Ο δήμαρχος Σερρών κ. Αλέξανδρος Χρυσάφης παρουσίασε στην εκπομπή «Meet the Chef» του ΕΝΑ Channel με τον Στέλιο Δίγκα, τη δική του «συνταγή» για τη βελτίωση των υποδομών αλλά και
Υγιεινή συνταγή: Ωμές ενεργειακές μπάρες με σοκολάτα, κάσιους και αμύγδαλα
Αυτά τα πεντανόστιμα μπαρ αποτελούν μια ενεργειακή, θρεπτική και άκρως υγιεινή επιλογή σνακ. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά τις καταπληκτικές ιδιότητες αυτών των συστατικών εδώ: Σοκολάτα, Κάσιους, Αμύγδαλα Συστατικά
ΙΣΑ: Όχι στη χορήγηση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή
Την αυστηρή εφαρμογή του νόμου, που προβλέπει την απαγόρευση χορήγησης φαρμάκων, χωρίς ιατρική συνταγή που συνιστά μεγάλο κίνδυνο για τη Δημόσια υγεία, ζήτησε από την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου
Πέρκα στο φούρνο με σπανάκι και σάλτσα λεμονιού
Υλικά για 2 άτομα 2 φιλέτα πέρκας 500γρ σπανάκι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ρίζα φινόκιο σε φέτες 1 φλιτζάνι λευκό κρασί 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Αλάτι,
Πιπεριές γεμιστές με χαλούμι και ελιές
Υλικά για 2-4 άτομα 250 γραμμάρια κυπριακό χαλούμι 4 κόκκινες πιπεριές 1 κόκκινο τσίλι – ψιλοκομμένο 1 λεμόνι – το ξύσμα και το χυμό 2 κουτ. του γλυκού
Θρεπτικά pancakes με αυτούς τους 4 τρόπους
Ίσως τα έχουμε συνδυάσει με λουκούλεια brunch, στη διάρκεια των οποίων επιτρέπουμε στους εαυτούς μας τις μεγαλύτερες παρασπονδίες, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να εντάξουμε τις πιο ελαφριές
Μαρμελάδα Καρπούζι
Είναι δροσερή, γλυκιά και η μοναδική επιλογή για τα πρωινά του καλοκαιριού. Ο λόγος φυσικά για την μαρμελάδα καρπούζι που θα ετοιμάσεις εύκολα και γρήγορα. Συστατικά 1 μικρό
Φτερούγες κοτόπουλο με σως σκόρδου και μέλι
Συστατικά ½ κούπα αλεύρι (60 γραμμάρια) 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου ½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κιλό φτερούγες κοτόπουλο λάδι, για
Η συνταγή της ημέρας: Πανεύκολος κρητικός ντάκος
Από τις αγαπημένες συνταγές του καλοκαιριού, ένα πιάτο που μπορεί να αποτελέσει κυρίως γεύμα ή σαλάτα. Ο κρητικός ντάκος είναι must της εποχής! Υλικά 2 κρίθινα παξιμάδια 1-2 ντομάτες,
Πανεύκολη κολοκυθόπιτα με πράσινο κολοκύθι
Από τις πιο καλοκαιρινές και εύκολες πίτες, αυτή η κολοκυθόπιτα με πράσινο κολοκύθι είναι γλύκισμα. Υλικά 3 φλιτζ. τριμμένο και στραγγισμένο κολοκύθι 2 κούπες αλεύρι 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια
Σαλάτα ταμπουλέ
Υλικά για 2 άτομα 30 γρ. λεπτό πλιγούρι 2 μεγάλες ώριμες αλλά σφιχτές ντομάτες 1 ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι 3 κ.της σούπας χυμό λεμονιού και λίγο ακόμη για το