02/08/19 1:40 πμ

Σύκα: Το γλυκό φρούτο με τα σημαντικά οφέλη στην υγεία

Τα σύκα είναι εξαιρετικά διαδεδομένα στις μεσογειακές χώρες, όπου συναντά κανείς πολλές ποικιλίες. Μάλιστα, στην αρχαιότητα αποτελούσαν βασική τροφή για τους μεσογειακούς λαούς και καλή πηγή εσόδων για την αρχαία ...

27/07/19 9:26 πμ

Προσοχή – Δείτε από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε φρούτα και λαχανικά

Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.   Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακής αιτιολογίας εκτιμάται ότι οφείλεται ...

26/07/19 7:51 μμ

Διατροφική συμπεριφορά παιδιού: Πότε “δείχνει” αυτισμό

Πολλά παιδιά είναι επιλεκτικά στο φαγητό. Αυτά που έχουν όμως ακραίες διατροφικές συνήθειες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτισμού, υποστηρίζουν οι ερευνητές.   Νέα μελέτη διαπίστωσε άτυπες διατροφικές συμπεριφορές, όπως υπερευαισθησία στις ...

26/07/19 5:20 μμ

Είναι βαριά άρρωστη η Ανγκελα Μέρκελ;

Δεν έχουν τέλος οι φήμες σχετικά με την κατάσταση της υγείας της Ανγκελα Μέρκελ, η οποία μετά από τρία συνεχόμενα περιστατικά, «ξαναχτύπησε».     Συγκεκριμένα η καγκελάριος της Γερμανίας εθεάθη ...

20/07/19 11:06 πμ

Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.   Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος ...

19/07/19 7:26 μμ

Κόψτε 300 θερμίδες την ημέρα και σώστε την καρδιά σας

Ακόμα και σε ανθρώπους χωρίς σοβαρό πρόβλημα βάρους, η μείωση κατά 300 της συνολικής ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή τους υγεία.   Νέα μελέτη ...

13/07/19 12:25 μμ

Προσοχή: Οι κλειστοί χώροι πρέπει να αερίζονται ακόμη κι όταν λειτουργεί το κλιματιστικό

Δεν αποτελεί μόνο το διοξείδιο της ατμόσφαιρας κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, αλλά και το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική ...

11/07/19 9:09 πμ

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Καταστροφικά για την υγεία τα γλυκά ροφήματα – Ποια σοβαρή ασθένεια προκαλούν

Οι άνθρωποι που συστηματικά καταναλώνουν ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Γαλλία.   Σε μελέτη με περισσότερους από 100.000 άνδρες και ...

10/07/19 9:57 μμ

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κοιμάστε καλά

Υπολογίζεται ότι οι άνθρωποι κοιμούνται κατά μέσο όρο περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους   Αν και κάποιοι θεωρούν τον ύπνο χάσιμο χρόνου, συμβαίνει το αντίθετο. Όσο κοιμόμαστε, το ...