08/09/25 5:48 μμ
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν βλάβες στην υγεία μέσα σε τρεις εβδομάδες
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα διαταράσσουν τα ορμονικά επίπεδα του οργανισμού και αυξάνουν το σωματικό λίπος μέσα σε τρεις εβδομάδες, ...
Υγεία
22/07/25 4:04 μμ
Πηγή μικροπλαστικών και τα μεταλλικά καπάκια στα γυάλινα μπουκάλια
Τα μεταλλικά καπάκια στα μπουκάλια μπορεί να αποτελούν σημαντική εστία μόλυνσης από μικροπλαστικά στα ποτά, διαπιστώνει νέα μελέτη του γαλλικού οργανισμού ασφάλειας τροφίμων. Οι ερευνητές συνέκριναν τα επίπεδα μικροπλαστικού σε ...
07/07/25 4:13 μμ
«Αστικό εκθεσίωμα»: Πώς η υγεία επηρεάζεται από το περιβάλλον
Στο «αστικό εκθεσίωμα», δηλαδή τους παράγοντες, στους οποίους εκτίθενται οι κάτοικοι των πόλεων, όπως είναι η ρύπανση, το πράσινο και η διατροφή και πώς αυτοί επηρεάζουν την υγεία τους εστίασαν ...
23/06/25 3:52 μμ
Τα ανακυκλωμένα πλαστικά μπορεί να επηρεάσουν το ορμονικό σύστημα και τον μεταβολισμό
Μόνο ένα σφαιρίδιο ανακυκλωμένου πλαστικού μπορεί να περιέχει πάνω από 80 διαφορετικές χημικές ουσίες και νέα μελέτη από τα Πανεπιστήμια του Γκέτεμποργκ και της Λειψίας υπογραμμίζει ότι το ανακυκλωμένο πλαστικό ...
05/06/25 12:38 πμ
Πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας ένα φλιτζάνι φασόλια την ημέρα
Τα φασόλια αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για τα άτομα με προδιαβήτη. Όπως αποδείχθηκε από τη μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση ενός φλιτζανιού φασολιών βελτίωσε σημαντικά την υγεία μιας μικρής ομάδας ατόμων με ...
04/05/25 12:10 μμ
Φυστικοβούτυρο: Ποια τα οφέλη του στην υγεία;
Το φυστικοβούτυρο είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή για την υγεία μας. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και οφέλη, βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. ...
01/05/25 5:14 μμ
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Ποια τρόφιμα πυροδοτούν τα συμπτώματα
Είναι γνωστό πως υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πυροδοτούν τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, γι’αυτό και είναι καλό να γνωρίζετε ποια είναι και τι μπορείτε να κάνετε για την ...
28/04/25 7:54 μμ
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν ότι χρειαζόμαστε ένα check up;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας είναι πολύτιμη. Πόσο συχνά όμως παραβλέπουμε τα πρώτα σημάδια που το σώμα μας στέλνει; Συχνά, είτε λόγω καθημερινών υποχρεώσεων είτε από αμέλεια, δεν δίνουμε ...
25/03/25 5:33 μμ
Τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα 3: Οφέλη για την υγεία, έρευνα, καλύτερα συμπληρώματα
Ωμέγα 3: Το καλό λίπος Ενώ το φαγητό που περιέχει πολύ λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, δεν είναι όλα τα λίπη ανθυγιεινά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά ...
16/03/25 5:54 μμ
Η έκθεση στο φως του ήλιου επιφέρει οφέλη για την υγεία που αλλάζουν τη ζωή, τονίζουν οι ειδικοί
Μπορεί να μας έχουν τρομάξει οι προειδοποιήσεις για τις αρνητικές συνέπειες του ήλιου, αλλά το να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, σύμφωνα ...
13/03/25 4:09 μμ
«Στόμα υγιές, σώμα υγιές”- Δράσεις του ΟΣΘ για την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας
«Στόμα υγιές, σώμα υγιές» είναι το μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας (20 Μαρτίου) στην οποία συμμετέχει με σειρά δράσεων ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΟΣΘ). «Ένα υγιές στόμα αποτελεί ...
12/03/25 5:28 μμ
Σοβαρή απειλή για την υγεία η έλλειψη ποιοτικού και επαρκούς διάρκειας ύπνου
Σοβαρή απειλή για τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική υγεία του ατόμου αποτελεί η έλλειψη ποιοτικού και επαρκούς διάρκειας ύπνου, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί από διαταραχές του. Τα τελευταία ...
10/03/25 5:31 μμ
5 συνήθειες στην κουζίνα που κάνουν κακό στην υγεία σας
Η κουζίνα είναι ο χώρος όπου ετοιμάζουμε καθημερινά τα γεύματά μας, αλλά πολλές φορές χωρίς να το καταλαβαίνουμε, κάποιες συνήθειες μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία μας. Από λάθη στον ...
08/03/25 1:05 πμ
Πώς να φτιάξετε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι
Τί θα χρειαστούμε για να να φτιάξουμε πράσινο σαπούνι με καλέντουλα και χαμομήλι – 2 πλαστικές ή ξύλινες λεκάνες– Διάφορες κανάτες ή φλυτζάνια για να δοσομετράτε τα υλικά– Γάντια κουζίνας ...
05/03/25 6:45 πμ
Έλαιο ρίγανης: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία
Η ρίγανη, το πιο δημοφιλές ελληνικό βότανο, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως φάρμακο από τους αρχαίους Έλληνες και Κινέζους γιατρούς και θεραπευτές. Το έλαιο ρίγανης είναι ένα φυσικό προϊόν ...
