08/12/25 9:52 μμ
Το οξειδωτικό στρες είναι μια ανισορροπία μεταξύ των ελευθέρων ριζών και των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Οι ελεύθερες ρίζες (ROS), είναι ασταθή μόρια με ένα ή περισσότερα ασύζευκτα ηλεκτρόνια. «Πρώτος ο ...
10/10/25 10:44 μμ
Δύο ειδικοί εξηγούν πώς η διατροφή συνδέεται με το στρες στον οργανισμό και αποκαλύπτουν τις τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν ...
26/05/25 8:12 μμ
Πότε είναι επικίνδυνο το χρόνιο και πότε το οξύ στρες. Τι είδους εγκεφαλικό επεισόδιο σχετίζεται με το καθένα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας στη Δύση. Μολονότι ...
20/05/25 12:39 πμ
Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχει νιώσει έστω μια φορά στη ζωή του, ότι το κεφάλι του θα «εκραγεί» από τις υπερβολικές σκέψεις, οι οποίες συνδέονται κατά κύριο λόγο με αρνητικά ...
28/04/25 10:33 μμ
Έχετε νιώσει ποτέ ότι το άγχος και το στρες σας εντείνονται όταν βρίσκεστε στο σπίτι; Αν ναι, δεν είναι τυχαίο. Ο χώρος που ζούμε επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας, ακόμα ...
19/03/25 9:43 μμ
Μια νέα τάση στο TikTok έχει συγκεντρώσει εκατομμύρια προβολές, με πολλούς να υποστηρίζουν ότι βοηθά στη μείωση του στρες. Η τάση του “floor time” συνιστά να ξαπλώνουμε ανάσκελα στο πάτωμα, ...
19/03/25 7:45 πμ
Κρίσεις πανικού ή κρίσεις άγχους; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις δύο καταστάσεις. Ποιες είναι οι ομοιότητες και ποιες οι διαφορές, ώστε να λάβεις τα κατάλληλα μέτρα; ...
07/03/25 10:46 πμ
Τι έδειξε μελέτη σε ασθενείς ηλικίας 18 έως 49 ετών, που είχαν εκδηλώσει κρυπτογενές (ανεξήγητο) ισχαιμικό εγκεφαλικό. Το επίμονο στρες μπορεί να αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες που έχουν οι νέες ...
06/03/25 11:24 πμ
Μερικοί άνθρωποι που ζουν με χρόνιο στρες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις 5 Μαρτίου 2025, διαδικτυακά στο Neurology®, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής ...
17/02/25 6:46 πμ
Τα χρώματα στη διακόσμηση του σπιτιού είναι πολύ σημαντικά. Αυτό που προσέχουμε όλοι είναι να ταιριάζουν τα χρώματα των επίπλων με τα χρώματα των τοίχων. Επιλέγουμε αποχρώσεις που μας αρέσουν ...
12/02/25 10:51 πμ
Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές σε μελέτη, όταν εντόπισαν ότι έπειτα από μία εβδομάδα στρες τα ποντίκια ...
25/01/25 10:51 μμ
Ζούμε σε μια εποχή ραγδαίων εξελίξεων, με πολλαπλά κύματα κρίσεων (κλιματική, οικονομική, πολιτική) να μας αφήνουν μουδιασμένους, χωρίς να μπορούμε να αντιδράσουμε ή έστω να σκεφτούμε πώς θα μπορούσαμε να ...
25/01/25 10:18 μμ
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι παρακάτω 4 νευρικές συνήθειες αποτελούν ένδειξη έντονου στρες: “Σπάτε” τα δάχτυλά σας: Σταυρώνετε τα πόδια σας: Το σταύρωμα των ποδιών με νευρικότητα δείχνει άγχος. Μασάτε ...
07/01/25 11:30 πμ
Έχετε ποτέ αισθανθεί αγχωμένοι ανοίγοντας μια ακατάστατη ντουλάπα ή βλέποντας έναν χώρο γεμάτο αντικείμενα; Δεν είστε μόνοι. Η ακαταστασία δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική του σπιτιού σας, αλλά, όπως δείχνουν ...
07/01/25 11:17 πμ
Το στρες, βλάπτει όχι μόνο το σώμα και τη ψυχή, αλλά και την ομορφιά με σημάδια που μένουν στο δέρμα και εξακολουθούν να σαμποτάρουν την νεανικότητα της επιδερμίδας. Όταν βιώνουμε ...
22/12/24 8:06 μμ
Η καθημερινότητά μας στο σπίτι μπορεί να γίνει το «καταφύγιό» μας από το άγχος, αν εστιάσουμε σε δραστηριότητες που μας ηρεμούν και μας φέρνουν χαρά. Από μικρές αλλαγές στη ρουτίνα ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.