Το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι το προσωπικό σας ησυχαστήριο. Πολλές φορές όμως, η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική – πεταμένα ρούχα, βιβλία, πράγματα κάτω από το κρεβάτι, κ.α.Advertisement   Ποιο είναι, ... Περισσότερα

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

Συντάκτης: Epilogestv

Συντάκτης: Epilogestv

Το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι το προσωπικό σας ησυχαστήριο. Πολλές φορές όμως, η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική – πεταμένα ρούχα, βιβλία, πράγματα κάτω από το κρεβάτι, κ.α.

Advertisement
 

Ποιο είναι, λοιπόν, το μυστικό για να παραμείνει ο χώρος σας τακτοποιημένος και να αποτελεί όντως ένα δωμάτιο που θα σας ηρεμεί και θα σας χαλαρώνει;

Θα καταφέρετε να το πετύχετε κρατώντας τα παρακάτω 7 πράγματα έξω από την πόρτα του.

  • Λογαριασμοί και διάφορα χαρτιά

Αν θέλετε ένα χώρο για να κοιμάστε εύκολα και ήρεμα, τότε θα πρέπει να αφήσετε απ’ έξω οτιδήποτε έχει να κάνει με δουλειά και υποχρεώσεις. Οι λογαριασμοί και άλλα έγγραφα σας υπενθυμίζουν ότι πρέπει να τακτοποιηθούν. Αφήστε τα λοιπόν σε κάποιον άλλο χώρο και ασχοληθείτε μαζί τους όταν έρθει η ώρα.

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Τεχνολογία

Προσπαθήστε να αφήσετε οποιαδήποτε οθόνη έξω από τον χώρο που κοιμάστε. Οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως, κάτι που διεγείρει τον εγκέφαλο και δεν σας αφήνει να χαλαρώσετε. Αν επιμένετε να έχετε μαζί σας το smartphone σας τότε χαμηλώστε πολύ την ένταση του φωτισμού της οθόνης και ιδανικά κλείστε το πριν κοιμηθείτε.

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Ακατάστατο κομοδίνο

Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο της ακαταστασίας στο κομοδίνο ή στο τραπεζάκι που έχετε δίπλα στο κρεβάτι σας. Άδεια ποτήρια νερού, λαστιχάκια μαλλιών και άλλα μικροπράγματα δημιουργούν ακαταστασία και δεν σας αφήνουν να χαλαρώσετε. Προσπαθήστε να το καθαρίζετε καθημερινά – παίρνει λίγα μόνο λεπτά και το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Πράγματα κάτω από κρεβάτι

Μπορεί κάποιοι να θεωρούν τον χώρο κάτω από το κρεβάτι ιδανικό για να αποθηκεύσουν πράγματα, αλλά δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που υποστηρίζουν πως είναι καλύτερα αυτός ο χώρος να μένει κενός. Αν πρέπει οπωσδήποτε να τον χρησιμοποιήσετε τότε επιλέξτε να αποθηκεύσετε απλά πράγματα (όπως πχ κουβέρτες) και όχι κάτι που θα βάζετε και θα βγάζετε συχνά.

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Στοίβες ρούχων

Αν ξεκινάτε νωρίς τη μέρα σας θα είστε πολύ πιο ήρεμοι αν δεν αντικρίζετε στοίβες με ρούχα το πρωί που ξυπνάτε. Βάλτε τα καθαρά ρούχα στη θέση τους, τα βρώμικα στα άπλυτα και αν είναι απαραίτητο αφήστε 1-2 ρούχα σε μια καρέκλα – όχι όμως περισσότερα!

Advertisement
ΔΕΗ

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Διάφορα προϊόντα και καλλυντικά

Φυσικά μπορείτε να έχετε ένα make up ή κάποια κρέμα στο υπνοδωμάτιο, αλλά μην συγκεντρώνετε πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε. Αν υπάρχουν πράγματα που έχετε να χρησιμοποιήσετε πάνω από 6 μήνες απλώς πετάξτε τα – στο μόνο πράγμα που εξυπηρετούν είναι η ακαταστασία.

