13/03/24 2:03 μμ
To κόλπο για να μαγειρέψετε τα όσπρια χωρίς να τα μουλιάσετε αποβραδίς
Τα όσπρια αποτελούν μία βασική τροφή στη μεσογειακή διατροφή. Είναι πλούσια σε σίδηρο, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες και την περίοδο της Σαρακοστής που πλησιάζει έχουν την τιμητική τους. Απαραίτητη προϋπόθεση ...