22/06/25 2:36 μμ
Παγωτό κεράσι με σοκολάτα
Αν υπάρχει ένα γλυκό που συνδέεται όσο κανένα άλλο με τις πιο ξέγνοιαστες στιγμές του καλοκαιριού, αυτό είναι το παγωτό. Δροσερό, απολαυστικό, σε αμέτρητες γεύσεις και συνδυασμούς, έχει μια μοναδική ...
#Σπόροι Chia
24/04/25 3:00 μμ
Οvernight oats με φράουλες, σπόρους τσία και ξηρούς καρπούς
Αν είσαι λάτρης της βρώμης, τότε θα λατρέψεις τα overnight oats, που είναι ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για να αναβαθμίσεις το πρωινό σου. 7΄ προετοιμασία 8 ώρες αναμονή 7΄ ...
10/01/25 7:11 μμ
Η πουτίγκα τσία με γεύση carrot cake είναι ένα απίθανο υγιεινό γλυκό
Η πουτίγκα τσία με γεύση carrot cake αποτελεί έναν ευφάνταστο και υγιεινό συνδυασμό, που ικανοποιεί την ανάγκη μας για γλυκό χωρίς ενοχές. Οι σπόροι τσία έρχονται από τη Λατινική Αμερική ...
20/11/24 1:09 μμ
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε με σπόρους chia
Ο συνδυασμός αρκετών τροφίμων με σπόρους chia μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως δυσπεψία, παλινδρόμηση οξέος και άλλα προβλήματα. Οι σπόροι Chia φαίνεται να έχουν γίνει το νέο ...
16/10/22 1:43 μμ
Σπόροι Chia: Τι προσφέρουν στον οργανισμό και στην απώλεια βάρους
Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι γεμάτοι από σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι chia αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και παρέχουν φυτικές ...