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

  • Βιβλία

Εννοείται πως μπορείτε να έχετε 1-2 βιβλία δίπλα στο κρεβάτι σας – αυτά που διαβάζετε την συγκεκριμένη περίοδο. Τα υπόλοιπα, όμως, βάλτε τα στη θέση τους στη βιβλιοθήκη και μην τα συγκεντρώνετε στο πάτωμα. Μαζεύουν σκόνη και έχουν επίδραση στην ποιότητα του αέρα που αναπνέετε καθώς ξεκουράζεστε!

7 Πράγματα που δεν Πρέπει να Έχετε Ποτέ στο Υπνοδωμάτιο αν Θέλετε να Κοιμάστε Ήρεμοι!

πηγή spirossoulis.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο ΕΟΤ στη διεθνή έκθεση τουρισμού Japan Travel Expo 2025

03/10/25 12:17 μμ

Ο ΕΟΤ στη διεθνή έκθεση τουρισμού Japan Travel Expo 2025

Ένα πλοίο του στολίσκου Global Sumud Flotilla συνεχίζει την πορεία του προς τη Γάζα

03/10/25 12:15 μμ

Ένα πλοίο του στολίσκου Global Sumud Flotilla συνεχίζει την πορεία του προς τη Γάζα

Χένρι Κάβιλ: Επιστροφή στην προπόνηση για το «Highlander» με νάρθηκα

03/10/25 12:13 μμ

Χένρι Κάβιλ: Επιστροφή στην προπόνηση για το «Highlander» με νάρθηκα

Η σειρά «Peaky Blinders» επιστρέφει: Νέο spin-off με τη γενιά των Shelby του 1953

03/10/25 12:11 μμ

Η σειρά «Peaky Blinders» επιστρέφει: Νέο spin-off με τη γενιά των Shelby του 1953

Το στεγαστικό φοιτητών και εκπαιδευτικών και η επέκταση των σχολικών γευμάτων στο επίκεντρο της συνάντησης εργασίας Σ.Ζαχαράκη- Δ.Μιχαηλίδου

03/10/25 12:11 μμ

Το στεγαστικό φοιτητών και εκπαιδευτικών και η επέκταση των σχολικών γευμάτων στο επίκεντρο της συνάντησης εργασίας Σ.Ζαχαράκη- Δ.Μιχαηλίδου

1566: η πρόσβασή σου στις υπηρεσίες υγείας αλλάζει, μέσω ενός τετραψήφιου

03/10/25 12:08 μμ

1566: η πρόσβασή σου στις υπηρεσίες υγείας αλλάζει, μέσω ενός τετραψήφιου

Η βρετανική κυβέρνηση δεσμεύεται να πατάξει τον αντισημιτισμό μετά την επίθεση στο Μάντσεστερ

03/10/25 12:06 μμ

Η βρετανική κυβέρνηση δεσμεύεται να πατάξει τον αντισημιτισμό μετά την επίθεση στο Μάντσεστερ

03/10/25 11:33 πμ

Διαγραφές φοιτητών: Όσα προβλέπει υπουργική απόφαση για τη διάρκεια φοίτησης στα ΑΕΙ

Γενική απεργία δύο συνδικάτων στην Ιταλία σε συμπαράσταση προς τον στολίσκο για τη Γάζα - Ελεύθεροι οι Ιταλοί βουλευτές μέλη της αποστολής

03/10/25 12:01 μμ

Γενική απεργία δύο συνδικάτων στην Ιταλία σε συμπαράσταση προς τον στολίσκο για τη Γάζα

Ένωση Περιφερειών: «Καμία εμπλοκή των Περιφερειών με τις αγροτικές ενισχύσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ»

03/10/25 11:24 πμ

Ένωση Περιφερειών: «Καμία εμπλοκή των Περιφερειών με τις αγροτικές ενισχύσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ»

Ο μισός πληθυσμός του κόσμου δεν έχει πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή

03/10/25 12:03 μμ

Ο μισός πληθυσμός του κόσμου δεν έχει πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή

Ένας τραυματίας από πυροβολισμούς τα ξημερώματα στην Ομόνοια

03/10/25 11:58 πμ

Ένας τραυματίας από πυροβολισμούς τα ξημερώματα στην Ομόνοια