13/07/21 8:28 πμ

Να τι θα συμβεί στο σώμα σας όταν αποφασίσετε να τρώτε όσα λαχανικά πρέπει!

Μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά έχει συνδεθεί με χαμηλότερη πίεση, χοληστερίνη σε φυσιολογικά επίπεδα, μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καλύτερο σώμα. Παρολα αυτά, πολλοί από εμάς δεν τα προτιμάμε στην ...

26/06/21 10:17 πμ

Θεσσαλονίκη: Εργασιακή επανένταξη για απεξαρτημένους μέσα από ένα κοφίνι με λαχανικά!

Επανένταξη και αλληλεγγύη «καρπίζουν» από τους κόπους τους απεξαρτημένα άτομα της ΚοινΣΕπ ΑΡΓΩ, τα οποία βρήκαν εργασία στο αγρόκτημα του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης και κάθε βδομάδα διανέμουν καλάθια με τα ...

20/05/21 3:00 μμ

Ποια λαχανικά πρέπει να τρώγονται μαγειρεμένα

Τα ωμά ή τα μαγειρεμένα λαχανικά έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία;Πολλοί πιστεύουν ότι το μαγείρεμα αφαιρεί τις βασικές βιταμίνες και καταστρέφει τα ευεργετικά ζωντανά ένζυμα. Το θέμα δεν είναι τόσο απλό. ...

Τα 9 καλύτερα τρόφιμα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

12/02/21 8:55 πμ

Αποχυμωτής ή μπλέντερ: Πότε ο χυμός είναι πιο υγιεινός

Πώς επηρεάζει όμως ο τρόπος παρασκευής τη θρεπτική αξία του χυμού; Τι χάνετε ή κερδίζετε όταν επιλέγετε να στείψετε τα φρούτα αντί να τα πολτοποιήσετε και αντιστρόφως; Έρευνα που δημοσιεύεται στο ACS ...

08/09/20 4:08 μμ

Εξαρθρώθηκε σπείρα που διακινούσε ηρωίνη από την Αθήνα στην Κέρκυρα: Την έκρυβαν ακόμη και σε λαχανικά (φωτο+video)

Συμμορία, τα μέλη της οποίας δραστηριοποιούνταν στην εύρεση, αποστολή και μεταφορά ποσοτήτων ηρωίνης, από την Αθήνα στην Κέρκυρα, με σκοπό την περαιτέρω διακίνηση των ναρκωτικών ουσιών σε χρήστες, εξαρθρώθηκε τη ...

24/06/20 3:24 μμ

Τροφές που καταναλώνουμε με λάθος τρόπο (εικόνες)

Τροφές που καταναλώνουμε με λάθος τρόπο (εικόνες) Το μαγείρεμα ή το ξαναζέσταμα του φαγητού υποβαθμίζει την θρεπτική αξία των τροφών, γιατί καταστρέφονται ορισμένες βιταμίνες. Είναι λοιπόν καταρχάς βασικό ...

21/06/20 12:06 μμ

Έξυπνοι τρόποι να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φτωχά σε θερμίδες, τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής Μάλιστα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να γεμίζουμε το μισό μας πιάτο σε κάθε γεύμα ...

16/06/20 2:33 μμ

Ο Σωστός τρόπος για να αποθηκεύετε τα καρότα ώστε να μην μαλακώνουν – Θα διατηρηθούν φρέσκα για ένα μήνα

Τα λαχανικά είναι πολυδιάστατα. Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις για να φτιάξεις μια απλή, υγιεινή σαλάτα, αλλά μπορείς να δημιουργήσεις και ευφάνταστα, ιδιαίτερα πιάτα με αυτά. Η αποθήκευσή τους, ωστόσο, ...

10/04/20 10:20 πμ

Τι περιέχει η διατροφή για σωστή αποτοξίνωση οργανισμού

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. ...

03/04/20 9:28 μμ

Κορωνοϊός: Πρέπει να απολυμαίνουμε τα λαχανικά;

Καθώς η πανδημία του κορονοϊού αναγκάζει τους περισσότερους να παραμένουν στο σπίτι, είναι αναμενόμενο να προμηθεύονται και να αποθηκεύουν πολλά τρόφιμα. Οι πληροφορίες ωστόσο που θέλουν τον ιό να ...

03/04/20 6:55 πμ

Κορονοϊός: Πρέπει να απολυμαίνουμε τα λαχανικά;

30/03/20 5:38 μμ

Πέντε ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό όλης της οικογένειας

Ποια φρούτα και λαχανικά της άνοιξης μπορούμε να αξιοποιήσουμε για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας; Όλες αυτές τις μέρες, μικροί και μεγάλοι #Μένουμε_Σπίτι και προστατεύουμε εμάς και τα αγαπημένα μας ...

29/03/20 3:09 μμ

Ο Καλύτερος Τρόπος για να Διαρκούν Περισσότερο τα Λαχανικά σας στο Ψυγείο

Έχετε συνηθίσει να τα πετάτε γιατί δεν προλαβαίνετε να τα φάτε και χαλάνε. Ο λόγος για τα λαχανικά σας τα οποία έχετε όλη την καλή διάθεση να ξεκινήσετε να τρώτε ...

27/03/20 6:09 πμ

Μωβ λάχανο ή κόκκινη πιπεριά; Ποιο λαχανικό δυναμώνει την άμυνα και ποιο την καρδιά

Πολλές από τις φυτοχημικές ενώσεις (π.χ., καροτενοειδή, γλυκοσινολικές ενώσεις) που δίνουν στα λαχανικά το χαρακτηριστικό τους χρώμα έχουν συσχετιστεί βάσει ερευνών με σημαντικά οφέλη τόσο καρδιοπροστατευτικά όσο και αντικαρκινικά ή ...

26/03/20 12:44 μμ

20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!

«Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας», μας λένε οι ειδικοί και οι γονείς μας από τα παιδικά μας χρόνια. Ευτυχώς η επιστήμη δεν έρχεται να μας τα ...

21/03/20 8:08 πμ

Ποια φρούτα και λαχανικά δεν αποθηκεύονται ποτέ μαζί

Αλήθεια, εσείς γνωρίζετε ότι κάποια φρούτα ή λαχανικά δεν αποθηκεύονται μαζί και είναι λάθος αν το κάνετε; Για παράδειγμα, αν θέλετε τα αβοκάντο να διατηρηθούν περισσότερες ημέρες, μην τα ...