23/11/25 12:44 μμ
Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές ...
Θυμός
07/03/25 6:05 πμ
Θυμός: Πώς επηρεάζει καρδιά, εγκέφαλο και έντερο
Η σύγχρονη καθημερινότητα με τους φρενήρεις ρυθμούς δεν αφήνει πολλά περιθώρια για ψύχραιμους χειρισμούς και ηρεμία. Αντίθετα, επιδεινώνει το στρες οδηγώντας πολλές φορές σε λιγότερο ή περισσότερο δικαιολογημένες εκρήξεις θυμού. ...
03/03/25 6:45 πμ
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον θυμό σας
Κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά, όμως για τους περισσότερους ανθρώπους είναι πολύ δύσκολο να συγκρατήσουν και να διαχειριστούν τον θυμό τους. Παρόλο που ο θυμός είναι ένα υγιές και φυσιολογικό συναίσθημα, τα ανεξέλεγκτα ξεσπάσματα θυμού οδηγούν σε αρνητικές και συνήθως πολύ άσχημες καταστάσεις. ...
01/05/24 8:53 μμ
Ιάπωνες βρήκαν πώς θα ξεσπάσετε τα νεύρα σας όταν είστε θυμωμένοι χωρίς συνέπειες
Όταν χτυπάτε “κόκκινο”, αποφύγετε να ξεσπάσετε στους συναδέλφους ή την οικογένειά σας και αντ’αυτού γράψτε τις εκρηκτικές σας σκέψεις σε ένα φύλλο χαρτί και μετά πετάξτε το στα σκουπίδια ή ...
