17/05/24 7:01 μμ
Ρύζι, δημητριακά, ψάρια και ξηροί καρποί αποτελούν μερικές από τις τροφές, ασφαλείς για να διατηρήσουν τη χοληστερόλη σας σε χαμηλά επίπεδα. Οι αυξημένες τιμές μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. ...
16/05/24 11:59 μμ
Τι είναι ο μαύρος κουρκουμάς; Ο μαύρος κουρκουμάς δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο ο κίτρινος. Ο τελευταίος χρησιμοποιείται συχνότερα στη μαγειρική. Ωστόσο, ο μαύρος κουρκουμάς χρησιμοποιείται κυρίως για ιατρικούς λόγους. ...
16/05/24 11:48 μμ
Πόσο αλάτι τρώτε; Το πιθανότερο είναι να μην γνωρίζετε την ακριβή ποσότητα γιατί εκτός από αυτά που προσθέτουμε στην κατσαρόλα και στο πιάτο, καταναλώνουμε και πολύ από τα τρόφιμα. Σε ...
16/05/24 10:12 πμ
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με ανασκόπηση δημοσιευμένων εργασιών των τελευταίων δύο ...
15/05/24 5:48 μμ
Ο απόλυτος σύμμαχος στο αδυνάτισμα δεν είναι άλλος από τις φυτικές ίνες. Πλέον είναι σε όλους γνωστό ότι η κατανάλωση φυτικών ινών είναι ευεργετικές τόσο για την υγεία όσο και ...
14/05/24 5:33 μμ
Τα φρούτα είναι σύμμαχοι της υγείας μας, είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και μας προστατεύουν από διάφορες ασθένειες. Αποτελούν επίσης σημαντική πηγή φυτικών ινών. Το να τα λαμβάνουμε ως ...
10/05/24 5:01 μμ
Ο καλός ύπνος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι αν μείνετε όλη τη νύχτα ξύπνιοι καίτε περισσότερες θερμίδες από τον ύπνο, ...
09/05/24 8:37 μμ
Η λήψη υγρών είναι ζωτικής σημασίας, ωστόσο η ενυδάτωση δεν περιορίζεται μόνο στην απλή κατανάλωση νερού. «Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία πίσω από το επιχείρημα των οκτώ ποτηριών την ημέρα», λέει ...
08/05/24 5:00 μμ
Μετά από ένα φαγοπότι σαν αυτό του Πάσχα, πλούσιο σε θερμίδες και κορεσμένα λίπη θα πρέπει α προσέξουμε τη διατροφή μας, να ξεκουράσουμε τον οργανισμό μας και να τον βοηθήσουμε ...
06/05/24 4:52 μμ
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, διπλασιάζοντας τον κίνδυνο ανορεξίας, βουλιμίας και υπερφαγίας. H ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια με σημαντικά ...
03/05/24 4:02 μμ
Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας έχουν κατηγορηθεί για την εμφάνιση καρκίνου και ο καρκίνος του μαστού είναι από τις μορφές που φαίνεται από τις έρευνες πως σχετίζεται με τη συχνή κατανάλωση ...
02/05/24 4:31 μμ
Στο πασχαλινό τραπέζι, οι περισσότεροι καταναλώνουμε αλκοόλ και μάλιστα με μεγαλύτερη συχνότητα και σε μεγαλύτερη ποσότητα από το συνηθισμένο. Πως μπορούμε όμως να προλάβουμε το hangover; Υπάρχουν κάποιες πρακτικές συμβουλές ...
01/05/24 2:38 μμ
Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, συνήθως αποφεύγετε τα λιπαρά και καλά κάνετε σε γενικές γραμμές. Ωστόσο, δεν είναι το ίδιο όλα τα λιπαρά και θα πρέπει να τα κατανέμουμε με ...
01/05/24 11:05 πμ
Οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες άνω των 19 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν μεταξύ 10-35% των ημερήσιων θερμίδων τους από πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη είναι το θρεπτικό συστατικό που θα χρειαστούμε σε ...
01/05/24 12:23 πμ
Ο μάραθος αποτελεί ένα από τα λιγότερο γνωστά λαχανικά, ωστόσο αξίζει μια θέση στο πιάτο μας, αν σκεφτούμε τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τα θρεπτικά του συστατικά και τα πιθανά οφέλη ...
30/04/24 4:24 μμ
Πώς να διατηρήσετε το κρέας στο ψυγείο και την κατάψυξη και πώς επηρεάζεται η γεύση και η υφή του κρέατος από την γρήγορη απόψυξη; Η σωστή αποθήκευση του κρέατος και ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.