Advertisement

Τελευταία Νέα

4 tips για να μακρύνετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν βοηθούν τα μαλλιά σας να μακρύνουν. Οι περισσότεροι από αυτούς έχουν να κάνουν με τη διατροφή σας αλλά και με το πόσο καλά κοιμάστε. Η υγεία των μαλλιών σας επηρεάζεται άμεσα από το τι τρώτε, τι πίνετε και πόσο κοιμάστε.

  • Έχετε έλλειψη σιδήρου

Πρέπει να σιγουρευτείτε ότι παίρνετε αρκετό σίδηρο. Οι καλύτερες πηγές βρίσκονται στη διατροφή σας. Βάλτε στην καθημερινότητά σας κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι, ξηρούς καρπούς, φακές, πράσινα λαχανικά και σπιρουλίνα. Κάντε μια εξέταση αίματος για να δείτε αν όντως έχετε έλλειψη σιδήρου και αν έχετε, ξεκινήστε τις αλλαγές που σας είπαμε.

Advertisement

Φροντίζετε να κοιμάστε όσο πρέπει για να δείτε τα μαλλιά σας να μακραίνουν.

  • Δεν κοιμάστε αρκετά

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός και όταν δεν κοιμάστε καλά αυτό μπορεί να έχει επίδραση στην επιδερμίδα και τα μαλλιά σας. Φροντίζετε να κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα ειδικά αν θέλετε να δείτε τα μαλλιά σας να μακραίνουν.

  • Μην το παρακάνετε με το κόψιμο της ψαλίδας

Μπορεί τα μαλλιά σας να χρειάζονται ένα φρεσκάρισμα κάθε 3-4 μήνες αλλά μην το κάνετε πιο συχνά. Βρείτε έναν κομμωτή που εμπιστεύεστε και ζητήστε του να σας πει κάθε πότε πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας για να ανανεώνονται.

  • Έχετε άγχος

Το άγχος επηρεάζει τα πάντα στο σώμα σας, ακόμα και τα μαλλιά σας. Όταν αγχώνεστε δεν πρόκειται να παρατηρήσετε να μακραίνουν τα μαλλιά σας. Αντιθέτως μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε και απώλεια μαλλιών. Προσπαθείτε να κάνετε διαλογισμό για 20 λεπτά κάθε πρωί με το που σηκώνεστε. Ο διαλογισμός θα κάνει το μυαλό σας να ηρεμεί πριν ακόμα ξεκινήσετε την ημέρα σας.

  • Χρησιμοποιείτε τα λάθος προϊόντα

Τα ισιωτικά μαλλιών, τα πιστολάκια και τα προϊόντα styling που χρησιμοποιείτε καταστρέφουν με την πάροδο του χρόνου τα μαλλιά σας. Αντικαταστήστε τη μεταλλική σας βούρτσα -αν έχετε μια τέτοια- με μια με φυσική τρίχα. Επενδύστε σε ποιοτικά σαμπουάν και κοντίσιονερ που αναδομούν και αναζωογονούν τα μαλλιά σας σε κάθε λούσιμο.

Πέρα από όλα τα παραπάνω για να δείτε τα μαλλιά σας να μακραίνουν γρήγορα μπορείτε να κάνετε το εξής:

Advertisement

4 tips για να μακρύνετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα
Το συχνό λούσιμο χωρίς σαμπουάν θα βοηθήσει στο να μακρύνουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα.

  • Λούζετέ τα καθημερινά χωρίς σαμπουάν

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο αλλά έχει αποτέλεσμα. Μπείτε σε μια διαδικασία να τα λούζετε κάθε μέρα χωρίς να χρησιμοποιείτε σαμπουάν. Βάλτε μόνο κοντίσιονερ και ξεβγάλτε τα.

  • Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Το μασάζ βοηθάει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στο να μακρύνει η τρίχα πιο γρήγορα.

  • Βουρτσίζετέ τα για μερικά λεπτά κάθε μέρα
  • Το συχνό βούρτσισμα είναι ο πιο απλός και σίγουρος τρόπος για να διατηρήσετε υγιή τα μαλλιά σας και να μακρύνουν πιο γρήγορα.
  • Ξεκινήστε να τα βουρτσίζετε για μερικά λεπτά την ημέρα.

4 tips για να μακρύνετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα
Ξεκινήστε να τα βουρτσίζετε για μερικά λεπτά την ημέρα.

  • Μην τα πιάνετε ψηλά

Μπορεί οι κότσοι και οι αλογοουρές να είναι η εύκολη λύση αλλά αυτά τα χτενίσματα είναι καταστροφικά για τα μαλλιά σας. Αφήνετέ τα κάτω όσο περισσότερο μπορείτε. Έτσι θα μακρύνουν και πιο γρήγορα.

Πηγή: spirossoulis.com


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Παντεσπάνι για τούρτες σοκολάτας

03/08/25 2:01 μμ

Παντεσπάνι για τούρτες σοκολάτας

Χρώματα με υπογραφή: Πώς να δώσετε στο σπίτι σας μια αίσθηση υψηλής αισθητικής

03/08/25 1:56 μμ

Χρώματα με υπογραφή: Πώς να δώσετε στο σπίτι σας μια αίσθηση υψηλής αισθητικής

Φωτιά: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για αύριο, Δευτέρα – Ο χάρτης πρόβλεψης

03/08/25 1:57 μμ

Φωτιά: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς για αύριο, Δευτέρα – Ο χάρτης πρόβλεψης

Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

03/08/25 1:37 μμ

Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Η τρίτη μεταμόσχευση ήπατος σε μια εβδομάδα στο «Λαϊκό» νοσοκομείο

03/08/25 1:27 μμ

Η τρίτη μεταμόσχευση ήπατος σε μια εβδομάδα στο «Λαϊκό» νοσοκομείο

Εντατικοποιούνται οι έλεγχοι πυρασφάλειας στα πλοία

03/08/25 1:22 μμ

Εντατικοποιούνται οι έλεγχοι πυρασφάλειας στα πλοία

Πένθος στο Μεσολόγγι: Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά αγρότισσα-σύμβολο της ανιδιοτελούς προσφοράς

03/08/25 12:58 μμ

Πένθος στο Μεσολόγγι: Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά αγρότισσα-σύμβολο της ανιδιοτελούς προσφοράς

Σίδνεϊ: Χιλιάδες διαδηλωτές υπέρ της ειρήνης και διανομής βοήθειας στη Γάζα

03/08/25 12:58 μμ

Σίδνεϊ: Χιλιάδες διαδηλωτές υπέρ της ειρήνης και διανομής βοήθειας στη Γάζα

Επιδρομή ισραηλινού στρατού κατά στόχων στη Νότια Συρία

03/08/25 12:59 μμ

Επιδρομή ισραηλινού στρατού κατά στόχων στη Νότια Συρία

Μητσοτάκης

03/08/25 11:44 πμ

Κυρ. Μητσοτάκης : «Στην αγορά εργασίας πλέον, κάτι αλλάζει προς όφελος των πολλών»

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: "Χρυσός" ο Κώστας Γεννίκης του ΟΦΚΑ στη σφαίρα - video

03/08/25 11:14 πμ

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Στίβου: “Χρυσός” ο Κώστας Γεννίκης στη σφαίρα – video

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη

03/08/25 10:15 πμ

Καρδίτσα: Ελληνικά γουρουνοτσάρουχα ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες του πλανήτη