20/08/25 8:41 πμ
Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη
Η ζάχαρη αποτελεί βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. Δύσκολα μπορεί κάποιος να την βγάλει από τη διατροφή ...
20/08/25 8:41 πμ
Η ζάχαρη αποτελεί βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. Δύσκολα μπορεί κάποιος να την βγάλει από τη διατροφή ...
09/04/25 9:37 μμ
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού σας βάρους και μπορεί επίσης να προκαλέσει τερηδόνα. Το είδος των σακχάρων που οι περισσότεροι ενήλικες και τα παιδιά καταναλώνουν ...
07/04/25 12:43 πμ
Ακόμα και μια μικρή ποσότητα επιπλέον ζάχαρης που προέρχεται από ζαχαρούχα ποτά όπως τα αναψυκτικά μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, διαβήτη, ακόμα και κατάθλιψης. Η υπερβολική ...
08/03/25 6:15 πμ
Η ζάχαρη είναι παντού. Ακόμη, λοιπόν, κι αν προσπαθείς ενσυνείδητα να την αποφύγεις, μπορεί κάτι τέτοιο να μην είναι και τόσο εύκολο. Είτε προτιμάς τον καφέ είτε το τσάι, το ...
04/03/25 12:45 πμ
Τα φρούτα τείνουν να περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυσικών σακχάρων. Στα αποξηραμένα φρούτα, επειδή το νερό/υγρασία έχει αφαιρεθεί από αυτά, είναι φυσικό όλη η ζάχαρη και οι θερμίδες να εξακολουθούν να ...
19/02/25 3:20 μμ
Ακόμα και μετά από ένα χορταστικό γεύμα, η ζάχαρη και τα επιδόρπια θα βρουν τη θέση τους, καθώς ο εγκέφαλος μας δίνει το σήμα ότι υπάρχει λίγος χώρος στο στομάχι ...
20/11/24 4:54 μμ
Παρτίδες λευκής κρυσταλλικής ζάχαρης, καθώς και καστανής από ζαχαροκάλαμο ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Zάχαρη λευκή κρυσταλλική και ζάχαρη καστανή από ζαχαροκάλαμο με ξένα σώματα, ...
15/11/24 1:08 μμ
Αν οι ενήλικες δυσκολεύονται να πουν όχι στη ζάχαρη, φανταστείτε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για τα παιδιά να αντισταθούν στην επιθυμία τους για γλυκά. Και όλοι γνωρίζουμε ότι αν ...
13/11/24 12:59 πμ
Η ζάχαρη είναι ένα φυσικό συστατικό που αποτελεί μέρος της ανθρώπινης διατροφής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ενώ υπάρχουν πολλοί τύποι, η καστανή και η λευκή ζάχαρη είναι από τις πιο ...
24/10/24 10:50 πμ
Η ζάχαρη δυναμιτίζει τις προσπάθειες που κάνετε για απώλεια βάρους και για ένα υγιές σώμα, οπότε επηρεάζει και την καρδιά. Αν και οι γλυκές απολαύσεις προσφέρουν μια γρήγορη δόση χαράς ...
18/10/24 12:43 μμ
Σκεφτείτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θα σας έρθουν στο μυαλό προφανώς οι λιχουδιές. Για παράδειγμα, οι σοκολάτες γάλακτος και οι καραμέλες. Ή αρτοσκευάσματα όπως κέικ, μπισκότα και ντόνατς. ...
05/10/24 3:51 μμ
Για να αντιμετωπίσω το αυτοάνοσο νόσημα από το οποίο πάσχω, άκουσα τη συμβουλή ενός γιατρού και έκοψα μαχαίρι αλεύρι σίτου και ζάχαρη για έναν χρόνο. Τα όσα συνέβησαν έκτοτε διηγούμαι ...
26/09/24 4:34 μμ
Μια νέα απειλή για την άνοδο των τιμών στα τρόφιμα, είναι οι τιμές της ζάχαρης καθώς έχουν πάρει την ανιούσα. Μάλιστα πριν από μερικές ημέρες σημειώθηκε η μεγαλύτερη εβδομαδιαία άνοδος ...
20/08/24 11:57 πμ
Νέα έρευνα αναδεικνύει ένα φυσικό σάκχαρο ως πιθανή αποτελεσματική θεραπεία για την ανδρογενετική αλωπεκία, την πιο συχνή μορφή αλωπεκίας σε άντρες και μία από τις συχνότερες στις γυναίκες. Θα μπορούσε ...
06/08/24 7:06 μμ
Η ζάχαρη και η αυξημένη κατανάλωσή της, συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και του μεταβολικού συνδρόμου. Μελέτες έχουν δείξει ότι ...
30/07/24 11:40 πμ
Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο. ...