Νεκταρίνια: Ένα καλοκαιρινό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Καθώς πλησιάζουν οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού, η φύση μας ευλογεί με ένα απολαυστικό φρούτο: τα νεκταρίνια. Με τα ζωηρά χρώματα και τη ζουμερή...
Στρες: Τα επτά τρόφιμα που το κατευνάζουν και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα
Γυρνώντας στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, τείνουμε να «ξεσπάμε» στο φαγητό για να χαλαρώσουμε. Οι εύκολες λύσεις φαγητού, στις οποίες συνήθως καταφεύγουμε,...
5 αναπάντεχες τροφές που περιέχουν σίδηρο
Εάν νιώθεις ασυνήθιστα κουρασμένη ή έχεις παρατηρήσει άλλα σημάδια έλλειψης σιδήρου, όπως ωχρότητα, κρύα χέρια και πόδια ή εύθραυστα νύχια, ίσως είναι καιρός να...
Το μυστικό για να ωριμάσει το αβοκάντο στα επόμενα 10 λεπτά
Υπάρχει λύση ώστε να ωριμάσει το αβοκάντο στα επόμενα 10 μόλις λεπτά.
Ακόμα και αν δεν το έχεις ιδιαίτερα με την κουζίνα, μεγάλοι σεφ αλλά...
Διατροφολόγος: Τρόφιμα που είναι καλύτερα να τα αγοράζετε κατεψυγμένα
Η διατροφολόγος, Rhiannon Lambert, υποστηρίζει στην Mirror, ότι πολλά τρόφιμα είναι πιο υγιεινά αν τα αγοράσετε κατεψυγμένα, κάτι που μπορεί να σας γλιτώσει από...
Μια σαλάτα είναι πάντα υγιεινή;
Οι σαλάτες φτιάχνονται συνήθως συνδυάζοντας μαρούλι ή ανάμεικτα χόρτα και λαχανικά με διάφορα υλικά και dressing. Με μια μεγάλη ποικιλία υλικών, οι σαλάτες αποτελούν...
Έξι διατροφικές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση μετά τα 50
Το να μεγαλώνουμε είναι αναπόφευκτο -Ωστόσο, μπορούμε να κάνουμε αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μας που θα έχουν μια μόνιμη επίδραση στον...
Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
Η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μια ξεχωριστή πάθηση από την κοιλιοκάκη. Έχει αρκετά ίδια συμπτώματα με αυτά που παρουσιάζει η δυσανεξία στη λακτόζη -αέρια,...
Τελευταία Νέα
