9.3 C
Serres

Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Date:

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, άμμος. Και μία από τις απολαύσεις πολλών είναι να περπατάνε ξυπόλητοι στην άμμο.
 
Και πέρα από την υπέροχη αίσθηση που σου δίνει (αν δεν καίει πολύ) το να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Δείτε παρακάτω κάποια από τα οφέλη:

Γυμναστική
Κι, όμως, θεωρείται η καλύτερη γυμναστική. Κι αυτό διότι γυμνάζεται όλο το σώμα μας και κυρίως οι γάμπες, τα πέλματα και οι γλουτοί. Επίσης, είναι και ένας καλός τρόπος για να κάψετε διπλάσιες θερμίδες.
Πόδια χωρίς παραμορφώσεις
Περπατώντας ξυπόλητοι στην άμμο βοηθάμε στη διαμόρφωση της καμάρας, εξασφαλίζοντας υγιή πόδια με λιγότερες παραμορφώσεις.
Βοηθά στις καρδιαγγειακές νόσους
Τα άτομα με καρδιαγγειακές νόσους, είναι καλό να περπατούν ξυπόλητα στην άμμο, αφού έτσι αραιώνει το αίμα και το κάνει λιγότερο κολλώδες.
Αντιμετώπιση της αρθρίτιδας
Η άμμος απορροφά τους κραδασμούς που σημαίνει ότι βοηθά στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας. Επίσης, μειώνει τους μυϊκούς πόνους.
πηγή baby.gr

ΕλλάδαΤι συμβαίνει στο σώμα μας αν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Η ιατρική γνωμάτευση για την 45χρονη πριν μπει στο χειρουργείο για επέμβαση ρουτίνας και πεθάνει

Νέα στοιχεία για τον αιφνίδιο θάνατο της 45χρονης Μαρίας...

ΑΔΕΔΥ: Πανεργατική απεργία την Τετάρτη 20 Νοεμβρίου

Η Εκτελεστική Επιτροπή της Α.Δ.Ε.Δ.Υ., σύμφωνα με την εξουσιοδότηση...

Διακοπή κυκλοφορίας σε δρομολόγια του Προαστιακού – Εκτός λειτουργίας η τηλεδιοίκηση

Διακοπή κυκλοφορίας στα δρομολόγια του Προαστιακού στο τμήμα ΣΚΑ...

Καιρός: Σε ποιες περιοχές αναμένονται βροχές και σποραδικές καταιγίδες σήμερα

Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στο Ιόνιο, τα ηπειρωτικά και...

Μοίρασε τη δημοσίευση:

Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα