28/11/25 1:45 μμ

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να μειώσει τα οφέλη της άσκησης για την υγεία

Η μακροχρόνια έκθεση σε τοξικό αέρα μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά τα οφέλη της τακτικής άσκησης στην υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη διεθνούς ομάδας ερευνητών, στην οποία συμμετείχαν και επιστήμονες από το University ...

22/10/25 11:13 μμ

Πώς να φτιάξετε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι

Τί θα χρειαστούμε για να να φτιάξουμε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι ...

10/10/25 12:57 μμ

Άτλας των ασθενειών του αίματος χαρτογραφεί την υγεία και τη γήρανση

Η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αιματολογικών εξετάσεων ικανών να διακρίνουν σοβαρά προειδοποιητικά σημάδια ασθενειών. ...

08/10/25 11:45 μμ

Τι να περιμένουμε από την Τεχνητή Νοημοσύνη τα επόμενα χρόνια, σε υγεία, εργασία, τέχνες

Οι επιπτώσεις της AI σε σημαντικούς κλάδους της κοινωνικής και οικονομικής ζωής, αναπτύχθηκαν σε ειδική συζήτηση στο Olympia Forum VI ...

07/10/25 10:29 μμ

9 πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία σας

Αν έχετε συχνούς πονοκεφάλους, ξυπνάτε συχνά με ξηρό λαιμό, έχετε καταρροή όλη την ώρα τότε το δωμάτιό σας μάλλον σας αρρωσταίνει. ...

17/09/25 10:53 μμ

Μήλα: 6 οφέλη για την υγεία και δυνητικοί κίνδυνοι

Τα μήλα είναι γνωστά για τα οφέλη τους για την υγεία, όπως η βελτίωση της πέψης και η προστασία από χρόνιες ασθένειες ...

16/09/25 10:32 μμ

Σάμος: Συλλαλητήριο για την υγεία – Ζήτησαν ενίσχυση των δημόσιων δομών

Με κύρια συνθήματα: «Υγεία αποκλειστικά δημόσια και δωρεάν», «Στελέχωση όλων των δημόσιων μονάδων», ...

08/09/25 5:48 μμ

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν βλάβες στην υγεία μέσα σε τρεις εβδομάδες

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα διαταράσσουν τα ορμονικά επίπεδα του οργανισμού και αυξάνουν το σωματικό λίπος μέσα σε τρεις εβδομάδες, ...

22/07/25 4:04 μμ

Πηγή μικροπλαστικών και τα μεταλλικά καπάκια στα γυάλινα μπουκάλια

Τα μεταλλικά καπάκια στα μπουκάλια μπορεί να αποτελούν σημαντική εστία μόλυνσης από μικροπλαστικά στα ποτά, διαπιστώνει νέα μελέτη του γαλλικού οργανισμού ασφάλειας τροφίμων. Οι ερευνητές συνέκριναν τα επίπεδα μικροπλαστικού σε ...

07/07/25 4:13 μμ

«Αστικό εκθεσίωμα»: Πώς η υγεία επηρεάζεται από το περιβάλλον

Στο «αστικό εκθεσίωμα», δηλαδή τους παράγοντες, στους οποίους εκτίθενται οι κάτοικοι των πόλεων, όπως είναι η ρύπανση, το πράσινο και η διατροφή και πώς αυτοί επηρεάζουν την υγεία τους εστίασαν ...

23/06/25 3:52 μμ

Τα ανακυκλωμένα πλαστικά μπορεί να επηρεάσουν το ορμονικό σύστημα και τον μεταβολισμό

Μόνο ένα σφαιρίδιο ανακυκλωμένου πλαστικού μπορεί να περιέχει πάνω από 80 διαφορετικές χημικές ουσίες και νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Γκέτεμποργκ και της Λειψίας υπογραμμίζει ότι το ανακυκλωμένο πλαστικό ...

05/06/25 12:38 πμ

Πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας ένα φλιτζάνι φασόλια την ημέρα

Τα φασόλια αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για τα άτομα με προδιαβήτη. Όπως αποδείχθηκε από τη μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού φασολιών βελτίωσε σημαντικά την υγεία μιας μικρής ομάδας ατόμων με ...

04/05/25 12:10 μμ

Φυστικοβούτυρο: Ποια τα οφέλη του στην υγεία;

Το φυστικοβούτυρο είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή για την υγεία μας. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και οφέλη, βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. ...

01/05/25 5:14 μμ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποια τρόφιμα πυροδοτούν τα συμπτώματα

Είναι γνωστό πως υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πυροδοτούν τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, γι’αυτό και είναι καλό να γνωρίζετε ποια είναι και τι μπορείτε να κάνετε για την ...

28/04/25 7:54 μμ

Ποια συμπτώματα προειδοποιούν ότι χρειαζόμαστε ένα check up;

Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας είναι πολύτιμη. Πόσο συχνά όμως παραβλέπουμε τα πρώτα σημάδια που το σώμα μας στέλνει; Συχνά, είτε λόγω καθημερινών υποχρεώσεων είτε από αμέλεια, δεν δίνουμε ...

25/03/25 5:33 μμ

Τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα 3: Οφέλη για την υγεία, έρευνα, καλύτερα συμπληρώματα

Ωμέγα 3: Το καλό λίπος Ενώ το φαγητό που περιέχει πολύ λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, δεν είναι όλα τα λίπη ανθυγιεινά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά ...