Πόσες και πόσες φορές δεν σας έχουν πιάσει κι εσάς βραδινές λιγούρες; Εκεί, δηλαδή που κάθεστε στον καναπέ να θέλετε κάτι να τσιμπήσετε. Αλλά επειδή η ώρα είναι περασμένη, έχετε και το άγχος του… βάρους.
Advertisement
Υπάρχουν, όμως, κάποια σνακ που είναι «άκακα», αφού δεν παχαίνουν και ξεγελάνε μια χαρά τις λιγούρες.
Δείτε ποια είναι αυτά:
Γιαούρτι. Σκέτο ή με συνοδεία αποξηραμένων φρούτων.
Ποπ κορν. Αρκεί να το έχετε φτιάξει εσείς, χωρίς βούτυρο και πολύ αλάτι.
Τυρί με χαμηλά λιπαρά με κράκερ ολικής άλεσης.
Advertisement
Ένα βραστό αυγό, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει λίγες θερμίδες.
Ένα τοστ. Κατά προτίμηση με τυρί λίγων λιπαρών και γαλοπούλα. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε και λίγη μουστάρδα.
πηγή baby.gr
Διαβάστε κι αυτά
- Δράση του δήμου Σερρών για την καταπολέμηση της βίας κατά των γυναικών στην πλατεία Ελευθερίας
- Ι. Μπέλλας: “Υπάρχει χρόνιο πρόβλημα με το κυκλοφοριακό στην πόλη των Σερρών”
- Συνάντηση εργασίας του Διαμαντή Γκολιδάκη με τον Υφυπουργό Γιώργο Κώτσηρα
- Χατζηβασιλείου στο OPEN: Η Ευρώπη χρειάζεται νέα αρχιτεκτονική ασφαλείας
- Αλλαγή τηλεφωνικών γραμμών του ΔΗΠΕΘΕ Σερρών – Τα νέα τηλέφωνα επικοινωνίας
