24/08/23 11:50 μμ
Το να διατηρούμε ένα υγιές σωματικό βάρος είναι καλό για την σωματική, όσο και για την ψυχική υγεία μας. Αλλά αν ψάχνετε για μια γρήγορη απώλεια κιλών από διάφορες δίαιτες ...
18/07/23 11:30 μμ
Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς ...
11/07/23 12:47 πμ
Κατά την καλοκαιρινή περίοδο οι διατροφικές μας συνήθειες μεταβάλλονται. Οι καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επίσης και η τάση μας να βρισκόμαστε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την επιλογή γευμάτων ...
23/06/23 11:17 μμ
Η υγιεινή διατροφή δεν περιορίζεται στο τι καταναλώνετε, αλλά επίσης έχει να κάνει με τον τρόπο μαγειρέματος. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές μέθοδοι μαγειρέματος, όπως το ψήσιμο στη σχάρα, το βράσιμο ...
01/06/23 12:25 πμ
ταν βρίσκεστε κατά την διάρκεια της προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους, το μόνο σίγουρο και αποτελεσματικό είναι να καταναλώνετε τροφές με χαμηλές θερμίδες. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ...
12/05/23 12:47 πμ
Πόσες άραγε είναι οι φορές που πιστέψατε ότι όλα έγιναν σωστά και η ζυγαριά έδειξε το αντίθετο; Πόσες φορές μετά από ένα ζύγισμα, το αίσθημα της απογοήτευσης πλημμυρίζει τις σκέψεις ...
21/03/23 12:29 πμ
Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι προκειμένου να χάσετε τρία κιλά με ασφάλεια και χωρίς να πεινάτε. Τις περισσότερες φορές, η απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα ( δηλ. πάνω από δύο ...
14/01/23 10:00 πμ
Εάν οι γιορτές σας άφησαν με λίγα παραπανίσια κιλά καιρός να λάβετε τα μέτρα σας Εάν οι γιορτές άφησαν το αποτύπωμά τους στη ζυγαριά, δεν πρέπει να το αγνοήσετε και ...
31/08/22 9:36 πμ
Το βάρος σχετίζεται με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας με διαφορετικό τρόπο στα δύο φύλα, δείχνει μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα. Οι υπέρβαρες γυναίκες κινδυνεύουν λιγότερο, ενώ αντίθετα οι ...
28/03/22 2:56 μμ
Μήπως έχεις αναρωτηθεί γιατί η απώλεια του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η διατήρησή του, με το πέρας της ηλικίας, ειδικά μετά τα 40, γίνεται πιο δύσκολη; Μήπως αγχώνεσαι για το ...
25/12/21 10:47 μμ
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι γιορτές που απολαμβάνουμε με τους δικούς μας ανθρώπους, ενδίδοντας στους γευστικούς πειρασμούς που σερβίρονται στα οικογενειακά τραπέζια. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως θα νιώσουμε ...
13/07/21 11:00 μμ
Η απώλεια των περιττών κιλών είναι υποχρέωση για κάθε άνθρωπο, επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή την περίοδο, δηλαδή ακριβώς πριν τις γιορτές, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε ...
08/06/21 7:48 μμ
Θα πρέπει να τονίσουμε ότι για να χάσεις κιλά δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι, μαγικά χαπάκια και «ραβδάκια». Όλα είναι θέμα αρνητικού ενεργειακού ισοζυγίου, δηλαδή η ενέργεια (θερμίδες) ...
27/03/21 6:27 μμ
Η ζύγιση του βάρους είναι από τις πιο αγχωτικές στιγμές στην ζωή του ατόμου που ασχολείται με την διατροφή και το σώμα του. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν το βάρος τους, ...
10/01/21 12:44 μμ
Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών κι ενώ το λοκ ντάουν συνεχίζεται δίνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» της Τάνιας Η. Μαντουβάλου η ...
01/01/21 11:50 μμ
Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο κοινός, ίσως, στόχος όλων μας είναι να αδυνατίσουμε! Ειδικά αμέσως μετά την ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.