Διατροφή

09/04/20 9:13 μμ

Γιατί κάποιες μέρες πεινάτε συνέχεια;

Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που θα ξυπνήσουμε μέχρι και το βράδυ που θα ξανακοιμηθούμε, έχουμε μια διαρκή τάση να… τσιμπολογάμε ...

09/04/20 8:08 πμ

Οι τροφές που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα (VIDEO)

Η πρόληψη και η καταπολέμηση του καρκίνου είναι μια υπόθεση που μας αφορά όλους.   Πρόκειται για τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτων παγκοσμίως, γεγονός που δεν αφήνει περιθώρια εφησυχασμού, καθώς ...

08/04/20 10:30 πμ

Κορονοϊός: Πώς θα αποφύγετε τη συναισθηματική υπερφαγία λόγω στρες (εικόνες)

Μπορεί η κοινωνική απομάκρυνση και η απομόνωση να αποτελούν ασπίδες προστασίας έναντι του κορονοϊού, ταυτόχρονα όμως μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές ανθυγιεινές συμπεριφορές.   Μία από αυτές είναι η υπερκατανάλωση ...

06/04/20 10:43 πμ

Το λάθος που κάνουν όλοι στο μαγείρεμα των αυγών

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.   Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος ...

06/04/20 5:21 πμ

Οι τροφές που τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη συγκέντρωση, ενισχύουν τη μνήμη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.   Μπορούν όμως να βοηθήσουν πραγματικά; ...

04/04/20 6:21 μμ

Εχινάκεια: Το βότανο που βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου συστήματος

Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα παγκοσμίως. Οι αυτόχθονες Αμερικάνοι το χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες για να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες. Σήμερα, είναι πιο γνωστό ως φάρμακο χωρίς ...