Οι 4 κόκκινες γραμμές που μαρτυρούν ότι ξεχνάμε πέρα από το φυσιολογικό

04/05/25 6:13 μμ

Οι 4 κόκκινες γραμμές που μαρτυρούν ότι ξεχνάμε πέρα από το φυσιολογικό

Καθώς μεγαλώνουμε και οι υποχρεώσεις μας αυξάνονται είναι λογικό να μας ξεφεύγουν ορισμένα ονόματα, να ξεχνάμε να πληρώσουμε τον λογαριασμό του ρεύματος μια-δυο μέρες ή να μη θυμόμαστε κάποιο ραντεβού. ...

10 ροφήματα που βοηθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου

10/12/24 6:46 μμ

10 ροφήματα που βοηθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ό,τι τρώμε και πίνουμε μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την εγκεφαλική λειτουργία. Ποια ροφήματα μπορούμε να απολαμβάνουμε καθημερινά έχοντας αυτό ως στόχο; Η αλληλεπίδραση του εντερικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου ...

6 tips διατροφής για καλύτερη μνήμη

15/10/24 7:03 μμ

6 tips διατροφής για καλύτερη μνήμη

Αν θέλουμε να προστατεύσουμε και να βελτιώσουμε τη μνήμη μας, είναι σημαντικό να φροντίσουμε και τη διατροφή μας. Μια ειδικός μας δείχνει τον τρόπο. Οι αρχαίοι υποστήριζαν ότι η τροφή ...

Επιστήμονες ανακαλύπτουν πιθανό τρόπο επιδιόρθωσης της μνήμης στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ

02/02/24 9:38 πμ

Επιστήμονες ανακαλύπτουν πιθανό τρόπο επιδιόρθωσης της μνήμης στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ

Ενώ τα πρόσφατα εγκεκριμένα φάρμακα για το Αλτσχάιμερ υπόσχονται κάποια επιβράδυνση της καταστροφής της μνήμης εξαιτίας της νόσου, ωστόσο οι τρέχουσες θεραπείες δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές για την ανάκτηση της ...

Όταν κάποιος έχει άνοια, πολλές οι γνωστικές του δεξιότητες μειώνονται. Υπάρχουν, όμως, παιχνίδια που συμβάλουν στην όξυνση του εγκεφάλου

03/12/23 12:25 μμ

Ποια επιτραπέζια παιχνίδια κάνουν καλό στη μνήμη;

Τα παιχνίδια μυαλού είναι μεταξύ των πολλών δραστηριοτήτων που μπορούν να κρατήσουν το ανθρώπινο μυαλό σε εγρήγορση. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους ηλικιωμένους ενήλικες και ειδικά εκείνους που διατρέχουν ...

Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα, για να τονώσεις τη μνήμη σου

10/10/23 10:54 πμ

Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα, για να τονώσεις τη μνήμη σου

Το ρόφημα με τζίντζερ θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί επίσης, να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων γλυκόζης στο ...

Εννέα κινήσεις για να ενισχύσεις τη μνήμη σου

17/08/23 12:16 μμ

Εννέα κινήσεις για να ενισχύσεις τη μνήμη σου

Από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Παυλέτση – Στεφανή, BSc ψυχολόγος, MSc, CAT ψυχοθεραπεύτρια, (alexandrapavletsi.com). Τα κενά μνήμης μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε και δε σχετίζονται απαραίτητα με την ηλικία. Εάν θέλεις ...

Δύο φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα την απώλεια μνήμης κάνουν πέρα

07/08/23 10:32 μμ

Δύο φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα την απώλεια μνήμης κάνουν πέρα

Οι φυσικές χημικές ουσίες που περιέχονται στο τσάι ενισχύουν την λειτουργία του εγκεφάλου. Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα βοηθά στην προστασία ζωτικών οργάνων καθώς γερνάμε, ανακάλυψαν οι επιστήμονες. ...

30/05/23 9:24 πμ

Υγεία: Διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για ...

Σταυρόλεξα VS βιντεοπαιχνίδια: Ποια βοηθούν περισσότερο τη μνήμη των ηλικιωμένων

06/11/22 10:01 μμ

Σταυρόλεξα VS βιντεοπαιχνίδια: Ποια βοηθούν περισσότερο τη μνήμη των ηλικιωμένων

Το λύσιμο σταυρόλεξων πλεονεκτεί σε σχέση με το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών σε υπολογιστή ή κινητό, αναφορικά με την προστασία της μνήμης των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση ή διαταραχή, μια κατάσταση ...

15/02/20 2:33 μμ

Θέλετε καλύτερη μνήμη και αυξημένη ευτυχία; Φάτε περισσότερο από αυτό το μπαχαρικό

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες διενήργησαν ένα πείραμα, για να καθορίσουν το πώς η κουρκουμίνη, η χημική ουσία που δίνει στο ινδικό κάρυ το ιδιαίτερο χρώμα ...