15.4 C
Serres

Ψαρονέφρι στο air fryer

Date:

Ψαρονέφρι στο air fryer, με κρούστα μουστάρδας

Υλικά

  • 1 χοιρινό ψαρονέφρι
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ. γλ. καστανή ζάχαρη
  • 1/2 κ. γλ. καπνιστή πάπρικα
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • 1 κ. γλ. κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1 κ. γλ. σκόνη σκόρδου
  • 2 κ. σ. μουστάρδα
  • 1 κ. σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1 κ. γλ. σάλτσα Worcestershire
  • Αποξηραμένα ιταλικά βότανα

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε όλα τα ξηρά μπαχαρικά σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη.
  • Ανακατέψτε τη μουστάρδα με το σιρόπι σφενδάμου και τη σάλτσα Worcestershire σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη.
  • Προθερμάνετε το air fryer στους 200 βαθμούς.
  • Τοποθετήστε το χοιρινό φιλέτο σε ένα ξύλο κοπής και στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας. Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο ελαιόλαδο από πάνω και απλώστε το καλά παντού.
  • Πασπαλίστε το χοιρινό φιλέτο με το μείγμα μπαχαρικών και τρίψτε το ομοιόμορφα παντού, φροντίζοντας να καλυφθούν καλά όλες οι πλευρές.
  • Βάλτε το χοιρινό φιλέτο στο air fryer και ψήστε το στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά.
  • Όταν τελειώσουν τα 10 λεπτά, ανοίξτε το air fryer και αλείψτε με μια γενναιόδωρη ποσότητα σάλτσας μουστάρδας- σφενδάμου την κορυφή και τις πλευρές από το ψαρονέφρι. Μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά.
  • Ανοίξτε το air fryer και ελέγξτε την εσωτερική θερμοκρασία. Αν είναι γύρω στους 55- 57 βαθμούς, αλείψτε το με λίγη ακόμα σος μουστάρδας- σφενδάμου και ψήστε το για άλλα δύο λεπτά.
  • Όταν το κρέας είναι έτοιμο, μεταφέρετέ το προσεκτικά σε μια καθαρή σανίδα κοπής ή σερβιρίσματος και αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά πριν το κόψετε.
  • Αφού ξεκουραστεί, κόψτε το χοιρινό σε μενταγιόν και σερβίρετε.

πηγή newsbeast.gr






ΜαγειρικήΨαρονέφρι στο air fryer

Ειδήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ

Με μόνο 3 υλικά φτιάχνεις πουτίγκα σοκολάτας

Ψάχνεις το τέλειο σνακ για μετά την προπόνηση; Φτιάξε...

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μπλε τυρί και το ροκφόρ;

Σε πολλούς είναι αγαπητά, σε άλλους μισητά λόγω της...

Μελωμένες μπουκιές κοτόπουλου με σουσάμι

Το πιάτο αυτό, είναι ανάμεσα στα best seller στα...

Μαλακά gingerbread cookies, τα καλύτερα για την εποχή

Μόλις φανεί ο πρώτος στολισμός για τη γιορτινή περίοδο,...

Μοίρασε τη δημοσίευση:

Κάνε Εγγραφή!

Τελευταία Νέα