16/09/25 12:20 μμ
Επιστήμη-Υγεία: Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα
Τα άτομα που δεν ακολουθούσαν μεσογειακή διατροφή έτειναν να έχουν πιο σοβαρή ουλίτιδα, ειδικά αν κατανάλωναν συχνά κόκκινο κρέας ...
μεσογειακή διατροφή
07/07/25 9:27 πμ
Μεσογειακή διατροφή ή χορτοφαγία; Ποια είναι καλύτερη για απώλεια βάρους
Πώς μπορεί να μας αδυνατίσει η μείωση της οξύτητας της διατροφής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε τη χορτοφαγική διατροφή. Μια νέα ...
08/11/24 8:30 μμ
Ποιο είναι το «ιδανικό φαγητό» σύμφωνα με φημισμένο ειδικό
Από όλες τις διατροφές του κόσμου, από όλες τις τροφές που φυτρώνουν, εκτρέφονται, κολυμπούν ή καλλιεργούνται, ποιο είναι το ιδανικό φαγητό σύμφωνα με τον καθηγητή Michael Pollan; Με περισσότερα από ...
14/09/24 3:51 μμ
Μπορεί μια ορισμένη διατροφή να λειτουργήσει ως θεραπεία;
Ακούμε συχνά πως η διατροφή είναι το Α και το Ω για μια καλή υγεία. Μπορεί όμως να θεραπεύσει μια νόσο; Ή έστω να τη βοηθήσει ή να την προλάβει; ...
03/09/24 8:55 μμ
Μεσογειακή διατροφή: «Ασπίδα» προστασίας απέναντι στους ιούς
Μελέτες έχουν συνδέσει τη μεσογειακή διατροφή με χαμηλότερο κίνδυνο αρκετών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων και ιογενών λοιμώξεων, όπως το κοινό κρυολόγημα. Πρόσφατα, δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές περιοδικό PLoS ONE συστηματική ανασκόπηση που ...
23/07/24 2:13 μμ
Τι θα συμβεί στο σώμα των παιδιών αν ακολουθήσουν μεσογειακή διατροφή για 8 εβδομάδες
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει τι μπορεί να συμβεί στο σώμα των παιδιών αν ακολουθήσουν μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον 8 εβδομάδες. Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την ...
07/04/24 1:09 μμ
Η Ελλάδα πρωτοπορεί για την Μεσογειακή -Αντιοξειδωτική Διατροφή
Nέο και ισχυρότερο πλεονέκτημα στην ευρωπαϊκή και μεσογειακή διατροφή, το εμπόριο, την εθνική παραγωγή και οικονομία αποκτούν πλέον τα κύρια ελληνικά αγροτοδιατροφικά προϊόντα μετά την εργαστηριακά τεκμηριωμένη πιστοποίηση της αντιοξειδωτικής ...
07/04/24 1:09 μμ
Η Ελλάδα πρωτοπορεί για την Μεσογειακή -Αντιοξειδωτική Διατροφή
18/01/24 9:12 πμ
Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς
Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς γερνούν, όπως διαπιστώνει μελέτη με ...
05/11/23 4:09 μμ
Η φυτική διατροφή αποδεικνύεται κλειδί στην πρόληψη και θεραπεία δεκάδων συχνών ασθενειών
Είναι μια φυτική διατροφή το κλειδί για την πραγματική αναστροφή ή την πρόληψη δεκάδων συχνών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, γυναικολογικές παθήσεις, ακόμα και ο καρκίνος; Η άποψη ...
05/10/23 12:34 μμ
Τα οφέλη της χορτοφαγίας
Η μεσογειακή διατροφή, περιορίζει το κρέας. Στην σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα όμως, εκθειάζει την κατανάλωση του σε μεγάλο βαθμό. Η χορτοφαγία είναι μια διατροφική συμπεριφορά, μια στάση ζωής για πολλούς, που ...
14/08/23 7:36 μμ
5 τροφές για να ζήσετε έως τα βαθιά γεράματα
Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε έως τα βαθιά γεράματα. Η πρώτη κίνηση είναι να προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή ...
11/05/23 1:25 πμ
Οι 5 τροφές θησαυροί για τη διατροφή μας- Με ελληνική προέλευση
Μια σωστή διατροφή, γεμάτη με θρεπτικές επιλογές τροφών απο την Ελλάδα, είναι σημαντική για να έχουμε μια καλή υγεία και την απαραίτητη ενέργεια καθημερινά. Ελληνικό γιαούρτι Το ελληνικό γιαούρτι εκτός ...
31/03/23 10:21 πμ
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι
6 καθηγητές του ΕΚΠΑ δίνουν διατροφικές συμβουλές Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, ...
02/03/23 2:18 μμ
Η μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ανθρώπους με πολλαπλή σκλήρυνση να διατηρήσουν τη νοητική υγεία τους
Οι άνθρωποι με πολλαπλή σκλήρυνση που τηρούν με συνέπεια τη μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής ...
10/01/23 12:32 πμ
Ρίγανη: Το ελληνικό βότανο με τις μοναδικές ιδιότητες – Χρήσεις και οφέλη
Ρίγανη: Πρόκειται για ένα ελληνικό βότανο, το οποίο εντάσσεται μέσα στα πλαίσια της Μεσογειακής διατροφής. Από πάντοτε, αποτελούσε ένα από τα πιο χρήσιμα βότανα, για το μαγείρεμα, την υγεία, αλλά ...
