19/11/25 8:29 πμ
Μια νέα σειρά τριών άρθρων που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet» εντοπίζει ότι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) εκτοπίζουν τα φρέσκα και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και γεύματα, ...
11/11/25 8:57 μμ
Οι ξηροί καρποί θεωρούνται ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ της Μεσογειακής διατροφής. Πλούσιοι σε «καλά» λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, συμβάλλουν στη ρύθμιση ...
16/10/25 11:45 μμ
Τα φρούτα είναι υγιεινός τρόπος πρόσληψης ζάχαρης. Είναι γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ...
10/10/25 10:44 μμ
Δύο ειδικοί εξηγούν πώς η διατροφή συνδέεται με το στρες στον οργανισμό και αποκαλύπτουν τις τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν ...
13/09/25 7:28 μμ
Όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό, τότε προκύπτουν άμεσα διάφορα προβλήματα, όπως είναι η έλλειψη ενέργειας ...
11/09/25 1:08 πμ
Η φραγκοσυκιά είναι κάκτος, παχύφυτος, πολυετής, δενδρόμορφος, πυκνόμορφος, αειθαλής, με βλαστό όρθιο ...
09/09/25 11:50 μμ
Υπάρχουν τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και μας δίνουν το περιθώριο να έχουμε ένα πιο σωστό πρόγραμμα και διατροφολόγιο. ...
19/06/25 11:47 πμ
Κόλπα που θα σε βοηθήσουν χωρίς καν να το καταλάβεις, καθώς αν τα ακολουθήσεις θα τρως λιγότερο, χωρίς να κάνεις κάποιον ιδιαίτερο κόπο. ...
16/05/25 4:19 μμ
Τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο αναδεικνύει νέα μελέτη της ερευνήτριας Jennifer Di Noia, η οποία αξιολόγησε την περιεκτικότητα τροφίμων σε 17 βασικά θρεπτικά συστατικά σε συνάρτηση με την ενεργειακή ...
22/03/25 7:30 πμ
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι πίσω από την καούρα, που νιώθουν αρκετοί νωρίς το πρωί. Η καούρα, δηλαδή το αίσθημα πόνου στο μέσο περίπου του στήθους, προκαλείται από την ανάστροφη ροή οξέων ...
19/03/25 3:24 μμ
Η απώλεια βάρους δεν αφορά μόνο τη μείωση της ποσότητας τροφής, αλλά και την επιλογή των σωστών τροφών. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλλουν στη ρύθμιση του βάρους μέσω της αύξησης ...
19/03/25 6:59 πμ
Νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε ασβέστιο μόνο όταν είμαστε παιδιά, αλλά δεν είναι έτσι. Πόσο ασβέστιο πρέπει να προσλαμβάνουμε καθημερινά και μέσω ποιων τροφών, ώστε να προλάβουμε την οστεοπενία; Με πολύ γενικούς ...
04/03/25 7:25 πμ
Μια vegan διατροφή μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με νέα έρευνα Μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση του ...
03/03/25 10:46 πμ
Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή χρονικών περιόδων, μια συνήθης πρακτική σε πολλές θρησκείες. Οι διατροφικοί περιορισμοί για τους ...
02/03/25 12:50 πμ
Κατά την περίοδο της Σαρακοστής και ειδικότερα την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας, τρώμε συγκεκριμένα νηστίσιμα τρόφιμα, πολλά εκ των οποίων θεωρούνται ευαλλοίωτα. Η ορθή επιλογή, η μεταφορά των τροφίμων που ...
01/03/25 7:31 πμ
Μαθε ποιες είναι οι επιλογές σου, ανάλογα με την ώρα, για να φας κάτι που θα αγοράσεις από κάποιο μαγαζί αν κάνεις δίαιτα ή διατροφή. Γράφει η Ελίνα Ασημακοπούλου, Διαιτολόγος ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.