24/04/21 7:57 πμ
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να βοηθήσει τους νεαρούς ενήλικες να κοιμούνται καλύτερα, ειδικά τις νέες γυναίκες, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Michigan (UM).Οι νεαροί ...
18/04/21 7:03 πμ
Όσπρια, ελαιόλαδο, ξηροί καρποί και λιγότεροι υδατάνθρακες από τη μεσογειακή διατροφή: αυτά είναι λοιπόν τα μυστικά της ικάριας διατροφής; Ήταν πριν από περίπου δυόμισι χρόνια όταν ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος ...
17/04/21 7:10 πμ
Μερικοί αναφέρουν ότι το να μασούν συχνά τσίχλες τους βοηθάει να μην τρώνε άχρηστα σνακ, ενώ άλλοι υποστηρίζουν, ότι μειώνει το αίσθημα πείνας. Αυτό το άρθρο εξετάζει την επιστήμη πίσω ...
17/04/21 6:48 πμ
Ποια είναι η θρεπτική αξία του και ποια μοναδικά θρεπτικά συστατικά περιέχει. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις πιθανές επιδράσεις του. Πόσο συνιστάται να τρώμε σε εβδομαδιαία ...
16/04/21 11:21 μμ
Ο μαραθόσπορος ή Φοινίκουλον το κοινό (Foeniculum vulgare), χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα, στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική. Οι σπόροι του μάραθου συλλέγονται περίπου στο τέλος του καλοκαιριού (όταν έχουν ...
16/04/21 6:12 μμ
Με σχετικά γλυκιά γεύση, τα σέσκουλα καταναλώνονται στη σαλάτα, ενώ μπορούν να μαγειρευτούν μαζί με λαχανικά, ρύζι, να μπουν σε πίτες και να δώσουν υπέροχο χρώμα και γεύση στα πιάτα σας. Τα ...
08/04/21 7:24 πμ
Μία συνήθεια πολλών είναι να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο πριν κοιμηθούν. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να ξυπνήσουν διψασμένοι το βράδυ και με αυτό τον τρόπο δεν θα ...
03/04/21 8:03 πμ
Όταν τα επίπεδά του στο αίμα είναι χαμηλά (υποκαλιαιμία), το άτομο μπορεί να εκδηλώσει μυϊκή αδυναμία και καρδιακή αρρυθμία. Αντίστοιχα, όταν τα επίπεδά του είναι υψηλά (υπερκαλιαιμία) υπάρχει κίνδυνος να ...
03/04/21 7:05 πμ
Η γυμναστική ρουτίνα «12-3-30» ανέβηκε το 2019 στο YouTube και μέσα στο 2020 έγινε απίστευτο viral στο TikTok, μια τάση που συνεχίζεται και το 2021 Είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που ...
02/04/21 9:04 πμ
Ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε τη δεδομένη στιγμή και σε ποια φάση της ζωής σας βρίσκεστε, πάντα υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία σας, βελτιώνοντας την καθημερινότητά ...
02/04/21 6:32 πμ
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 134.300 ανθρώπους από 21 χώρες πέντε ηπείρων, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν σε βάθος σχεδόν δεκαετίας Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα βρήκε σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση ...
31/03/21 10:13 μμ
Η κανέλα χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 2.000 χρόνια στην κινεζική ιατρική, ενώ και το μέλι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Εδώ και πάνω από δύο δεκαετίες πιστεύεται ότι ...
30/03/21 10:49 μμ
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ...
27/03/21 6:27 μμ
Η ζύγιση του βάρους είναι από τις πιο αγχωτικές στιγμές στην ζωή του ατόμου που ασχολείται με την διατροφή και το σώμα του. Οι άνθρωποι που παρακολουθούν το βάρος τους, ...
25/03/21 11:04 μμ
Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η μοναστηριακού τύπου. Η ορθόδοξη νηστεία ...
25/03/21 10:53 μμ
Είναι νόστιμες αλλά δεν έχουν θέση στις περισσότερες σύγχρονες δίαιτες Ο αριθμός των θερμίδων της πατάτας εξαρτάται φυσικά, ελαφρώς από την ποικιλία και το μέγεθός της. Για παράδειγμα, μία μικρή ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.
