09/05/25 3:13 μμ

Ινδικό λάσι με μάνγκο, δυόσμο, τζίντζερ και κουρκουμά

Ένα εξωτικό ινδικό ρόφημα τύπου smoothie με γιαούρτι, που συνδυάζει το απολαυστικό μάνγκο με δροσερό δυόσμο και πικάντικο τζίντζερ! Ο κουρκουμάς προσθέτει ένα διακριτικό άρωμα και πολύτιμες αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ιδανικό ...

05/03/25 7:36 πμ

6 τρόποι που το πράσινο τσάι ωφελεί την υγεία σου

Από όλες τις ποικιλίες τσαγιού που κυκλοφορούν στην αγορά, έχεις τουλάχιστον έξι λίγους να προτιμήσεις το πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως και ...

14/01/25 4:33 μμ

Τροφές και ροφήματα για πιο ήρεμο ύπνο

Θαύματα δεν γίνονται, επομένως δεν υπάρχει μία τροφή που μαγικά θα λύσει ό,τι πρόβλημα έχεις σε σχέση με τον ύπνο. Όμως, μερικές αλλαγές στη διατροφή σου μπορεί να σε βοηθήσουν ...

03/01/25 11:52 μμ

4 ροφήματα που αποτοξινώνουν το συκώτι

Το συκώτι είναι το βιοχημικό εργαστήριο που έχεις στον οργανισμό σου. Τέσσερα ροφήματα θα σε βοηθήσουν να το αποτοξινώσεις αποτελεσματικά με φυσικό τρόπο. Το συκώτι είναι ένα από τα πιο ...

01/01/25 11:28 πμ

Ρόφημα σοκολάτας: Τα οφέλη που δίνει στην υγεία

Το ρόφημα σοκολάτας, ταιριάζει απόλυτα με τις ημέρες των εορτών, καθώς συνδέεται στο μυαλό μας με χαλαρωτικές στιγμές μπροστά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο και το αναμμένο τζάκι. Εκτός όμως από θαλπωρή, ...

10/12/24 6:46 μμ

10 ροφήματα που βοηθούν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Ό,τι τρώμε και πίνουμε μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την εγκεφαλική λειτουργία. Ποια ροφήματα μπορούμε να απολαμβάνουμε καθημερινά έχοντας αυτό ως στόχο; Η αλληλεπίδραση του εντερικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου ...

13/11/24 11:42 πμ

7 ροφήματα για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα αμέσως

Αν η δυσκοιλιότητα σας ταλαιπωρεί συχνά, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι η ενυδάτωση του οργανισμού, είναι μέρος της λύσης του προβλήματος. 7 ροφήματα για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα ...

Γέμισε ενέργεια με ένα ρόφημα κατάλληλο για vegan

28/08/24 8:37 μμ

Γέμισε ενέργεια με ένα ρόφημα βανίλιας

Αν ψάχνεις ένα πρωινό ρόφημα που θα σε γεμίσει ενέργεια, εύκολο στην παρασκευή και κατάλληλο ακόμα κι αν είσαι vegan, αυτό το shake βανίλιας είναι για σένα. Αν είσαι από ...

03/05/21 1:55 μμ

Το ρόφημα που «στρώνει» το στομάχι μετά το πολύ φαγητό

Δοκίμασε και θα εκπλαγείς… Πάσχα σημαίνει συνήθως πολύ φαγητό και στο τέλος… φούσκωμα. Και αφού έχεις φάει πολύ την Κυριακή του Πάσχα, συνεχίζεις με ό,τι έχει απομείνει και τη Δευτέρα. ...

13/01/21 5:25 πμ

Πονόλαιμος: Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα για να τον απαλύνει

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση ...

30/04/20 11:29 πμ

14 εκπληκτικές χρήσεις του καφέ εκτός από το ρόφημα

Όταν ακούτε για τα κατακάθια του καφέ, τι σκέφτεστε; Μήπως ότι απλά είναι άχρηστα και θα πρέπει να καταλήξουν στα σκουπίδια; Μήπως, όμως, δεν είναι έτσι; Αποδεικνύεται ότι το ...

10/04/20 10:06 πμ

Απώλεια βάρους: 3 ροφήματα πριν τον ύπνο που επιταχύνουν το αποτέλεσμα (video)

Αν «παλεύετε» να χάσετε βάρος για μεγάλο διάστημα, αλλά οι προσπάθειές σας δεν αποδίδουν, δείτε τρία ροφήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν. Πρόκειται για έναν απλό τρόπο που θα ...

25/03/20 7:58 πμ

Καρκίνος Μαστού: Το ρόφημα που αυξάνει έως και 80% τον κίνδυνο

Η κατανάλωση γάλακτος σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, υποστηρίζει νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Loma Linda και δημοσιεύθηκε στο International Journal of Epidemiology. ...

22/03/20 6:09 πμ

Το αντιοξειδωτικό ρόφημα που μάχεται τις σοβαρές παθήσεις των πνευμόνων

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην New England Journal of Medicine διαπιστώνει ότι το εκχύλισμα του πράσινου τσαγιού μπορεί να φανεί υποσχόμενο για την αντιμετώπιση μιας σοβαρής πνευμονοπάθειας. Η νόσος την ...

10/03/20 10:27 μμ

Το ρόφημα που «καθαρίζει» το μυαλό και βοηθά στην επίλυση προβλημάτων

Σύμμαχος της συγκέντρωσης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων, αλλά όχι και της δημιουργικότητας αποδεικνύεται η καφεΐνη σε μια νέα επιστημονική μελέτη Η καφεΐνη αναμφισβήτητα αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης και επίλυσης ...