Κατηγορία: Διατροφή

Σύνολο 108 άρθρα

Γύρη μελισσών: Τα μοναδικά οφέλη της για την υγεία

Η γύρη μελισσών είναι ένα μείγμα από σάλιο μελισσών, νέκταρ και γύρη λουλουδιών που συλλέγουν οι εργάτριες μέλισσες με τα πίσω πόδια τους.   Οι μέλισσες μεταφέρουν το μείγμα στις

Πότε χάνουν τη γεύση τους οι ντομάτες;

Χάνουν τη γεύση τους οι ντομάτες όταν τις βάζουμε στο ψυγείο;   Στο ερώτημα του τίτλου θέλησαν να απαντήσουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Göttingen. Πως αλλάζει λοιπόν η γεύση της

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.   Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι

Ο σωστός τρόπος για να διατηρείται το ψωμί για μεγάλο χρονικό διάστημα

Όταν η φρεσκάδα είναι το ζητούμενο, είναι το απόλυτο βήμα     Αποδεικνύεται τελικά πως ο πιο απλός τρόπος συντήρησης του ψωμιού είναι ταυτοχρόνως και ο καλύτερος για να διατηρεί

Οι πέντε τροφές που κόβουν την όρεξη

Υπάρχουν κάποιες τροφές που λίγη ώρα μετά την κατανάλωσή τους, πεινάς. Και υπάρχουν και άλλες τροφές που πετυχαίνουν το αντίθετο αποτέλεσμα: κόβουν την όρεξη ή μειώνουν το αίσθημα της πείνας.

Αυτές είναι οι 18 πιο «εθιστικές» τροφές

Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα.     Ο

Αυτό είναι το πλεονέκτημα υγείας των vegan

Όσοι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από την διατροφή τους φαίνεται ότι απολαμβάνουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα υγείας σε σχέση με τους κρεατοφάγους. Ποιο είναι αυτό;   Μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν

Ενεργειακά ποτά: Τι προκαλούν στον οργανισμό τις πρώτες 24 ώρες

Πριν μερικά χρόνια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τα ενεργειακά ποτά ως “πιθανό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία”, αφού διαπίστωσε ότι η κατανάλωση των ποτών αυτών είναι σε άνοδο.  

Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτή