Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

29/03/25 9:26 πμ

Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και φέτα

Η ομελέτα με λαχανικά και φέτα είναι ένα εύκολο και χορταστικό πιάτο. Αποτελεί ιδανική επιλογή για πρωινό, brunch ή για ένα ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα που θα σας κρατήσει χορτάτους ...

Ψητές ρίζες της γης

28/03/25 5:27 μμ

Ψητές ρίζες της γης

Οι ρίζες του χειμώνα ή αλλιώς η σελινόριζα, οι ρέβες, τα καρότα, τα παντζάρια, οι πατάτες και οι γλυκοπατάτες είναι ένα κι ένα για να συνοδεύσετε ψητό κρέας, όπως αρνίσιο ...

Ομελέτα της άνοιξης

24/03/25 9:52 μμ

Ομελέτα της άνοιξης

Εμπλουτίζουμε την ομελέτα με ανοιξιάτικα λαχανικά, όπως αγκινάρες και αρακά, και φτιάχνουμε ένα απίστευτα χορταστικό και υγιεινό φαγητό. Υλικά Διαδικασία πηγή protothema.gr Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος ...

Συνταγή: Παέγια λαχανικών

25/02/25 6:59 πμ

Συνταγή: Παέγια λαχανικών

Είναι μια συνταγή που όλοι έχουμε δοκιμάσει σε κάποιο μας ταξίδι στην Ισπανία. Άλλωστε είναι γνωστό κι ως το «φαγητό των φτωχών» σε εκείνα τα μέρη. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου ...

Πόσο μπρόκολο τη μέρα δίνει αντικαρκινικά οφέλη;

01/10/24 8:48 μμ

Πόσο μπρόκολο τη μέρα δίνει αντικαρκινικά οφέλη;

Δεν πολυσυμπαθείς το μπρόκολο; Ίσως αλλάξεις γνώμη αν ακούσεις όχι μόνο πόσο ωφέλιμο είναι γενικά, αλλά και γιατί έχει αντικαρκινικά οφέλη. Φέτος συμπληρώθηκαν 25 χρόνια από την ανακάλυψη ότι το ...

Πώς θα διατηρήσουμε τα λαχανικά του καλοκαιριού όλο τον χειμώνα

23/09/24 10:51 μμ

Πώς θα διατηρήσουμε τα λαχανικά του καλοκαιριού όλο τον χειμώνα

Το καλοκαίρι η υγιεινή διατροφή είναι ευκολότερη από ποτέ. Φρούτα και λαχανικά αφθονούν, γεμάτα πολύτιμες βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά Το καλοκαίρι η υγιεινή διατροφή είναι ευκολότερη από ποτέ. Φρούτα και λαχανικά ...

Δεν αρκεί να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φας

27/08/24 2:19 μμ

Δεν αρκεί να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φας

Πώς μπορείς να προστατευτείς από τα φυτοφάρμακα που επικάθονται στα φρούτα και λαχανικά που αγοράζουμε; Η βιβλιογραφία έχει ενημερώσει εδώ και χρόνια πως η μακροχρόνια κατανάλωση φυτοφαρμάκων μπορεί να αυξήσει ...

Φρούτα & Λαχανικά: Πώς να τα πλένετε σωστά

30/06/24 12:43 μμ

Φρούτα & Λαχανικά: Πώς να τα πλένετε σωστά

Ποια χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα και ποια με αλατόνερο. Τι να προσέχουμε όταν τα πλένουμε. Ποια φρούτα και λαχανικά δεν χρειάζονται πλύσιμοΦρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για καλή υγεία και ...

Αύξηση 23,26% στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών το πεντάμηνο του 2024

06/06/24 4:48 μμ

Αύξηση 23,26% στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών το πεντάμηνο του 2024

Αυξημένες κατά 23,26% είναι οι εισαγωγές φρούτων και λαχανικών τους πέντε πρώτους μήνες του τρέχοντος έτους, σύμφωνα με στοιχεία του Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής, Διακίνησης Φρούτων Λαχανικών και Χυμών INCOFRUIT-HELLAS. ...