11/10/22 11:04 μμ
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο σπάνια ή ποτέ, σύμφωνα με ...
09/10/22 2:37 μμ
Ο εγκέφαλος ενός 40άρη ή ενός 50άρη μπορεί να ωφεληθεί πολύ από κάποιες συγκεκριμένες τροφές. Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά τροφές με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ...
06/10/22 9:55 πμ
Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία ...
19/09/22 9:10 πμ
Η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού – τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα – συνδέεται με 17% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μέσα στην επόμενη δεκαετία, δείχνει μια νέα ...
07/09/22 7:46 μμ
Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς σπεύδουν να προμηθευτούν τον απαραίτητο σχολικό εξοπλισμό για τα ...
02/09/22 10:39 μμ
Τι περιέχουν τα αναψυκτικά και ποση ζάχαρη έχουν; Τι κακό κάνουμε στην υγεία μας αν πίνουμε πολλά; Είναι δροσιστικά, ευχάριστα στη γεύση και συχνά ικανοποιούν την ανάγκη μας για ανθρακικό. ...
23/08/22 10:16 πμ
Οι παραγωγοί και τα σούπερ μάρκετ συνήθως αλείφουν με κερί μέλισσας τα εσπεριδοειδή, καθώς αυτό τα κρατά φρέσκα για περισσότερο καιρό. Υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα; Όλα ...
25/07/22 11:13 πμ
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα. Είναι γλυκό και δροσιστικό και περιέχει λίγες θερμίδες. Εκτός από την ενυδάτωση που προσφέρει είναι επίσης πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ...
22/07/22 12:32 μμ
Οι διακοπές πλησιάζουν κι εσύ ετοιμάζεσαι να φορέσεις το καινούριο σου μαγιό και να βρεθείς στην αγαπημένη σου παραλία. Παράλληλα όμως προσπαθείς να μειώσεις το βάρος σου. Κι αν δεν ...
05/07/22 5:20 μμ
Μια παρατηρητική μελέτη του 2020 έδειξε ότι μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα (και λαχανικά, φυσικά) για μόλις δύο μήνες βελτίωσε τους δείκτες αίματος, που αξιολογούν την καταπόνηση και τη ...
05/07/22 4:54 μμ
Οι βιταμίνες μερικές φορές παραβλέπονται στην καταπολέμηση της γήρανσης σε σύγκριση με την τεράστια ποικιλία κρεμών και ορών για την επιδερμίδα. Αλλά έρευνες δείχνουν ότι οι βιταμίνες είναι βασικό μέρος ...
05/07/22 12:41 πμ
Ένα απλό κόλπο είναι σε θέση να διατηρήσει το μαρούλι φρέσκο στο ψυγείο για έως και 30 ημέρες, χωρίς να μαραθεί ή να μαυρίσει. Το μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό, ...
21/06/22 11:41 μμ
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος, θέλουν να γίνει γρήγορα, μη υπολογίζοντας ταυτοχρόνως τις συνέπειες που θα έχει αυτό στα συστήματα του σώματός τους. Η λογική πάντως – ...
20/06/22 11:37 μμ
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, ή εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε την πάθηση, δεν αρκεί να προσέχετε το τι τρώτε για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Πολύ συχνά, ...
19/06/22 12:01 πμ
H καθημερινότητα συχνά δεν μας αφήνει χρόνο για μαγειρέψουμε υγιεινά. Έτσι, παραγγέλνουμε κάτι απ’ έξω, κάτι που μας αφήνει με φούσκωμα και… τύψεις. “Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα ...
01/06/22 9:20 μμ
«Ρωτάτε συνέχεια ποιο θεωρώ το καλύτερο τρόφιμο για το καλοκαίρι. Σας απαντώ αλλά το θεωρώ το καλύτερο και το χειμώνα» γράφει ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Δημήτρης Κουρέτας. Μια ...
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.
