρύζι με ψητά λαχανικά και τυρί φέτα. Μπορείτε να το σερβίρετε ως συνοδευτικό αλλά και ως κυρίως πιάτο. Προετοιμασία: 10 λεπτά Μαγείρεμα: 42 λεπτά Σύνολο: 57 λεπτά ...
11/07/25 8:58 μμ
Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε μπακαλιάρο βραστό με λαχανικά Οι μπακαλιαρόσουπες είναι υπέροχες και γεμάτες θρεπτικά συστατικά που τα αντλούν από το ψάρι, τα λαχανικά και το ελαιόλαδο. ...
06/07/25 2:16 μμ
Νόστιμες ιδέες για το καθημερινό τραπέζι. Φτιάχνουμε κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού. Αν αναζητάτε μια γευστική πρόταση χωρίς κρέας που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους στο τραπέζι, ήρθε η ώρα ...
27/06/25 3:44 μμ
Πώς επηρεάζουν οι φυτικές ίνες την αθηροσκλήρωση και τις αθηρωματικές πλάκες. Τα ευρήματα νέας μελέτης. Αν θέλετε να έχετε γερή καρδιά, αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων όπως τα όσπρια, τα λαχανικά ...
07/06/25 8:50 πμ
Έχεις καταφέρει ένα μεγάλο challenge στη διατροφή σου, να εντάξεις τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά που – ας είμαστε ειλικρινείς – κανείς – δεν λιγουρεύεται, ωστόσο μπορούν να αποτελέσουν πηγές ποικίλων ...
27/05/25 4:55 μμ
Αυτά τα στικς κολοκυθιού δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα τηγανητά κολοκυθάκια, και παρόλο που γίνονται στο φούρνο είναι το ίδιο τραγανά και νόστιμα. Δες πώς θα τα κάνεις ...
12/05/25 10:57 μμ
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται φυσικά σε διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών. Το μαγνήσιο θεωρείται «κλειδί» για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη λειτουργία ...
29/04/25 8:02 μμ
Μια εύκολη και χορταστική ομελέτα που παρέα με μια πλούσια σαλάτα γίνεται ολοκληρωμένο γεύμα. Συνοδεύουμε με ξινή κρέμα και καλό ψωμί. 20΄ προετοιμασία 35΄ μαγείρεμα 55΄ σύνολο 6 μερίδες Υλικά ...
08/04/25 12:30 μμ
Καλαμάρια γεμιστά με λαχανικά, απολαυστική μεσογειακή συνταγή, για ένα πολύ γευστικό και ασυνήθιστο πιάτο. 15΄ προετοιμασία 25΄ μαγείρεμα 40΄ σύνολο 4 μερίδες Υλικά Διαδικασία TIPS: Σερβίρουμε με μια πράσινη σαλάτα ...
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.
