22/04/20 10:54 πμ
Το αγγούρι είναι πλούσιο σε νερό, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Βοηθά στην ενυδάτωση αλλά και την ομαλή λειτουργία του εντέρου. Εκτός από το εσωτερικό του, το οποίο συνήθως καταναλώνεται ...
21/04/20 7:56 μμ
Η πικραλίδα ή αγριοράδικο ή ταραξάκο (Taraxacum officinale η λατινική ονομασία της), είναι πολυετές βότανο που υπάρχει σε αφθονία στα ελληνικά βουνά και λιβάδια, ενώ είναι γνωστή και ως ραδίκι ...
21/04/20 7:41 μμ
Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν. Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για αποχή από την κατανάλωση ...
19/04/20 9:13 πμ
Μετά από 20 μέρες αυστηρής καραντίνας για τους περισσότερους, πολλοί ήδη μετρούν παραπάνω κιλά. Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και το φαγητό της «παρηγοριάς» δεν συγχωρούν κι έτσι έχουν ήδη να ...
17/04/20 7:32 πμ
Ακόμη και αν δεν προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό, το πιθανότερο είναι να παίρνετε περισσότερο απ’ όσο χρειάζεστε από τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, έχει συνδεθεί με ...
17/04/20 6:27 πμ
Ο κορονοϊός έχει αλλάξει τα πάντα στη ζωή μας και ερωτήματα προκύπτουν συνεχώς για κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Τι γίνεται λοιπόν με τα λαχανικά και τα φρούτα ...
17/04/20 6:09 πμ
Η συμπόνοια για τα ζώα, η συμβολή στην προστασία του περιβάλλοντος ή απλά η απόφαση αλλαγής της διατροφικών συνηθειών, αποτελούν πλέον για πολλούς το έναυσμα να απέχουν από την κατανάλωση ...
16/04/20 7:27 πμ
Όσο και αν προσπαθείτε να είστε ήρεμοι, το άγχος, σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό, δύσκολα μπορείτε να το αποφύγετε. Για να διαχειριστείτε την απαιτητική καθημερινότητα και να καταφέρετε ...
16/04/20 4:19 πμ
Αν είστε λάτρεις του σούσι, πρέπει να γνωρίζετε ότι ότι εκτός από το ψάρι, μπορεί να τρώτε και άλλους, όχι και τόσο υγιεινούς ζωντανούς οργανισμούς, όπως σκουλήκια, σύμφωνα με νέα ...
16/04/20 4:11 πμ
Αν πιείτε καφέ μετά τις 5 το απόγευμα, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα κοιμηθείτε καλά το βράδυ. Ο καφές, τα τσάι και τα αναψυκτικά τύπου κόλα, είναι ...
15/04/20 8:05 μμ
Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και ψάρια, όπως είναι η μεσογειακή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο νοητικής έκπτωσης, σύμφωνα με δύο μελέτες του Εθνικού Ινστιτούτου Όρασης ...
15/04/20 7:45 μμ
Είναι νόστιμες, γλυκιές, γεμάτες οφέλη για την υγεία, την πίεση του αίματος και την χοληστερόλη και καθόλα νηστίσιμες. Ποιες είναι; Το αντιυπερτασικό τρόφιμο που ρίχνει και τη χοληστερόλη Οι ...
15/04/20 1:27 μμ
Ακόμα μια γιορτινή περίοδος κατέφθασε και παρά το γεγονός ότι το φετινό Πάσχα θα είναι αρκετά διαφορετικό, αμέτρητοι διατροφικοί πειρασμοί που θα περάσουν από το τραπέζι σου, όχι μόνο την ...
14/04/20 3:32 μμ
Αν συνηθίζετε να πεινάτε μια ώρα μετά το πρωινό σας τότε σίγουρα κάτι φταίει. Δείτε τι κάνετε λάθος και πώς μπορείτε να το διορθώσετε. Δεν τρώτε αρκετά Το ...
13/04/20 9:09 μμ
Το αυγό αποτελεί μια διαχρονική υπερτροφή, αφού, παρά το μικρό του μέγεθος, συμπυκνώνει πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες D, Α, Β2 και Β12, αλλά και φυλλικό οξύ, κάλιο και ...
12/04/20 9:30 μμ
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προέρχονται από τροφές που σας ...
Τελευταία Νέα
Σχετικά με εμάς
Με στόχο την έγκυρη και έγκαιρη ενημέρωση αλλά και την ψυχαγωγία, πάντα στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας σάς μεταφέρουμε υπεύθυνα τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο.
Επικοινωνία
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242219
© 2025 Epiloges.tv - All Rights Reserved.