20 C
Serres

Διατροφή

ΑρχικήΥγείαΔιατροφή
deya hrakleia

Γύρη μελισσών: Οι έξι λόγοι που πρέπει να την βάλετε στην διατροφή σας

Η γύρη των μελισσών είναι τόσο παλιά, όσο η μελισσοκομία, δηλαδή η εκτροφή των μελισσών.-Η σύνθεση της γύρης ποικίλλει ανάλογα με την χλωρίδα, καθώς...

Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε περισσότερο μετά τα 50: Τι τονίζουν οι διατροφολόγοι

“Η διατήρηση μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά είναι κρίσιμης σημασίας για τους μεγαλύτερους σε ηλικία λόγω του αντίκτυπου της πρόσληψης τροφής στην υγεία”,...

Τι πρέπει να προσέξουμε στα Σαρακοστιανά – Πώς διαλέγουμε τα κατάλληλα τρόφιμα

Η Διεύθυνση Κτηνιατρικής της Περιφέρειας ΑΜΘ, ενόψει της περιόδου της σαρακοστής, συστήνει στους καταναλωτές  να λάβουν υπόψη τους τα παρακάτω κριτήρια καταλληλότητας για τα...

Ποιες τροφές να συνδυάσεις για καλύτερη απορρόφηση βιταμινών

Όλοι έχουμε τρόφιμα που αγαπάμε να τα συνδυάζουμε. Αλλά φαίνεται, ότι αν κάνουμε κάποιες φορές πιο έξυπνους συνδυασμούς τροφίμων, μπορούμε να έχουμε και καλύτερη...

Με τι να συνοδεύετε τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου

Από μικροί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε φακές γιατί περιέχουν σίδηρο και είναι ωφέλιμες για την υγεία. Οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη...

Διατροφολόγος λέει ότι αυτό είναι το καλύτερο είδος χυμού μετά τα 50

Ένας φυσικός χυμός από φρούτα ή λαχανικά με μηδενική προσθήκη ζάχαρης μπορεί να προσφέρει πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας.Αλλά ορισμένοι χυμοί διατίθενται...

Καρδίτσα: Το ελληνικό ιπποφαές, ένα από τα καλύτερα στον κόσμο

Το όνομα του προήλθε από τα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα, τα οποία έτρωγαν φύλλα και φρούτα...

Τρία αντικαταθλιπτικά βότανα που ανεβάζουν την διάθεση

Το βότανο στο οποίο αποδίδεται ήπια αντικαταθλιπτική δράση και είναι γνωστό γι’ αυτή του την ιδιότητα από την αρχαιότητα είναι το βαλσαμόχορτο.  Είναι γνωστό και ως υπερικό το...

Τελευταία Νέα


Κάνε Εγγραφή!